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视频专题
孕产妇月子鸡汤（超简单，四味料就可以做）
带骨鸡块 （整鸡剁出来的）、干黄花、盐、姜片、鸡精
2 做过
Elena小99
章墨鱼莲藕猪脚汤（滋阴補虚 全家汤＋孕产妇 汤）
猪脚、鸡／排骨／猪龙骨（不喜猪脚，可更换这些肉类）、章鱼/墨鱼干、莲藕、花生、红枣、姜片、水、香菇（加了更香）、栗子（可不加）、水
综合评分 8.5
淡定xiaorou5900
男女备孕 补气补肾汤《备孕日记》
生蚝、猪腰、鸡子、手枪鸡腿、红枣、枸杞、党参、黄芪、生姜、料酒
1 做过
洲洲的小厨房
孕产妇西红柿豆腐鲫鱼汤
鲫鱼、豆腐、西红柿、盐、香菜
锦锦妈妈爱美食
❗️产后必吃❗️血糯米莲子花胶粥（孕产妇补血修复）
血糯米、花胶、莲子、红枣、枸杞、老红糖
3 做过
淳妈食谱
孕产妇补血益气豆浆
红薯（去皮）、黄豆、小米、鹰嘴豆、水、剩米饭
0 做过
丸子嘛嘛bella
孕妇汤集合
每一款都有食材
小菜菜美食
孕期食谱
鸡蛋、西红柿、土豆、鱼、生抽、盐、蔬菜、虾、排骨、鸡肉
努力尝试吃各种肉的圆滚滚
【备孕饮食】豆浆系列，养卵促排长内膜多喝它
各食材
蕾宝的烟味生活
水果茶（孕妇🉑️）
百香果、西柚、柠檬、冰糖、蜂蜜、小青柠
hello洪媛媛
8万月子中心30天月子餐
低盐、低糖
米2线线线线
今年成为了孕妇早餐一定要好好吃
鸡蛋
A莹莹_jber
鲜香鲫鱼汤（不腥，下奶，老少皆宜）
鲫鱼、葱、盐、豆腐（嫩）、香菜、黑胡椒
综合评分 8.4
隔壁老王WF
蔬菜煎饼 营养全面孕妇早餐
鸡蛋、青菜、虾米、红肠
我带饭啦
剖腹产月子餐
家用食材
当青春苏醒时
孕妇婴儿通用止咳小方
金桔、冰糖
-小狮子
月子餐
鸡肉、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、排骨、鱼
小炒杏鲍菇（孕妇版）
杏鲍菇、里脊肉、苏椒、小葱段、蒜片、姜片
偷吃奶糖
滋补养颜(孕妇可喝)_广东靓汤八
鸡、花胶、虫草花、桂圆干、红枣、党参、料酒、姜、盐
赖糖糖
五黑豆浆补肝肾美容（备孕促排卵和孕期营养补充）
黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑椹干、水
周碧盈
适合孕产妇吃的粉条肉包
粉条、水（牛奶）、葱、酵母、面粉、猪肉、蚝油、姜、生抽、盐、香油、胡萝卜、花生油
lpdlp
