下饭菜

超级下饭菜

卤鸡胗、蒜瓣、姜、自制辣椒粉、酱油、白糖、食用油

7 做过

心归丽江

农家一碗香（下饭菜）

青红椒、鸡蛋、五花肉、生抽、老抽、蚝油、葱姜蒜、料酒

综合评分 7.9  （七天内 4 人做过）

angel_y

肉末嫩豆腐｜嫩滑口感爽口！这道快手菜超级下饭！！（减脂少油版）

嫩豆腐、肉末、（浸泡）干香菇、小米辣、葱花、水淀粉、海天酱油、盐、食用油

综合评分 8.3  （七天内 18 人做过）

奶豆减脂美食

极简少油地三鲜

茄子、土豆、青椒、蒜、葱、生抽、糖、陈醋、蚝油、水、淀粉

综合评分 9.1  （七天内 13 人做过）

到kilo的碗里来_

三汁焖锅

鸡翅、虾、鱿鱼、丸子鱼豆腐、土豆、红薯、胡萝卜、莴笋、彩椒、青椒、洋葱、小葱、蒜 、腌菜部分、辣椒粉、盐、腌肉部分、姜、料酒、胡椒粉、生抽、酱汁部分、料酒、生抽、老抽、蚝油、蕃茄酱、黄豆酱、甜面酱、豆瓣酱、白糖、淀粉

综合评分 8.4  （七天内 2 人做过）

认真吃饭的七仔

不用炸的“茄盒儿”

茄子、猪肉、淀粉、油、生抽、料酒、葱、姜、蒜、香菜

0 做过

假装是美食家哈哈

自发绿豆芽

绿豆

综合评分 9.6  （七天内 1 人做过）

我很家常

适合孩子吃的下饭菜：酱汁焖鱼

清江鱼、葱姜蒜、白糖、料酒、生抽酱油、老抽酱油、豆瓣酱

综合评分 8.4  （七天内 5 人做过）

英明神武零零零

锅鎉豆腐

豆腐、盐、鸡蛋、料酒、面粉、味精、葱、大蒜

综合评分 9.2  （七天内 2 人做过）

美食煮张

蚂蚁上树(肉末炒粉丝)超下饭‼️十分钟搞定

红薯粉丝、肉末(猪肉糜)、葱花、姜片、盐、料酒、酱油、豆瓣酱、糖、油

综合评分 8.9  （七天内 12 人做过）

小胖叽叽

超级开胃的黄豆酱

黄豆、新鲜红辣椒、生抽、油

综合评分 9.3  （七天内 3 人做过）

红苹果红了

蒜香排骨

排骨、蒜、生抽、老抽、油、姜、冰糖、盐、水、白芝麻

综合评分 8.6  （七天内 10 人做过）

懒饭App

100天不重复、减肥保持期的每日快手便当记录【持续更新】

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12 做过  （七天内 1 人做过）

幼小能吃爱捣蛋

『家庭版炒合菜』

鸡蛋、韭菜、红薯粉丝、绿豆芽or黄豆芽、生抽、老抽、蚝油、盐、糖、鸡精、小米椒、蒜

综合评分 7.7  （七天内 12 人做过）

抛抛酱

家常小炒四季豆

四季豆、猪肉糜、二荆条、小米椒、大蒜、薄盐生抽、蚝油、盐

综合评分 8.4  （七天内 5 人做过）

是_煩

烧尖椒茄条

茄子、蒜末、尖椒、生抽、面酱、水淀粉、蚝油、糖、盐、鸡精、醋

0 做过

咖喱好味道

开胃下饭菜！巨简单的家常鱼香茄子煲

茄子、肉沫、小葱、姜、蒜、小米辣、郫县豆瓣酱、老抽、生抽、陈醋、耗油、糖、淀粉、清水

综合评分 7.9  （七天内 78 人做过）

莫哂之

果冻般的水蒸蛋

鸡蛋、温水、盐、葱花、熟油、特级酱油

综合评分 8.6

小蒜頭

吃不够的蒜香鸡腿

鸡腿肉、蒜末、盐、生抽、干辣椒、青椒、玉米淀粉

综合评分 8.2  （七天内 16 人做过）

米拉拉y

能让你多吃一碗饭的开胃小咸菜～腌辣椒（尖椒）圈

尖椒、蒜、姜、花生油（也可用玉米油，大豆油，不能用瓜子油和菜籽油）、大葱、姜片、蒜片、八角、花椒、桂皮、小茴香、香叶、香菜（依个人口味添加）、盐、干辣椒王（因为尖椒不辣，所以加些干辣椒增加辣度）、陈醋（不爱吃可以不加）、老抽、生抽、洋葱、糖、调味料的比例添加，可以根据自己的口味增减

综合评分 8.4  （七天内 4 人做过）

老周记