米面类
干果类
腌咸制品
第一次做莜面栲栳老，老公居然说比西贝的还好吃！
新良莜面粉、沸水、番茄（大）、胡萝卜、洋葱、土豆（小）、芹菜、大蒜、番茄沙司、鸡粉、糖、植物油、生抽、盐、黑胡椒碎、香菜末
综合评分 8.2
yiyi妈妈
营养满分的莜面（内蒙西部做法）
莜面、土豆、黄瓜、西红柿、南瓜、蒜、葱、生抽老抽蚝油、醋、花椒粉、干姜粉、盐
综合评分 8.5
啊莎莎啊
可以跟西贝媲美的莜面鱼鱼（小朋友超爱吃）
莜面粉、羊肉、土豆、西红柿、洋葱、葱、香菜、姜、米醋、生抽、黑胡椒粉
综合评分 8.3
00妈
莜面新吃法—馒头
莜面 全麦面粉、酵母适量 、温水适量
综合评分 8.6
明明才毕业的
堪比西贝村的番茄莜面鱼鱼
莜面、海鲜菇、西红柿、盐、耗油、胡椒粉、鸡汁
综合评分 7.3
lucky小娇
简单易学的莜面窝窝（保证人人都是推窝窝高手）
莜面 开水 羊肉 胡萝卜 土豆 番茄酱🍅
综合评分 7.7
6136sun
莜面
莜面、水萝卜、黄瓜、菠菜、土豆
淘淘妈的厨房
凉拌莜面
主料：1、莜面面条、2、蒸熟的土豆、3、香菜、4、黄瓜、5、西红柿、6、花生碎、调料：有酱油，醋1：1，香油，老干妈一小勺，盐，鸡精，花椒粉，胡麻油，葱碎，姜末，蒜末。
综合评分 8.4
realworld77
炒莜面鱼鱼
莜面鱼鱼：、莜面、开水、配菜：、西红柿、柿子椒、胡萝卜、洋葱、牛肉（小瓜条）、秀珍菇、香芹、香葱、蒜、姜、盐、黑胡椒粉、料酒、白糖、生抽、油、淀粉、鸡精
综合评分 8.8
ddianaws
秒杀西贝莜面村的羊肉莜面鱼鱼
莜面、羊肉、土豆、西红柿、洋葱、葱、姜、香菜、醋、酱油
综合评分 8.7
暖暖食养日记
粗粮细做---莜面鱼鱼
莜面300g、开水300g
综合评分 9.0 （七天内 2 人做过）
逗逗飞的厨房
山西特色面食——莜面墩墩
面粉、时令蔬菜丝、凉拌汁
综合评分 9.0
华太厨房
莜面饺子
调味料：水，盐，油，生抽，老抽、配料：葱，姜、主料：莜面，鸡蛋，猪肉，韭菜，瑶柱
综合评分 8.1
优雅的温暖╮
莜面面条
莜面、开水、盐
0 做过
北京-毛姐
手握莜面
莜 面、 开 水、 食 盐
素禅
孩子最爱的蘑菇汤莜面鱼鱼
莜面、盐、油、西红柿、酱油、开水、猪肉、香菇、平菇或袖珍菇、洋葱头
虾虾_ny8m
莜面凉皮
莜面、调味料水、菠菜、自制辣椒油
综合评分 9.0 （七天内 1 人做过）
寒寒小厨
莜面鱼鱼～简单，家常，健康～强烈推荐
莜面、肉、葱、姜、豆腐、小油菜、西红柿、土豆、食用油、胡椒面
阿賽
莜面吃个半饱饱，喝碗开水正好好
莜面、开水
11 做过
醉月雪花
营养美味❤️时蔬酸汤莜面鱼鱼
西贝酸汤莜面鱼鱼、洋葱、胡萝卜🥕、青椒🫑、西芹、山药、贝贝南瓜、鸡蛋🥚、清水
舞之遥
别名：油麦
由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。莜面吃法颇多，风味各有千秋。可以加工成窝窝、储格、拿糕、饺饺、傀儡、丸丸、馄饨、拨面等，也可以加工成炒面、糊糊、燕麦片等
山西特色美食莜面鱼鱼的做法
肉妈小厨
养生面食—莜面搓鱼鱼🐟
莜面、热水、西红柿、鸡蛋、蒜、盐，鸡精，香油
大风和然然
鸡丝五彩莜面
莜面、盐焗鸡腿、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、午餐肉、香菜、绿豆芽
1 做过
翡翠蝉本尊
手搓莜面绳绳
莜面、鸡蛋、小黄瓜、甜面酱、酱油、醋
蜗嘎嘎
抗饿耐饥 山西美食莜面鱼鱼做法
