米面类
干果类
腌咸制品
自制纳豆(酸奶机,面包机,烤箱版)
黄豆、纳豆菌、白砂糖、温水
综合评分 8.7 (七天内 1 人做过)
淡然-微笑
自制纳豆「已上瘾」
黄豆、绵白糖、纳豆菌
综合评分 8.8
ao厨
㊙️ 最不该错过这一碗~日式和风纳豆拌饭‼️
东北大米、三色藜麦、纯净水、鸡胸肉、料酒、生姜、胡萝卜、小油菜、西兰花、鸡蛋、玉米油、海苔芝麻碎、纳豆、日式酱油、芥末、牛肉酱
综合评分 8.0
雨彤彤
拯救纳豆的多种方法
纳豆、米饭、鸡蛋、木鱼花、葱花、海苔、芥末章鱼、炸鸡块、辣白菜
1 做过
克里思涤安纳百川
酸奶机做自制纳豆
黄豆、纳豆菌、糖
Hizoey
零失败~实现纳豆自由!
黄豆、纳豆菌、酱油、糖、黄芥末酱
2 做过
贝哩贝
自制纳豆
黄豆、水、纱布、酸奶机
0 做过
家有小牛n
酱豆
黄豆
爱上生活爱上美食123
🇯🇵日式手作纳豆|Natto|Fermented Soybeans|なっとう「Maori Murota」
整粒黄小豆、纳豆(市售或自制)、沸水、有机香草或可食用叶子(迷迭香、薄荷、欧芹、香菜、荨麻、竹叶、藤蔓叶、无花果叶等)、细切的韭菜(白色部分)、酱油|面汁、纳豆(带白膜)
黑沙滩小鲨鱼
纳豆的吃法
纳豆
慧设计
皮蛋拌纳豆
皮蛋、纳豆
翡翠蝉本尊
纳豆的一百种吃法持续更新中
纳豆、自带调料包、自带芥末包、其他的内容
5 做过
YvonneSilk
巨下饭‼️农家风味‼️酱豆子‼️好吃到停不下来
黄豆、青椒、小米辣
综合评分 7.3
Linda食记
黄豆、纳豆菌粉
红红私房小厨
忘不了的酱豆子
黄豆、花椒、香叶、八角、桂皮、青辣椒、干红辣椒末、生姜、蒜、盐、糖、鸡精、面粉、食用油、十三香
综合评分 7.8 (七天内 1 人做过)
我勒个去晕了
有机小粒黄豆、白糖、纳豆粉、热水
挑食的软绵绵
有这些配方谁还去汉堡店 9款自制汉堡!
鸡蛋、高筋面粉、酵母、水、蛋液、黄油、糖、牛奶、白芝麻、盐
综合评分 8.3 (七天内 1 人做过)
小怪獸_
自制纳豆(无糖版)
妙千吃素吧
黄豆、纳豆酵母
厦门小小徐
自制芋头咸饭
芋头、香菇、干贝、蔬菜、米、五花肉
综合评分 7.7
栗子先生
纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是盛产于日本的一种保健食品。目前,全世界,尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可。晚餐吃纳豆效果最好。通过实验,专家认为:食用纳豆1小时至12小时之间纳豆激酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病,发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。尽可能不加热吃。纳豆激酶不耐热,加热到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。必须坚持每天吃。纳豆激酶进入体内后,其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂新香豆素时,纳豆中维生素K2能使新香豆素失去药效,所以不要食用纳豆。
黄豆、纳豆菌粉一包、白糖(可有可无)
月亮姐姐123