四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】
芡实、茯苓、莲子、干淮山、扁豆、冬瓜（连皮）、红枣、海带、生姜、猪脊骨、（3-5人份，素食者去掉肉加黄豆50克即可。）
综合评分 9.0
爱吃饺子的兔兔
山药茯苓养肤豆浆
材料用量见步骤介绍
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若惜的每一天
茯苓糕
米粉、糯米粉、茯苓粉、牛奶、砂糖
综合评分 7.3 （七天内 1 人做过）
俩个千金的妈
夏季健脾祛湿，好吃停不下来的茯苓薏湿糕
茯苓、薏苡仁、赤小豆、怀山药片、黑芝麻酱、糯米粉、蜂蜜
1 做过
曼扬
(亲测有效)超强祛湿茶
薏米、赤小豆、茯苓、芡实
综合评分 8.1
多多妈妈-L
三伏天祛湿好物🍵轻松告别大肚腩
陈皮、黄芪、茯苓、山楂
一颗鸡蛋黄_
红豆茯苓莲子汤
红豆150克、莲子150克、茯苓50克、二号糖适量，没有就用冰糖代替
综合评分 7.6
王大米儿
养护好脾胃 山药茯苓芡实糕
芡实、山药干、茯苓、麦芽糖、大枣、大米粉、糯米粉
综合评分 7.7
悦厨健康饮食
厦门茯苓糕
茯苓、粘米粉、糯米粉、水、白砂糖
综合评分 8.5
鱼_之之
茯苓松饼
茯苓、鸡蛋、牛奶、面粉、冰糖粉、盐
宁ning7
粥>去湿山药茯苓
茯苓、大米、山药
下厨房用户_hx1fa
茯苓薏米馒头
茯苓薏米糊糊、中粉、酵母、猪油
爱莲之美
喝水-茯苓篇
茯苓
Ellen6899
桑葚茯苓玫瑰茶
桑葚、百合、红枣、茯苓、玫瑰
叶萧shaw
茯苓粉、糯米粉、粘米粉、水、糖
2 做过
sebbby
五指毛桃茯苓去湿汤（二）
茯苓、蜜枣、薏米、赤小豆、五指毛桃、陈皮、红枣、山药、芡实
综合评分 7.9
美食编辑梦森
四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃
芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨
庞饭饭的小食界
土茯苓膏
土茯苓、茅根、芦根、干海底椰片、白凉粉、椰浆、糖
综合评分 9.1
海螺布丁妈妈
茯苓山药杏仁百合糊
百合、山药、茯苓、杏仁
想不好叫什么名字所以叫佚名
玫瑰茯苓茶
玫瑰花、桑葚、桂圆、茯苓
灯灯娃
清爽刮油的苹果茯苓山楂水
苹果、橙子、茯苓、红枣、山楂
我的幸福美食
五指毛桃土茯苓猪骨汤（祛湿）
土茯苓、五指毛桃、薏米、红枣、蜜枣、芡实、赤小豆、北芪、猪骨、生姜片
随便煮煮咯
五指毛桃土茯苓猪骨汤
五指毛桃、土茯苓、猪骨、苹果、姜、陈皮、红萝卜、花生、眉豆
新莉莉
