老人
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汽水肉（很好吃，而且适合老人孩子吃）
猪里脊、鸡蛋、虾皮、盐、生抽、白胡椒粉、姜、粉芡、味精
6 做过
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滑蛋虾仁
虾仁、鸡蛋、生粉、小葱、姜末、料酒、油、盐、胡椒粉
综合评分 7.9
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儿童老人最爱的铜锣烧
鸡蛋、牛奶、蜂蜜、泡打粉、盐、低筋面粉、砂糖、玉米油、绿豆沙或红豆沙
1 做过
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鸡蛋羹
鸡蛋、凉开水、生油、香油
168 做过
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鸡蛋饼软软易消化，适合老人孩子
鸡蛋、葱、盐、面粉
0 做过
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紫薯山药卷
吐司、紫薯、山药
综合评分 7.6 （七天内 1 人做过）
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红枣蒸山药泥
山药、红枣、白糖
综合评分 7.8
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椰香黑米糕（老人适宜版）
黑米、糯米、椰浆、炼乳（或者用糖，只是奶香味会）、水（煮米用）、装饰用的杏仁或葡萄干（可选）
1 做过
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老年人极中意的家常焖饭
猪骨头适量、胡萝卜适量、杏鲍菇适量、豆角适量、白菜适量、盐和鸡精适量、五香粉适量、猪肉适量、黄花木耳适量、豆腐适量、土豆适量、油菜适量、生抽适量
0 做过
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焖南瓜
老南瓜、大蒜、生抽、细盐、沙拉油
36 做过
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海参蒸蛋——非常适合孩子和老人吃哦
海参一个，鸡蛋三个，小香葱两根，生抽，香油。
综合评分 8.8
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太极山药泥
山药、牛奶、熟黑芝麻粉
综合评分 8.9
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小米南瓜粥
小米、南瓜
综合评分 8.7
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紫薯方块酥
低粉、紫薯馅、黄油、盐、糖粉、牛奶
综合评分 7.5 （七天内 1 人做过）
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干贝燉蛋
干贝、花蛤干、丁香鱼干、鸡蛋、水、盐、葱花、香油、葱，姜
综合评分 9.1
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菠菜粉丝
菠菜、粉丝、盐、醋、糖、鸡精、香油、熟芝麻
综合评分 7.9
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家常豆腐
豆腐、瘦肉、泡发木耳、青椒、郫县豆瓣酱、酱油、盐、糖、湿芡粉
综合评分 7.6
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银丝面包 (非常软，适合老人、小孩)
面包粉 250克(可用面粉替代，会略影响口感)、牛奶、鸡蛋、盐、黄油 20克、花生油 适量(制做面丝时防止粘连用，我选的初榨花生油，烤熟后掰开有油的清香，亲可根据自己喜好选其他油类)、酵母 2.5～3克(视季节和发酵时间定)
0 做过
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莲藕排骨汤
排骨、藕、盐
综合评分 7.8
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紫薯一口酥
紫薯、绵白糖、奶粉、黄油、低粉、高粉、糖粉、玉米淀粉、黄油、淡奶油、鸡蛋液、黑芝麻
综合评分 8.1
