雨彤彤的厨房

雨彤彤的厨房

山东,烟台 山东,烟台 营养师 2016-01-25 加入
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擅长营养早餐、减脂餐的制作和搭配,欢迎关注我的公众号【雨彤彤爱生活】

一日的宽度不过是三餐之间,择一城居,合一人老,相濡以沫的食尽人间烟火气,用纯净通透的心,将生活过得甜美饱足💕

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  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    ☀️早安🏠早餐 喜欢是瞬间沦陷 爱是一辈子执念 爱自己就要每天好好吃早餐🥣 今日早餐:红枣蜂蜜蛋糕、猕猴桃、白灼海参、玉米燕麦羹 #早餐•2021年12月2日#

    昨天 07:47

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 12月早餐马拉松

    12月早餐马拉松 

    ☁️早安🏠早餐 开启第十二个月的好运气🍀 今日早餐:全麦面包卷、水煮蛋、白灼海参、猕猴桃、黑咖☕️ #早餐•2021年12月1日#

    2天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 豪吉|清香麻爽秒入魂 川菜达人训练营第三期

    豪吉|清香麻爽秒入魂 川菜达人训练营第三期 

    用豪吉藤椒油拌菠菜粉丝,风味独特,拌菜一绝💯 #晚餐•2021年11月30日# #豪吉藤椒油#

    3天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    日子慢慢来 生活慢慢过 十一月早餐合集🍞🥯🍳🧇 #早餐•2021年11月30日# #雨彤彤🏠的厨房#

    3天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️

    ㊙️低卡‼️饱腹‼️好吃‼️具简单的韩国泡菜鸡肉炒饭‼️ 

    🌧️早安🏠早餐 冬季治愈早晨的烟火气,希望也能治愈你们❤️ 今日早餐:泡菜炒饭、煎蛋、核桃花生露 #早餐•2021年11月30日# #雨彤彤🏠的厨房#

    3天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️

    ♨️秋冬热饮‼️养生核桃花生露‼️ 

    🌧️早安🏠早餐 冬季治愈早晨的烟火气,希望也能治愈你们❤️ 今日早餐:泡菜炒饭、煎蛋、核桃花生露 #早餐•2021年11月30日# #雨彤彤🏠的厨房#

    3天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 🎃秋冬热饮‼️好喜欢这口南瓜板栗燕麦奶昔‼️

    🎃秋冬热饮‼️好喜欢这口南瓜板栗燕麦奶昔‼️ 

    ☁️早安🏠早餐 在细碎的光阴里 感受生命的美好 做自己想做的事 爱自己喜欢的人 幸福就是这么简单🌷 用早餐盘开启新的一周🔛 今日早餐:全麦面包卷、水煮蛋、白灼海参、煎鸡胸肉、有机番茄、南瓜板栗奶昔 #早餐•2021年11月29日# #...

    4天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 韩国旅游局|三时三餐享韩味

    韩国旅游局|三时三餐享韩味 

    ☀️早安🏠早餐 收到韩国旅游局寄来的料理包,在家就能轻松做出韩国风味的特色美食~辛奇饼 今日早餐:韩国辛奇饼、煎蛋、核桃露 #早餐•2021年11月27日# #雨彤彤🏠的厨房#

    6天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • 晚餐•2021年11月26日

    晚餐•2021年11月26日 

    跟小伙伴们一起吃晚餐🍚🥢 有海鲜有肉有菜 人间值得❤️ #晚餐•2021年11月26日#

    7天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    ☀️早安🏠早餐 我们的生活离不开一日三餐 早餐又是开启🔛一天的仪式感 大家,早安呀~ 今日早餐:南瓜豆沙包、煎蛋、粑粑柑、核桃、玉米燕麦糊 #早餐•2021年11月24日# #雨彤彤🏠的厨房#

    9天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    🌥早安🏠早餐 生命的真相只有一个 那就是生活💫🌷 今日早餐:牛油果贝果三明治、脆皮烤鸡翅、滑蛋、椰枣、核桃露 #早餐•2021年11月23日# #雨彤彤🏠的厨房#

    10天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)
  • ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃

    ㊙️减脂塑形餐~魔鬼训练营💃 

    ☁️早安🏠早餐 今日小雪,宜见面,宜思念,宜平安!宜在寒风中创造美好🌷 新的一周也要好好吃早餐~ 今日早餐:南瓜豆沙包、滑蛋、牛油果、粑粑柑、莲子小米羹 #早餐•2021年11月22日# #雨彤彤🏠的厨房#

    11天前

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    雨彤彤 雨彤彤 (山东,烟台)