米面类
干果类
腌咸制品
自制纳豆(酸奶机,面包机,烤箱版)
黄豆、纳豆菌、白砂糖、温水
综合评分 8.7
淡然-微笑
家庭自制纳豆,新鲜出炉啦!!!
黄豆、纳豆菌、白糖、味精
综合评分 9.1 (七天内 1 人做过)
勤劳的狐狸
自制纳豆「已上瘾」
黄豆、绵白糖、纳豆菌
5 做过
ao厨
【自制纳豆】不用纳豆菌
黄豆、水、保温工具
简淡滋味
堂妈教你做纳豆
黄豆、纳豆菌、纳豆机
综合评分 8.5
堂妈小厨
纳豆的一百种吃法持续更新中
纳豆、自带调料包、自带芥末包、其他的内容
4 做过
YvonneSilk
(无纳豆机)自制拉丝纳豆
黄豆、纳豆菌
综合评分 8.3
鳝whitney
自制纳豆
干黄豆、纳豆菌
综合评分 8.2
司马燕子
纳豆的吃法
纳豆的最佳组合:、纳豆+圆葱、纳豆+大白萝卜末、纳豆+朝鲜辣白菜、纳豆+生蛋黄、纳豆+海带、纳豆+芝麻+蜂蜜
综合评分 7.6
呤儿
小粒黄豆、纳豆菌、白糖
爱莲养生
酸奶机做自制纳豆
黄豆、纳豆菌、糖
综合评分 9.0
Hizoey
面包机自制纳豆(鹰嘴豆)
纳豆、纳豆菌
0 做过
柠夏妈妈的私房菜
㊙️ 最不该错过这一碗~日式和风纳豆拌饭‼️
东北大米、三色藜麦、纯净水、鸡胸肉、料酒、生姜、胡萝卜、小油菜、西兰花、鸡蛋、玉米油、海苔芝麻碎、纳豆、日式酱油、芥末、牛肉酱
综合评分 7.8
雨彤彤
纳豆拌饭
纳豆、山药、白米饭、秋葵、昆布酱油
综合评分 7.4
陈丽潭
忘不了的酱豆子
黄豆、花椒、香叶、八角、桂皮、青辣椒、干红辣椒末、生姜、蒜、盐、糖、鸡精、面粉、食用油、十三香
我勒个去晕了
自制纳豆,黑豆也可以做纳豆,简单营养很好吃
1 做过
小米粒喂食记
纳豆 (无需纳豆菌或纳豆)
黄豆、粽叶(干)
2 做过
NizZy
低糖蜜红豆(糖纳豆)
红小豆(干豆)、冰糖、饮用水、蜂蜜
面粉黄油和糖
日本正宗纳豆做法
黄豆、纳豆菌(最好买日本产)、减菌水
7 做过
yukiyuki雪雪酱
纳豆炒鸡蛋
鸡蛋、纳豆、青椒
168试行者
纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是盛产于日本的一种保健食品。目前,全世界,尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可。晚餐吃纳豆效果最好。通过实验,专家认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后,其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时,纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效,所以不要食用纳豆。
纳豆溏心蛋和风三明治
纳豆、鸡蛋、切片吐司
什锦肥皂
Natto 纳豆纳豆
640小黄豆、纳豆菌一小条
咣珰一吃
零失败~实现纳豆自由!
黄豆、纳豆菌、酱油、糖、黄芥末酱
贝哩贝
纳豆自制
晴雨三三
黄豆500g、白糖40g、川秀菌粉3小包
何必刻意双鱼