姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
油蒜末
蒜🧄、橄榄油
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加菲猫小厨
大蒜保存方法［蒜蓉、蒜末］
大蒜
红红私房小厨
🍆低油版家常蒜末炒茄子｜不用油炸、爆下饭！
长茄子、蒜、淀粉、生抽、蚝油、香油
综合评分 8.3
Rita静香的小厨房
一份裹着青椒蒜末香的皮蛋，吃的连渣都不剩的青椒炒皮蛋
皮蛋、青椒、食用油、大蒜、蚝油、生抽、食用盐、白醋
综合评分 7.7
厨房一午一食
蒜末莴笋叶
蒜、油、盐、莴笋叶
综合评分 7.8
520mzj777
超级下饭的【蒜末烧茄子】
长茄子、生抽、老抽、蚝油、蒜、干贝素、尖椒、糖、淀粉、盐
曼味小厨
香辣花甲
生抽、料酒、蚝油、干辣椒、花椒、淀粉、蒜末、姜末
山楂爱吃葱
巨巨巨掉称的凉拌菜🥦
西兰花、木耳、蒜末、小米辣、芝麻、辣椒粉、生抽、陈醋、蚝油、盐、鸡精
综合评分 7.2
云淡风轻sl
小朋友追着要吃的🍅番茄虾仁
番茄、虾仁、蒜末、番茄酱、盐、糖
综合评分 7.9
吃饱再减肥啊77
超简单蒜末生菜
生菜、蒜、蚝油、盐
快乐的小小小蚊子
番茄白菜汤
西红柿、娃娃菜、鸡蛋、大葱、杏鲍菇、肉丸、蒜末、小米椒
f枫子
万能凉拌菜料汁（凉拌菠菜粉丝）
菠菜、粉丝、香菜、生抽、耗油、醋、盐、味极鲜酱油、白糖、香油、麻油、食用油、辣椒、蒜末
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
二硕饲养员
凉拌鸡胗，酱汁拌鞋底都好吃
鸡胗、葱段、姜片、花椒粒、料酒、蒜末、葱花、白芝麻、干碟、孜然粉、花椒粉、生抽、耗油、糖、醋、盐、香菜末、小米辣
综合评分 8.1
云罗小姐
砂锅豆腐煲
豆腐、五花肉、盐、鸡精、糖、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、香油、蒜末、姜末、葱白、红椒、葱花
小卜的胖爸
贼好吃的，下饭菜「黄瓜🥒炒肉🥩」
黄瓜、猪肉、蒜末、小米辣、老抽、鸡精、料酒
旭子旭
鲜嫩爽脆的蚝油菜心
菜心、蒜末、小米辣、水、蚝油、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉
综合评分 8.0
幸运儿宝贝
皮蛋拌豆腐
皮蛋、内酯豆腐、小葱、醋、蒜末、芝麻、生抽、蚝油、糖、盐、花生碎、杭椒或者小米辣、干红辣椒
综合评分 8.2 （七天内 5 人做过）
毛豆妈咪090702
凉拌（腐竹木耳黄瓜）
腐竹、木耳、黄瓜、蒜末、辣椒面、熟芝麻、葱花、辣椒油、生抽、香醋、糖、盐、香油、香菜、熟花生米
木子李_520
丝瓜炒口蘑，鲜甜无渣！
丝瓜、口蘑、蒜末、姜末、葱白末、盐、虾皮、淀粉
蜜桃厨房小主
家人连蒜末都不放过的蒜蓉鲍鱼
鲍鱼、大蒜、料酒、蚝油、生抽（生抽老抽随自己）、美味鲜酱油、葱末、山茶油（食用油都可以）
紫陌素香
蒜末海带丝
海带丝
就爱乐
超下饭～蒜末豇豆
蒜、蚝油、盐、豇豆、小米辣、生姜、糖、咸肉
啊沸鸭
