茯苓山药薏仁汤-喝一碗，安睡一碗。
鸡腿、薏苡仁、茯苓、山药、赤小豆、白扁豆、荷包豆、蜜枣、陈皮、小葱、姜
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大胃美食君
茯苓米糕
所有食材及用量都在步骤中
1 做过
Sophie胖胖妈
山药茯苓汤
山药、茯苓、莲子、芡实、薏米、白扁豆、赤小豆、陈皮、桂圆肉、蜜枣、瘦肉
--花杨杨--
茯苓膏
茯苓、蜂蜜
小西cc
最容易的祛湿食补_红豆薏米茯苓糕
炒过的薏米、红枣、红豆、红糖、茯苓、葡萄干
❤不再停留
全麦小麦胚芽亚麻籽茯苓面皮猪肉粉丝包和香菇包
黑全麦粉、小麦胚芽粉、亚麻籽粉、茯苓粉、酵母粉、水、罗汉果糖、半肥瘦猪肉、香菇、魔芋粉丝、生抽盐葱花蚝油、葡萄籽油
开心的河马
茯苓粥－痰湿体质减肥去湿粥
薏米、赤小豆、茯苓、糯米
8 做过
酸甜柠檬香
清热祛湿土茯苓膏
土茯苓、茅根、竹蔗、薏苡仁、水、白凉粉
mon姐
茯苓红豆薏仁粥
薏米、茯苓、赤小豆、糙米、燕麦仁
失眠小厨
《神农本草经》清宫茯苓糕
白茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米
综合评分 7.4
赵理说
【小森妈妈菜谱】春季祛湿—鲜土茯苓薏米芡实煲排骨
鲜土茯苓、薏米、芡实、排骨、姜片、蜜枣、盐
综合评分 9.3
小森的妈妈
四神糕（茯苓糕芡实糕）
四神汤底🥣、芡实、莲子、茯苓、淮山、面糊用料🍜、四神糊、糙米粉、大米碎/糙米饭🍚、大枣、枫糖、肉桂粉、椰子油
2 做过
只做健康食物的mi
薏米红豆茯苓芡实养生粥
薏米、赤小豆、芡实、红枣、冰糖、茯苓
静静diy美食坊
《食鉴本草》补脾胃茯苓膏
白茯苓末、米粉
自制茯苓膏
茯苓、黑凉粉、鲜茅根、鲜芦根、炼乳
W昔人
清宫茯苓糕
茯苓粉、山药粉、粳米粉、莲子粉、芡实粉、糯米粉
13 做过
柒柒酱
茯苓饼
面粉、茯苓粉、鸡蛋、苏打、油、凉白开水
12 做过
悦怡0604
祛湿茨实茯苓薏米羹
茨实、茯苓、薏米、赤小豆
爱琳家的五谷搭配
清宫食疗之茯苓糕
茯苓粉、芡实粉、糯米粉、粘米粉、水、白糖、食用油、青汁粉、紫薯粉
4 做过
瑞薏仁
薏米红豆莲子茯苓粥
薏米、红豆、莲子、茯苓
综合评分 7.9
仁膳养生
生熟地土茯苓骨头汤
生地、熟地、土茯苓、花生、骨头
小垃圾哟
黑鱼羊肚菌茨实茯苓汤
黑鱼、羊肚菌、茨实、茯苓、姜、瘦肉
小木子1988
茯苓淮山乳鸽汤（祈冬）
乳鸽、山药、莲子、茯苓、枸杞、玉竹、蜜枣
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