早餐

四十八天不重样早餐

主食、果蔬、肉蛋

综合评分 7.6  （七天内 24 人做过）

cincintoitoitoi

5分钟快手早餐——鸡蛋饼

鸡蛋、面粉、火腿肠、辣酱、芝麻酱、孜然粉、盐

综合评分 7.6  （七天内 7 人做过）

吃吃喝喝小主妇

面片汤

馄饨皮、西红柿、鸡蛋、水、菠菜、葱花、酱油、十三香、盐、味精、糖

综合评分 8.7  （七天内 7 人做过）

wupeilu115

吐司这样吃-一周减脂三明治不重样

吐司片、鸡蛋、生菜、芝士片、胡萝卜、火腿片、鸡胸肉、金枪鱼罐头、虾仁、颗粒芥末酱、低脂沙拉酱、番茄酱、咸蛋黄酱

综合评分 8.4  （七天内 6 人做过）

姚小胖MissYiu

秒杀路边摊的鸡蛋汉堡

面粉、水、鸡蛋、火腿肠、香葱、剩的饺子馅、盐、泡打粉、孜然粉、花椒粉、黑胡椒粉、肉馅、肥瘦相间猪肉、蚝油、酱油、香菇、胡萝卜、芹菜

综合评分 8.1  （七天内 1 人做过）

H_美食爱好者

简版阳春面

细圆挂面、葱、鸡精、盐、生抽、醋、芝麻油、白胡椒粉、食用油

0 做过

姬小七

简单快手蔬菜鸡蛋煎饼

鸡蛋、水或牛奶、普通面粉（中筋）、盐、葱花、胡萝卜、青柿子椒

综合评分 7.6  （七天内 6 人做过）

倆妞妈

鲜肉小馄饨

肉沫、小馄饨皮、葱、紫菜、榨菜、生抽、蚝油、淀粉、盐和胡椒粉、香油

综合评分 8.8  （七天内 14 人做过）

笑笑Sister

宝宝爱吃的营养粥早餐粥懒人粥

大米、胡萝卜、盐、水、菠菜、葱、牛排

综合评分 8.8

绝代撒娇

韭菜盒子(不用和面)

韭菜、鸡蛋、粉丝、馓子、五花肉、辣椒面、盐、鸡精、十三香、鲜抽、食用油、面粉

综合评分 8.8  （七天内 1 人做过）

人生如戏Cc

一学就会的口袋饼

中筋面粉、热水、食用油、以下为配菜、黄瓜、胡萝卜、生菜、炸酥肉

综合评分 8.3  （七天内 1 人做过）

MuseFood

上海早餐之油条

高筋面粉（12.5%蛋白质含量）、普通面粉（10.5%蛋白质含量）、盐、小苏打、泡打粉、植物油、鸡蛋+水、抹面油

综合评分 9.0  （七天内 11 人做过）

Jerisy

和风海苔虾滑蛋三明治【健康一手握】

吐司或欧包汉堡胚随便你、第戎芥末籽酱、寿司海苔、芝士、虾仁、盐、黑胡椒、鸡蛋、味淋、盐、牛奶、熟芝麻

综合评分 9.6  （七天内 6 人做过）

一只有猫病的Sunsun

连着3天儿子都点名要吃的晚餐，剪刀面

鸡蛋、西红柿、火腿肠、面粉、菠菜

综合评分 8.0  （七天内 17 人做过）

豆妈糕点1

两个秘诀教你蒸出完美的鸡蛋羹

鸡蛋、温水、盐、生抽

综合评分 8.6  （七天内 9 人做过）

娜可爱de小厨房

内脂豆腐+牛肉酱5分钟做懒人咸豆花

内脂豆腐、蒜瓣、香菜、海苔、虾皮、榨菜、花生米

0 做过

你妹的臭西瓜

一家四口 👨‍👩‍👧‍👦 早餐不重样

各类材料

9 做过  （七天内 1 人做过）

彭彭小家

连喝三碗都不过瘾的(筒子骨汤）

筒子骨、玉米、香菇、海鲜菇、胡萝卜、红枣、盐，味精、香葱、姜片、料酒

综合评分 9.3  （七天内 3 人做过）

wo爱做美食

辣白菜金枪鱼玉米头爆浆三明治【健康一手握】——冷热版

甜玉米粒、笑厨番茄酱（蕃茄膏）、亨氏番茄酱、矿泉水渍金枪鱼（雄鸡150g低钠）、鸡蛋、辣白菜、黑胡椒粉、第戎黄芥末酱、马苏里拉芝士（或鲜水牛芝士）、干欧芹碎

综合评分 9.6  （七天内 4 人做过）

一只有猫病的Sunsun

比棉花还柔软的中种北海道吐司

高筋面粉、耐高糖干酵母、蛋白、牛奶、高筋面粉、奶粉、细砂糖、耐高糖干酵母、盐、淡奶油、无盐黄油

综合评分 9.0  （七天内 75 人做过）

麦田初语