耗油生菜
生菜、蒜、食用油、调汤汁的佐料、蚝油、味极鲜酱油、料酒、黑胡椒、白糖、鸡精、水、白芝麻
综合评分 7.5
用户名蒲公英
蚝油空心菜
空心菜、大蒜头、油、盐、鸡精、蚝油
0 做过
黄阿姨请吃饭
蚝油西兰花
西兰花、独蒜、蚝油、生抽、橄榄油或色拉油
综合评分 7.3 (七天内 1 人做过)
每文的日食记
连壳都不想放过的油焖大虾
虾、葱、姜、蒜、生抽、料酒、陈醋 、老抽、蚝油、番茄酱、白糖、水
综合评分 8.3 (七天内 15 人做过)
可爱T宝儿
无敌鱼香鸡蛋
木耳、鸡蛋、胡萝卜、青椒、葱、姜、蒜、生抽、醋、蚝油、糖、淀粉、老抽
综合评分 7.9 (七天内 9 人做过)
欣欣呀18
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
香菜、生抽、面条、黄瓜、花生米、陈醋、蚝油、白糖、盐、蒜末、芝麻、辣椒面
综合评分 8.5 (七天内 16 人做过)
厨房笔记-fang
嫩滑多汁~蚝油炒口蘑
口蘑、姜片、蒜、生抽、蚝油
综合评分 8.2
雪小宁
风味茄子
长茄子🍆、玉米淀粉、葵花籽油、生抽、醋、白糖、鸡精、蚝油、花椒、干辣椒、蒜、香菜、白芝麻
清华涛大厨
简简单单的一碗蚝油拌面🍜能让你好吃到舔碗
面条、蚝油、老干妈豆豉、糖、花生碎、葱、热油
综合评分 8.0
开心美食日记
蚝油杏鲍菇——比肉还好吃
杏鲍菇、老抽、糖、生抽、蚝油、淀粉、盐、葱花、小米辣、蒜
综合评分 7.7 (七天内 5 人做过)
大园儿的小厨房
掉秤神器这玩意我能吃一辈子
蒜瓣、青辣椒、白芝麻、辣椒面、生抽、蚝油、醋、零卡糖
综合评分 7.9 (七天内 12 人做过)
小罗开饭啦
不得不说,这个蒜蓉粉丝煲是粉丝界的天花板
粉丝、生抽、蚝油、小米辣、蒜、火锅丸子、白糖
综合评分 7.8 (七天内 10 人做过)
低脂蚝油蒜蓉秋葵
秋葵、蒜、蚝油、生抽、盐、淀粉
2 做过
一直在减脂的路上
蚝油生菜
主料、 生菜、调味料、 大蒜、 蚝油、 生抽、 老抽、 糖、 土豆淀粉、 水
1 做过
hey_its-me
三汁焖锅
鸡翅、鸡爪、土豆、鹌鹑蛋、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、番茄酱、甜面酱、黄豆酱、淀粉、白砂糖、辣椒粉、黑胡椒
综合评分 8.8 (七天内 4 人做过)
Jankay
鲜美可口,低卡减脂的蚝油白蘑菇❗️一学就会~
口蘑、蚝油、鸡精、葱
综合评分 8.3
Lincf_v林的厨房日记
好吃到吮手指的椒盐虾仁
虾仁、葱、蚝油、姜、料酒、生抽、胡椒粉和盐、鸡蛋、淀粉、椒盐辣椒粉
综合评分 8.5 (七天内 7 人做过)
饭饭开饭啦
蚝油蒜蓉生菜
罗马生菜、生抽、蚝油、蒜、白糖、盐
综合评分 7.8 (七天内 5 人做过)
钟佳潼Michelle
捞汁花甲
花甲、酸辣汁、辣椒粉、蒜末、小米辣、白芝麻、葱花、生抽、香醋、香油、蚝油、葱姜料酒
综合评分 8.9 (七天内 8 人做过)
sunny晴mm
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
排骨、盐、蚝油、生抽、料酒、大蒜、老抽、黑胡椒粉、糖
综合评分 7.9 (七天内 3 人做过)
蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎牍为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高,亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。
粤式家常菜 蚝油牛肉
牛里脊、牛里脊切片加水、土豆淀粉、油、蛋清、生抽、老抽、糖、白胡椒粉、干香菇2-4朵泡水、蚝油、土豆淀粉、油(过油法)、油(直接炒制法)、大蒜、姜片(2毫米厚)、绍酒、香油(最后加入)、香葱葱白(最后加入)
gallade
5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜‼️健康低脂不长胖
娃娃菜、蒜、小米椒、生抽、蚝油、白糖、淀粉、葱
陈家胖胖青
白灼蚝油蒜泥秋葵
秋葵、盐、白糖、生抽、蚝油、多力压榨玉米油、大蒜、小米辣
爱美食爱生活爱猫猫
减脂好伴侣-蚝油丝瓜
丝瓜、盐、蚝油、蒜
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