米面类
干果类
腌咸制品
乌梅的8种搭配
乌梅
0 做过
Nemo辰
乌梅生津汤 （3 种）
乌梅、麦冬、陈皮、冰糖
云朵知音
❗️不愧是罗大伦老师的方子/乌梅桑椹饮/解暑
乌梅、墨红玫瑰、桑椹、茯苓、陈皮
2 做过
童心纯手工
乌梅小排
小肋排、九制乌梅、土冰糖、白糖、黄酒、生抽、老抽、米醋、红曲粉、香叶、桂皮、大料、小葱、生姜
综合评分 8.6
Yvonne徐
「养生水」乌梅麦冬饮 生津解渴 理气健脾
乌梅、麦冬、山楂、陈皮
饼子也爱吃番茄
盗汗-黑豆乌梅神汤
黑豆、乌梅、黄冰糖
3 做过
心香雨
乌梅小番茄
圣女果、乌梅、糖粉
一吃一大碗-
乌梅汤
乌梅、陈皮、山楂、甘草片、桑葚、薄荷（不喜欢这味道，我不放）、玫瑰花一朵、冰糖
冬日阳光-39
乌梅养生之妙
如图
美食爱好收集者
乌梅桑葚陈皮茶，一款专为女性养生设计的茶饮
轩家食养
洛神花乌梅汁
洛神花、乌梅、甘草、山楂、陈皮、冰糖
综合评分 8.8
睡眼惺忪may
简单又好吃的台湾网红小吃乌梅小番茄
西红柿、乌梅条
综合评分 8.3
家居厨娘舟舟
陈皮乌梅饮
陈皮、乌梅、生山楂、纯净水、红糖
仙妮笑菲
乌梅三豆饮
绿豆、黄豆、黑豆、乌梅、冰糖、水
1 做过
玲珑柳-1
乌梅山楂解暑饮
乌梅、山楂、冰糖
综合评分 9.5
咖啡屋_gdv5
乌梅紫苏饮
干紫苏、乌梅、桑葚干、山楂干、甘草、陈皮、冰糖
静水深流27
乌梅白糖三豆饮-补津液
黑豆（黑皮绿瓤）、黄豆、绿豆、乌梅（药店的）、白糖
单眼皮小盆友
酸梅露
山楂、乌梅、陈皮、乌枣、烟熏乌梅、玫瑰茄、甘草、清水、黄冰糖、白凉粉
懒饭App
活血化瘀山楂乌梅饮
乌梅、山楂、桑椹、茯苓、陈皮、玫瑰花
满上满
杭州中🏥同款乌梅汤2.0已喝上……说说感受
乌梅、甘草、山楂、丹参、荷叶
别名：梅实、熏梅、桔梅肉、梅、春梅
乌梅别名酸梅、为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunus mume的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。据现代研究．青梅或梅子汁。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。
乌梅水果
乌梅条、圣女果、青提、菠萝
爱做美食的W
乌梅三豆饮（降内热 补津液）
黄豆、绿豆、黑豆、水、冰糖、乌梅
玟雯fiona
