蚝油

蚝油生菜

生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、白糖

综合评分 8.2  （七天内 17 人做过）

淏妈厨房

蚝油杏鲍菇——比肉还好吃

杏鲍菇、老抽、糖、生抽、蚝油、淀粉、盐、葱花、小米辣、蒜

综合评分 7.7

土豆土豆泥0

5分钟蒜蓉蚝油娃娃菜‼️健康低脂不长胖

娃娃菜、蒜、小米椒、生抽、蚝油、白糖、淀粉、葱

综合评分 8.3  （七天内 6 人做过）

陈家胖胖青

低卡美味，好吃不胖的蚝油娃娃菜

娃娃菜、淀粉、大蒜、盐、生抽、蚝油、小米辣

综合评分 7.7  （七天内 2 人做过）

厨房笔记-fang

3分钟就能搞定的蚝油菜心，清爽可口，减肥减脂，好吃不怕胖！

菜心、蒜瓣、蚝油、酱油、白糖、淀粉、水

综合评分 8.3

果果要吃美食

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

生菜 、蚝油、生抽、蒜

综合评分 8.7  （七天内 2 人做过）

御膳房七七

下饭版蚝油油麦菜

油麦菜、蚝油、蒜、盐、味极鲜、味精

综合评分 7.9  （七天内 1 人做过）

柠檬薄荷呀

蒜香蚝油生菜

生菜、蚝油、盐、蒜、多力黄金3益葵花籽油

综合评分 9.3

zhy_123

比肉还好吃的——蚝油香菇油菜

香菇、油菜、生抽、蚝油、盐、葱蒜

综合评分 8.5  （七天内 2 人做过）

土豆土豆泥0

蒜蓉蚝油生菜，清脆爽口，色香味俱全

生菜、蒜末、生抽、蚝油、白糖、淀粉

综合评分 8.0  （七天内 1 人做过）

英子做菜记

比肉还好吃的蚝油生菜

生菜、蒜末、蚝油、生抽、胡椒粉、白糖、玉米淀粉、清水、盐、油、油

4 做过

仪涵baby

蚝油拌面

蚝油、生抽、陈醋、面条、盐、糖、花生碎、辣椒面

2 做过

今天脸又圆了呢

🔥蚝油西兰花🥦减脂神器✌️搞定不爱吃菜的你😜

西兰花、蚝油、生抽、糖、老抽、盐、淀粉

综合评分 8.2

Shiny小可乐

蚝油蒜蓉生菜

罗马生菜、生抽、蚝油、蒜、白糖、盐

综合评分 7.6  （七天内 1 人做过）

钟佳潼Michelle

【蚝油生菜】★粤菜/下饭菜/快手菜/拿手菜

生菜、蚝油、生抽、蒜、盐

综合评分 8.0

大隐于食一解压

蚝油生菜（减肥必备）

生菜、蚝油、蒜、生抽、盐、油

综合评分 7.9

衣袋呆呆

蚝油上海青

上海青、大蒜、清水、生抽、蚝油、白糖、食用油

综合评分 7.8  （七天内 2 人做过）

5460IMU

营养又鲜美的蚝油丝瓜炒香菇｜减肥必备食谱

丝瓜、香菇、蒜末、生抽、蚝油、盐、香油

综合评分 8.0

Rita静香的小厨房

蒜蓉油麦菜（蚝油）

油麦菜、大蒜、蚝油、生抽

综合评分 7.6  （七天内 5 人做过）

小饭桌与小板凳

减脂餐—蚝油西兰花（简版）（阿芝原创）

大蒜、西兰花、玉米油、盐、蚝油、鸡精

综合评分 8.5

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