蚝油生菜
生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、白糖
综合评分 8.2 (七天内 17 人做过)
淏妈厨房
蚝油杏鲍菇——比肉还好吃
杏鲍菇、老抽、糖、生抽、蚝油、淀粉、盐、葱花、小米辣、蒜
综合评分 7.7
土豆土豆泥0
5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜‼️健康低脂不长胖
娃娃菜、蒜、小米椒、生抽、蚝油、白糖、淀粉、葱
综合评分 8.3 (七天内 6 人做过)
陈家胖胖青
低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜
娃娃菜、淀粉、大蒜、盐、生抽、蚝油、小米辣
综合评分 7.7 (七天内 2 人做过)
厨房笔记-fang
3分钟就能搞定的蚝油菜心,清爽可口,减肥减脂,好吃不怕胖!
菜心、蒜瓣、蚝油、酱油、白糖、淀粉、水
综合评分 8.3
果果要吃美食
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
生菜 、蚝油、生抽、蒜
综合评分 8.7 (七天内 2 人做过)
御膳房七七
下饭版蚝油油麦菜
油麦菜、蚝油、蒜、盐、味极鲜、味精
综合评分 7.9 (七天内 1 人做过)
柠檬薄荷呀
蒜香蚝油生菜
生菜、蚝油、盐、蒜、多力黄金3益葵花籽油
综合评分 9.3
zhy_123
比肉还好吃的——蚝油香菇油菜
香菇、油菜、生抽、蚝油、盐、葱蒜
综合评分 8.5 (七天内 2 人做过)
蒜蓉蚝油生菜,清脆爽口,色香味俱全
生菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、淀粉
综合评分 8.0 (七天内 1 人做过)
英子做菜记
比肉还好吃的蚝油生菜
生菜、蒜末、蚝油、生抽、胡椒粉、白糖、玉米淀粉、清水、盐、油、油
4 做过
仪涵baby
蚝油拌面
蚝油、生抽、陈醋、面条、盐、糖、花生碎、辣椒面
2 做过
今天脸又圆了呢
🔥蚝油西兰花🥦减脂神器✌️搞定不爱吃菜的你😜
西兰花、蚝油、生抽、糖、老抽、盐、淀粉
综合评分 8.2
Shiny小可乐
蚝油蒜蓉生菜
罗马生菜、生抽、蚝油、蒜、白糖、盐
综合评分 7.6 (七天内 1 人做过)
钟佳潼Michelle
【蚝油生菜】★粤菜/下饭菜/快手菜/拿手菜
生菜、蚝油、生抽、蒜、盐
综合评分 8.0
大隐于食一解压
蚝油生菜(减肥必备)
生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、油
综合评分 7.9
衣袋呆呆
蚝油上海青
上海青、大蒜、清水、生抽、蚝油、白糖、食用油
综合评分 7.8 (七天内 2 人做过)
5460IMU
营养又鲜美的蚝油丝瓜炒香菇|减肥必备食谱
丝瓜、香菇、蒜末、生抽、蚝油、盐、香油
Rita静香的小厨房
蒜蓉油麦菜(蚝油)
油麦菜、大蒜、蚝油、生抽
综合评分 7.6 (七天内 5 人做过)
小饭桌与小板凳
减脂餐—蚝油西兰花(简版)(阿芝原创)
大蒜、西兰花、玉米油、盐、蚝油、鸡精
综合评分 8.5
S驿站
蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
蚝油、生菜、蒜、白糖、生抽
0 做过
xianyang2010
减脂-蚝油西兰花
西兰花、蒜、蚝油、淀粉、海盐、矿泉水、橄榄油
Cathy生酮小厨
蚝油时蔬炒米粉
鸡蛋
EMMA-CHIFA
蚝油三丝茭白
茭白、牛里脊或瓜条、青椒、红椒、葱、姜、“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油、“太太乐”鲍汁蚝油、油、淀粉
熊猫与四月Pandako