沙拉

家常沙拉

蔬菜类：、苦菊、紫甘蓝、水果类：、莲雾、小番茄、主食类：、藜麦、吐司、肉类：、手撕牛肉、料汁类：、焙煎芝麻酱

综合评分 8.2

程心iCecreAm

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4  （七天内 2 人做过）

一只大鸡腿儿

夏日健身减脂沙拉

蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁

综合评分 8.4

新新蓝

蔬菜沙拉🥗

生菜、圣女果、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、西兰花🥦

综合评分 7.9

思语Baby

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3

Flora的小生活

cobb salad考伯沙拉🥗高颜值彩虹沙拉🌈附低卡油醋汁配方

鸡胸肉、牛油果、煎培根、小番茄、玉米粒、西兰花、煮鸡蛋、橄榄油、生抽、蜂蜜、苹果醋、海盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.5

我是大吃货洋y

蔬菜沙拉（美丽又减脂）

生菜、苦菊、紫甘蓝、圣女果、黄瓜、熟鸡蛋、沙拉酱、醋

综合评分 8.2

秋天的童话wAng

🥔超级好吃的土豆沙拉🥔

土豆、邱比蛋黄沙拉酱、火腿、鸡蛋、黄瓜、苹果

综合评分 7.7

WYMeng

无油低脂烤蔬菜，永远滴神！水煮菜、沙拉吃腻了，来吃这个吧

辣椒、孜然、生抽、蚝油、盐、黑胡椒

综合评分 8.2

好好做饭好好减肥

堂妈小厨—藜麦虾仁沙拉

材料：大虾、藜麦米、芦笋、圣女果、苦苣、荷兰豆、腰果、青豆、樱桃萝卜、鸡蛋

综合评分 8.5

堂妈小厨

低脂美味的藜麦鲜虾沙拉❗零失败自制油醋汁

虾、苦菊、芒果、小青柠、三色藜麦、小番茄、橄榄油、碧根果、生抽、苹果醋、黑胡椒、蜂蜜

综合评分 8.2

我是柠檬哟

蔬菜火腿沙拉

生菜、沙拉酱、圣女果、苦苣、核桃仁、焙煎芝麻酱

综合评分 8.2

堂妈小厨

减脂餐|低卡饱腹牛排时蔬沙拉🥗好吃哭了

牛排、鸡蛋、玉米粒、秋葵、小番茄

综合评分 7.8

土豆饭饭

日式土豆泥沙拉

土豆、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、玉米、沙拉酱、黄芥末酱、柠檬汁、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.5

向往蒲公英的自由

7天不重样系列之懒人减脂沙拉

紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉

综合评分 8.2

包子子子阿

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8

fufu

🔥爆好吃的鸡蛋土豆泥沙拉

土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、沙拉酱、黑胡椒、盐、酸奶、玉米粒豌豆粒

综合评分 8.2  （七天内 3 人做过）

珍爱小厨房

日式卷心菜沙拉

包菜、冰块、芝麻酱、沙拉酱、味淋、糖、寿司醋

综合评分 8.2

山口组第二杠把子-2

圣诞花环沙拉

苦菊、圣女果、胡萝卜、猕猴桃、鸡蛋/鹌鹑蛋、坚果

综合评分 8.9

睿妈吉祥

简单又好吃到哭的蔬菜沙拉（减肥低脂）

丘比芝麻酱、紫甘蓝、球生菜、玉米、圣女果、胡萝卜、圆青椒或黄圆椒或红椒、削皮的刀、鸡蛋

综合评分 8.5

曦苒苒