姜
葱
蒜
西红柿
辣椒
时令蔬菜
根茎蔬菜
绿叶蔬菜
茄子
菌菇
西兰花
芦笋
瓜类蔬菜
西葫芦
豆科蔬菜
莴笋
玉米
花菜
蒜苔
洋葱
青蒜
秋葵
韭黄
甘蓝
黄花菜
圣女果
芦蒿
番茄
花椰菜
莴苣
蒜薹
广式白灼生菜(酒店配方)
生菜、葱蒜、红椒
综合评分 8.8 （七天内 2 人做过）
余小西的四季三餐
鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤，汤汁拌饭也是超级无敌！！
丝瓜、花蛤、蒜沫、姜片、盐巴、味精
综合评分 8.4
薄荷不冰_
封神榜之烤贝贝南瓜
贝贝南瓜、黄油、面粉、黑胡椒粉、盐、蒜
综合评分 8.3 （七天内 2 人做过）
李木乏
火爆川香干锅花菜下饭
花菜、五花肉、小米椒、干辣椒、大蒜、姜片、蒜苗、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、料酒
综合评分 7.2 （七天内 2 人做过）
小峰研究饭
豆角炒蛋超级下饭菜，不好吃算我输
豆角、鸡蛋、蒜末、盐、生抽、蚝油
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
隽永非凡
✅挑战365天晚餐不重样第145天:孜然土豆牛肉粒‼️
牛肉、土豆、香菜、小米辣、调料、配料
综合评分 7.8
小雪饱饱o
西葫芦炒肉，很适合减脂期的家常菜‼️
西葫芦、瘦肉、蒜头、酱油、蚝油、盐，鸡精，淀粉
综合评分 8.4 （七天内 2 人做过）
Rola的厨房日记
夏天百吃不腻的凉拌黄瓜木耳，酸辣开胃好吃到爆
黄瓜、木耳，、熟花生米，、香菜，葱花，蒜末，小米辣、生抽、醋、蚝油、白糖、盐
综合评分 8.2
厨房笔记-fang
青椒火腿炒鸡蛋
青椒、火腿肠、鸡蛋、蒜末、生抽、蚝油
综合评分 7.6
仔妈美食
蒜蓉蚝油生菜
生菜、蒜、生抽、蚝油、盐、糖、香油
综合评分 8.2 （七天内 4 人做过）
随便做做xx
🔥茄子这样做也太费米饭了吧
茄子、青红辣椒、蒜头
综合评分 7.9 （七天内 4 人做过）
古典美人美食
冬瓜桑拿鸡(顺德名菜)
鸡腿、冬瓜、虫草花、红枣、葱姜
综合评分 9.0 （七天内 3 人做过）
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
土豆、火腿肠、孜然烧烤粉、白芝麻、辣椒粉、生抽、盐、葱
雅雅饿了
减脂餐---茄子鸡蛋饼，被惊艳到了！！
茄子、鸡蛋、葱花、面粉
综合评分 7.5
热爱养生的小丫
清爽可口的虾仁黄瓜炒鸡蛋
黄瓜、鸡蛋、虾仁、淀粉、盐、味精、白胡椒粉
综合评分 7.9
馋人182的阳阳
干锅花菜
花菜、干辣椒、五花肉、生抽、盐、鸡精、豆瓣酱、蚝油、蒸鱼豉油、韭菜、孜然粉
综合评分 7.9 （七天内 7 人做过）
山楂最能吃
感谢网友配方❗这个法式蒜香烤南瓜太好吃了❗
贝贝瓜、蒜
综合评分 8.6
小静七分糖
豆角烧茄子｜米饭杀手驾到！这盘素菜比肉还香！🍆
茄子、蒜、豆角
综合评分 7.5 （七天内 1 人做过）
小鱼妈妈美食记
夏天瓠瓜这样烧！咸鲜回甘，好吃又下饭🍚
瓠瓜、咸肉、香菇、蒜头、葱花、食用油、盐
烟火间
三味茄子(长沙网红菜)
茄子、肉沫、大蒜、小米辣、生姜、香菜
综合评分 8.8
康养有机老品种时令蔬菜菜谱传承中国五千年智慧
四季时令性强老品种蔬菜
0 做过
阳光健康饮食
子姜炒肉/时令蔬菜/祛湿除秋燥/
子姜2块、五花肉适量、葱花适量
37点2
鲜活的时令蔬菜🥬，做一个咸鲜嫩脆的夏日最淸爽🌈下饭菜🥗：“榨菜肉丝毛豆子🫛炒黄瓜🥒”，超好吃😋
黄瓜🥒、毛豆🫛、榨菜、肉丝
1 做过
蛛蛛侠1111
【花咲舞】浸炸鲣鱼时令蔬菜
鲣鱼刺身、烧肉酱汁、土豆淀粉、炸油、红甜椒、黄甜椒、西葫芦、茄子、小圆葱、红辣椒丝、调味汁：、米醋、纯净水、砂糖、味醂、盐、酱油、芝麻油
咕咕吃什么
