米面类
干果类
腌咸制品
自制纳豆零失败超详细
黄豆、纳豆菌
2 做过
渝之余味
自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）
黄豆、纳豆菌、白砂糖、温水
综合评分 8.6
淡然-微笑
超超超好吃的纳豆超简单做法
纳豆
1 做过
长耳朵兔子君
纳豆的各种吃法
纳豆、配料、纳豆附赠料包、酱麻油、油泼辣子、老干妈、葱花、白砂糖
3 做过
Wakano_chi
纳豆拌饭
纳豆、葱花炒鸡蛋、米饭、猪油、酱油、海（紫）苔（菜）碎
0 做过
nuo2277
📝公式｜日式减脂早餐基础搭配
味噌汤、蔬菜、鸡蛋、纳豆、糙米饭或杂粮饭
hongchaa
米饭、纳豆、海苔碎、虾皮、葱、（熟）白芝麻
沈不纠结
史诗级瀑布般拉丝的纳豆新鲜出炉
极小粒黄豆、纳豆菌一包
做菜有点天赋的吃货
纳豆牛油果饭
牛油果、纳豆、大米、我用的是比较酸，柚子味重的柚子醋，有些牌子是比较、柚子醋：芝麻沙拉酱、芝麻海苔
落落落落
高木直子纳豆拌饭
纳豆、米饭、酱油、鸡蛋、绿紫苏、秋葵、腌萝卜、日式拌饭海苔、山药、大葱、芥菜（任何绿叶菜）
米果Migo
自制【纳豆】
黄豆、纳豆菌粉、糖、蘑菇精（或者素亦鲜）
4 做过
jade玉蝴蝶
Easy自制纳豆（烤箱）
干黄豆、纳豆菌、白糖、味精
站在阳光下33
㊙️ 最不该错过这一碗~日式和风纳豆拌饭‼️
东北大米、三色藜麦、纯净水、鸡胸肉、料酒、生姜、胡萝卜、小油菜、西兰花、鸡蛋、玉米油、海苔芝麻碎、纳豆、日式酱油、芥末、牛肉酱
5 做过
雨彤彤
秋葵拌纳豆
秋葵、纳豆、酱油
6 做过
爱之慢
《孤独的美食家》：纳豆饭
纳豆、米饭
只只妹儿
纳豆吃法
纳豆、芥末酱、大葱碎
萝卜胡阿
崂山·民间——纳豆/酱豆（自然出丝、不加纳豆菌）
新黄豆、盐、姜丝、香菜、胡萝卜等配菜、白菜
默默890906
堂妈教你做纳豆
黄豆、纳豆菌、纳豆机
综合评分 8.4
堂妈小厨
酸奶机自制日本纳豆
黄豆、纳豆菌粉、酸奶机、白糖、调味料
食智康
自制中式改良纳豆，口感好，更好吃哦😋
黄豆、盐、白糖、生姜、红辣椒🌶️
西子如水
纳豆，大豆经纳豆菌发酵而成，是盛产于日本的一种保健食品。目前，全世界，尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可。晚餐吃纳豆效果最好。通过实验，专家认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热，加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时，纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效，所以不要食用纳豆。
黄豆、纳豆菌、白糖、味精
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秒杀鲜芋仙/自制烧仙草
芋圆、木薯粉、南瓜、仙草、黑凉粉、清水、其他、纳豆、椰奶/椰汁
前打后脑勺
日本正宗纳豆做法
黄豆、纳豆菌（最好买日本产）、减菌水
yukiyuki雪雪酱
黑胡椒纳豆浓汤
纳豆、牛奶 、黑胡椒
蛋蛋饿了
