Yvonne徐的厨房

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北京,朝阳 北京,朝阳 2015-02-02 加入
爱厨房,爱健身房,每日里不是泡厨房就是泡健身房。

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  • 夏季轻脂,餐餐有肉

    夏季轻脂,餐餐有肉 

    雨天懒得出门采购,搜冰箱给自己捣腾了一餐。为了少洗一个盘子,配菜也放在锅里直接上桌。 #午餐•2018年7月17日##自家的菜园...

    21小时前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 不负美食与爱

    不负美食与爱 

    下午做的海苔肉松贝贝。 窗外大雨,今晚没有去健身,在家不停嘴地吃!吃!吃! 为什么高热量的食物都这么好吃呢! #晚餐•2018...

    昨天

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 不负美食与爱

    不负美食与爱 

    娃说要跟我学烘焙,好吧,从你爱吃的肉松贝贝开始吧。 分蛋白、蛋黄、打发蛋白、调蛋黄糊、混合注意翻拌的手法~烤蛋糕片、晾凉...

    昨天

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 夏季轻脂,餐餐有肉

    夏季轻脂,餐餐有肉 

    北京阴雨天,补觉睡到自然醒,煎了鸡胸安慰一下饥饿的胃。 #午餐•2018年7月16日#

    昨天

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 心中的一亩田

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    小院儿收获的西红柿🍅,掰开一看便知有多好,沙瓤多汁,口感酸酸甜甜。 辛勤地付出,耐心地等待,换来大自然给予的馈赠。 #晚...

    2天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 第二届早餐马拉松

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    早餐马拉松第二十一天:红豆露、双色刀切馒头(黑米&奶香)、紫苏炒土鸡蛋、凉拌豇豆胡萝卜。 #早餐•2018年7月15日##自...

    3天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    早餐马拉松第二十一天:红豆露、双色刀切馒头(黑米&奶香)、紫苏炒土鸡蛋、凉拌豇豆胡萝卜。 自己动手丰衣足食,菜是昨日回...

    3天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 夏季轻脂,餐餐有肉

    夏季轻脂,餐餐有肉 

    今天的香煎三文鱼是户主的手艺,吃现成的感觉好爽😄 #早餐•2018年7月14日#

    4天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    早餐马拉松第二十天:无花果酸奶、日式和风红豆面包、香煎三文鱼、苦菊、水煮芥蓝、西兰花、胡萝卜。 #早餐•2018年7月14日##...

    4天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    早餐马拉松第二十天:无花果酸奶、日式红豆面包、香煎三文鱼、苦菊、水煮芥蓝、西兰花、胡萝卜。 #早餐•2018年7月14日#

    4天前

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  • 夏季轻脂,餐餐有肉

    夏季轻脂,餐餐有肉 

    橄榄油煎鸡胸。 健康与颜值并存。 #早餐•2018年7月13日#

    4天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)
  • 第二届早餐马拉松

    第二届早餐马拉松 

    早餐马拉松第十九天,自制酸奶、日式红豆面包、橄榄油煎鸡胸、水煮西兰花、胡萝卜、苦菊、无花果。 #早餐•2018年7月13日#

    4天前

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    Yvonne徐 Yvonne徐 (北京,朝阳)

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