米面类
干果类
腌咸制品
香辣孜然炒面筋
面筋、青椒、蒜瓣、干辣椒、生抽/老抽/蚝油、盐/鸡精、白糖、孜然/辣椒粉
综合评分 7.8
吃饱再减肥啊77
素炒油面筋（炒菜）
油豆腐、胡萝卜、山药、木耳、口蘑
综合评分 8.7
洋yang吖
麻酱面筋
面筋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、芝麻、芝麻酱、小米辣、蚝油、油、香醋、醋、辣椒粉、葱花、花生米、生抽
综合评分 8.3
A小仙女吖
空气炸锅烤面筋
面筋5、生抽2、辣椒粉1、孜然粉、白芝麻、蚝油、蒜泥、白糖、十三香、热油
何小白Cathy
米饭杀手系列之青椒炒面筋
面筋、青椒、生抽、糖、蚝油、盐
综合评分 8.1
做饭有点好吃的周女士
好吃的凉拌面筋
面筋粉(谷朊粉）、酵母、清水
慕容念晴0713
素炒油面筋。本帮家常素菜天花板
油面筋、杏鲍菇、口蘑、泡发好的黑木耳、胡萝卜、蒜、葱、老抽、薄盐生抽、糖、清水、淀粉水
1 做过
吉吉的小厨房
自制面筋1⃣️不用洗面版，操作简单，成功率百分百，内附卷面筋视频！
面筋粉/谷元粉、温水或冷水、盐
综合评分 8.2
NUO麻麻-青青
手把手教做孜然炒面筋（百吃不厌）动图图解
面筋、青椒、孜然、芝麻、盐、生抽、耗油
静等花开0113
白菜炒面筋，又一个神仙吃法！
白菜、面筋、肥肉、生抽、蚝油、盐，鸡精、老抽、玉米淀粉
2 做过
Rola的厨房日记
油面筋塞肉
猪肉、胡萝卜、马蹄、小葱、生姜、白胡椒粉、白糖、生抽、盐、香油、油面筋、油、生姜、李锦记红烧汁、淀粉
冇伱灬冇我
家常炒面筋
面筋、火腿、青椒、味精、鸡精、盐、油、生抽、糖、老抽
综合评分 8.0
鑫仔厨房笔记
独面筋【妞的食记】
面筋、大料、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、淀粉水
综合评分 8.5
玩偶国里的妞
自制面筋
面粉、清水
An的澳洲美食笔记
吃米线必点的麻酱面筋
面筋、芝麻酱、香菜、其他调料看下图
综合评分 7.9
Sini-滢滢
爆面筋
面筋、生抽、盐、烧烤料
0 做过
我是小花儿-7
辣炒面筋
面筋、蒜、辣椒面、孜然粒、生抽、醋、盐、糖
北冥有鲲7
比脏摊儿好吃的烤面筋（附两种万能酱汁）
面筋：、新良面筋粉、水、盐、孜然蒜香酱汁：、孜然粉、孜然粒、大蒜粉、花椒粉、蒜末、葱末、白芝麻（以上是干料）、生抽、红烧酱油、耗油、黄豆酱、 料酒、 矿泉水、秘制麻辣酱汁：、孜然粉、大蒜粉、花椒粉、辣椒末（不是辣条面）、干辣椒、蒜末、葱末、白芝麻（以上是干料）、生抽、黄豆酱、耗油、料酒、油泼辣子、矿泉水
老大子
面筋粉、水
素食錦年_Hanna
凉拌面筋
面筋、醋、生抽、香菜、盐、味精、辣椒粉、蒜沫、芝麻、蚝油、糖、小米辣
啊阿-1
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。
油面筋烧双冬
面筋、冬笋、干香菇、胡萝卜、生抽、老抽、蚝油、香油、小葱、黄酒、糖
格蕾丝小厨
荤菜/主食：咖喱土豆胡萝卜油面筋塞肉+蛋包饭
【配菜】、油面筋球（直径约4cm）、土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块、清水、油、椰浆/牛奶（可选）、【肉馅】、猪肉馅（三肥七瘦）、葱姜水、盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、香油、淀粉、【蛋包饭】、隔夜剩米饭、鸡蛋+牛奶/水、番茄酱、盐、黑胡椒粉
璟曦小灶AuroraKitchen
油面筋灌肉
面筋、猪肉、淀粉
超爱生活的Ines
香菇面筋煲
香菇、油面筋、肉片、冬笋
幸福感受力
鸽鱼面筋汤
水、面粉、姜、小葱、盐、鸡蛋
＂Casey❤
