茯苓

四神汤【健脾祛湿，效果就是那么神】

芡实、茯苓、莲子、干淮山、扁豆、冬瓜（连皮）、红枣、海带、生姜、猪脊骨、（3-5人份，素食者去掉肉加黄豆50克即可。）

4 做过

爱吃饺子的兔兔

可以吃的美白面膜

牛奶、蜂蜜、茯苓

0 做过

1芳芳姐

皮肤暗黄湿气重最适合煲的汤

排骨头：1斤、茯苓、白术、果皮、水

0 做过

凤燕爱煲汤

女生必喝！美白祛湿配方让你的皮肤白嫩如baby

薏米、山药、莲子、茯苓、北杏仁

0 做过

不信秀色可餐

芝麻茯苓糕

茯苓、莲子、芡实、糯米粉、粘米粉、芝麻、糖粉、水

15 做过

末末xu

厦门茯苓糕

茯苓、粘米粉、糯米粉、水、白砂糖

1 做过  （七天内 1 人做过）

鱼_之之

四神汤祛湿排湿大法！

芡实、莲子、茯苓、山药干、薏米、纯净水

0 做过

汤小滋

茯苓糕

茯苓、芡实、莲子、淮山、糯米粉、粘米粉、冰糖粉、水

1 做过

小丸子的摩法厨房413

祛湿茶（适合所有体质）

茯苓、陈皮、熟普洱茶、清水

0 做过

爱的小食光

小孩四宝健脾汤

茯苓、芡实、莲子、淮山、蜜枣、水、盐、瘦肉

1 做过

早村道

茯苓膏（大人小孩都适合）

茅根、芦根、新鲜茯苓、宇峰黑凉粉、清水

2 做过

禄巧可遇

祛湿汤

赤小豆、薏米、陈皮、茯苓、蜜枣、芡实、铁棍山药、红腰豆、姜片、排骨、盐

0 做过

Q秋妹

软糯茯苓糕

茯苓、糯米粉、粘米粉、细砂糖粉、牛奶or水

10 做过

Q妈爱美食-飞

简易糯嫩茯苓芡实糕

茯苓、芡实、糯米粉、大米、绵白糖、葵花籽油、黑加仑、蜜豆、清水

1 做过

利智-lizhi

儿童版八珍糕

太子参、白术、白扁豆、芡实、茯苓、淮山药、莲子肉、薏苡仁、白糖、糯米粉、大米粉

2 做过

小可-29

强力有效的祛湿汤

赤小豆、薏米、陈皮、莲子、茯苓、茨实、白扁豆、淮山、瘦肉

1 做过

小贞贞厨房

小儿脾胃不好，不开胃，可以多喝太子参茯苓汤

瘦肉、无花果、太子参、芡实、莲子、茯苓

0 做过

懒妈小厨房

茅根菊花海底椰膏/土茯苓膏

海底椰、菊花、凉粉、冰糖、水、雪梨干、白茯苓、甘蔗干、蜜枣、茅根、芦根、麦冬（可不加）

综合评分 8.7

Buding家

广东靓汤—健脾祛湿

莲子、芡实、薏米、土茯苓、猪腱子肉、五指毛桃、蜜枣

2 做过

可爱淘气琳

祛湿糕，夏季朋友圈最火

黑芝麻、白扁豆、薏米、芡实、茯苓、山药、赤小豆粉、杏仁、蜂蜜、熟糯米粉

11 做过

多多的麻hfbaLL