沙拉

外婆的土豆沙拉

原味沙拉酱、土豆、火腿、苹果、盐

综合评分 7.9  （七天内 5 人做过）

Amber安大倍不在

酸奶水果沙拉

猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

综合评分 8.3

俊良老妈-双双

肉松沙拉酱面包（65度汤种）

汤种部分:、高筋面粉、水、面团部分:、高筋面粉、酵母、细砂糖、牛奶、水、盐、全蛋液、黄油、辣肉松、沙拉酱

综合评分 8.6  （七天内 9 人做过）

驴妈咪

黑米减脂寿司便当

寿司海苔、鸡蛋、蟹棒、小黄瓜、大根条、生菜、黑米、白米、糯米

0 做过

芥末拌酒

薯片牛油果大虾沙拉

牛油果、黄瓜、芒果、虾仁（我是鲜虾现剥的）、沙拉酱（或者浓稠酸奶）、青芥末、原味薯片

综合评分 8.6  （七天内 6 人做过）

细嗅蔷薇natalie

双色拉花戚风蛋糕

鸡蛋、蛋糕粉（低筋面粉）、白糖、玉米油、牛奶、可可粉、柠檬汁（或者是白醋）

综合评分 8.0  （七天内 2 人做过）

Jin小厨

土豆沙拉

火腿粒、青豆粒、炒香白芝麻、沙拉酱、土豆、牛奶、甜玉米粒

综合评分 8.0  （七天内 5 人做过）

渍

藜麦沙拉

藜麦、鸡蛋、芦笋、玉米笋、圣女果、苦苣、紫白菜、每日坚果、蓝莓

2 做过

蝶舞九天

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7  （七天内 5 人做过）

Serena很宅

蔬菜沙拉

紫甘蓝、生菜、西兰花、小番茄干、沙拉酱、橄榄油、白醋、糖、盐

综合评分 7.7  （七天内 5 人做过）

游向蓝天的鱼

白砍鸡/白斩鸡（附完整辣椒油佐料教程）

子鸡、老姜、大蒜、大葱、小葱、青花椒、胡椒、豆豉（我用的老干妈香辣菜）、辣椒油、芝麻、生抽、鸡精、白糖、白酒

0 做过

林佩儿

日式土豆泥沙拉

土豆、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、火腿、洋葱、盐、生抽、蛋黄酱

综合评分 7.9  （七天内 1 人做过）

丁扁扁

凯撒沙拉

培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁（英国黑醋）、柠檬汁、大蒜

综合评分 7.9  （七天内 2 人做过）

呤儿

经典蔬菜沙拉

黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

综合评分 7.9

依依美食

香草厨房 | 清爽蟹子西施舌沙拉

西施舌（红蛋）、青瓜、蟹子、香草厨房 | 静冈山葵沙律酱、罗勒

0 做过

香草厨房HerbMagic

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.7  （七天内 4 人做过）

小赖子-1

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4

lllgalaxyZZZ

麻辣土豆片

土豆、盐、花椒粉、鸡精、辣椒粉、植物油

综合评分 7.7  （七天内 2 人做过）

yajie爱吃土豆

圣诞树沙拉

西兰花、土豆、胡萝卜、北极虾、玉米粒、青豆、焙煎芝麻沙拉汁、沙拉酱

综合评分 8.2  （七天内 1 人做过）

绿野仙踪olivia

油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'

红萝卜、黄瓜、酸黄瓜、菠菜叶、各种不同颜色的小西红柿、紫色洋葱、橄榄油、白葡萄酒醋、黑胡椒、蜜蜂、盐

综合评分 8.2  （七天内 2 人做过）

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