米面类
干果类
腌咸制品
米饭杀手系列之青椒炒面筋
面筋、青椒、生抽、糖、蚝油、盐
综合评分 8.5 （七天内 3 人做过）
没有重点
空气炸锅烤面筋
面筋5、生抽2、辣椒粉1、孜然粉、白芝麻、蚝油、蒜泥、白糖、十三香、热油
综合评分 8.4 （七天内 1 人做过）
何小白Cathy
麻酱面筋
面筋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、芝麻、芝麻酱、小米辣、蚝油、油、香醋、醋、辣椒粉、葱花、花生米、生抽
综合评分 8.6 （七天内 1 人做过）
A小仙女吖
香辣孜然炒面筋
面筋、青椒、蒜瓣、干辣椒、生抽/老抽/蚝油、盐/鸡精、白糖、孜然/辣椒粉
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
吃饱再减肥啊77
自制面筋
面筋粉、水
综合评分 8.7
素食錦年_Hanna
好吃的凉拌面筋
面筋粉(谷朊粉）、酵母、清水
综合评分 8.0
慕容念晴0713
青椒炒面筋
面筋、青椒、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、糖、蚝油、凉白开
综合评分 8.1
胖米儿
糖醋面筋
面筋、青椒、糖、醋、生抽、老抽、水淀粉、盐
综合评分 8.6
我不喜欢吃鹅
自制面筋，凉皮
普通面粉、水、盐
综合评分 8.2
铭虎老妈
自制面筋1⃣️不用洗面版，操作简单，成功率百分百，内附卷面筋视频！
面筋粉/谷元粉、温水或冷水、盐
NUO麻麻-青青
手把手教做孜然炒面筋（百吃不厌）动图图解
面筋、青椒、孜然、芝麻、盐、生抽、耗油
综合评分 7.8
静等花开0113
简单自制水洗面筋
面粉、水
爱买面粉的奇女子
烤箱烤面筋
蒜蓉辣酱、蚝油、辣椒粉、五香粉、孜然粉、食用油、面筋串
综合评分 8.4
茹茹子爱喝Cocoa
凉拌面筋
面筋、黄瓜、豆腐皮、海带丝、盐，鸡精，味极鲜，醋，辣椒酱，油
臭臭-44
家常炒面筋
面筋、火腿、青椒、味精、鸡精、盐、油、生抽、糖、老抽
小厨卫X
孜然面筋
面筋卷、食用油、孜然粉、辣椒面、白芝麻、盐
番茄耕种者李憨憨
面粉、清水
An的澳洲美食笔记
比脏摊儿好吃的烤面筋（附两种万能酱汁）
面筋：、新良面筋粉、水、盐、孜然蒜香酱汁：、孜然粉、孜然粒、大蒜粉、花椒粉、蒜末、葱末、白芝麻（以上是干料）、生抽、红烧酱油、耗油、黄豆酱、 料酒、 矿泉水、秘制麻辣酱汁：、孜然粉、大蒜粉、花椒粉、辣椒末（不是辣条面）、干辣椒、蒜末、葱末、白芝麻（以上是干料）、生抽、黄豆酱、耗油、料酒、油泼辣子、矿泉水
综合评分 7.6
老大子
比肉还好吃的素炒面筋
面筋、青椒、油、生抽、陈醋、蚝油、鸡精
陌上花开1126
吃米线必点的麻酱面筋
面筋、芝麻酱、香菜、其他调料看下图
肉包有点圆
面筋是一种植物性蛋白质，由麦胶蛋白质和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的活粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素，是传统美食。
丝瓜烧面筋
丝瓜、木耳油面筋、香菇油、盐、胡椒粉生抽、香油、水淀粉
0 做过
xiaowy1
鲁邦种欧包机打干货｜如何判断面筋状态
熊熊面包酱
臧大厨教做菜
下饭必做的孜然辣椒炒面筋
辣椒（螺丝椒杭椒薄皮的都可以，看自己能吃什么程度辣）、小米椒（辣味不够的加强可用）、面筋、葱姜蒜、生抽、孜然、蚝油
吃不吃的
素炒面筋
面筋、青红椒、葱、蒜、盐、生抽、糖
雨中漫步01
