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经典粤菜-白灼菜心（超详）
广东菜心、大蒜、蚝油、生抽、盐、食用油
综合评分 8.2 （七天内 13 人做过）
苗儿老师
白灼菜心
菜心、蒜、蚝油、酱油、白糖、香油、盐、食用油
综合评分 8.8 （七天内 6 人做过）
7090_wsiv
蒜蓉菜心
菜心、香油、盐、葱花、蒜蓉、生抽、鸡精、蚝油
综合评分 7.7
Sakura-Tyou
清炒菜心
菜心、盐、油、葱花
老周记美食
鲜嫩爽脆的蚝油菜心
菜心、蒜末、小米辣、水、蚝油、盐、生抽、胡椒粉、玉米淀粉
综合评分 8.8 （七天内 1 人做过）
仪涵baby
蚝油菜心
菜心、蚝油、清水
综合评分 8.0 （七天内 1 人做过）
小婉宁儿
菜心炒牛肉
菜心、牛肉、蒜、淀粉、料酒、蚝油、油、黑胡椒粉、盐、白糖、水淀粉
综合评分 8.5
妖妖灵可可
白灼菜心（附白灼类菜的小细节）
菜心、生抽、蚝油、大蒜、糖、姜、小米椒（也可以不用）、盐
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
荣府
炒菜心
菜心、菜籽油、蒜、盐
香雪兰lj12
广东白灼菜心
菜心、大蒜、蚝油、生抽或蒸鱼豉油、油、盐
综合评分 8.9
小豆包的好吃娘娘
广东菜心、蒜头、蚝油、生抽、盐、油
综合评分 7.8
山林厨房
菜心、盐、糖、蒜、清水、干粉
AwesomeDW
不输港式餐厅的白灼菜心
菜心、蚝油、生抽、蒜、糖、油、葱丝、辣椒
综合评分 7.5
小猪妹儿的菜
蒜蓉广东菜心
菜心、蚝油、盐、酱油、白糖、大蒜、水淀粉
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
a冰淇淋
好吃的肉酱炒菜心
菜心、肉沫、拍蒜、红辣椒、盐、鸡精、一品鲜
综合评分 7.0
波波下饭菜
粤菜师傅教的「盐水菜心」，妥妥的饭店口味！
宁夏菜心、红椒、姜、大头菜、盐、糖、油
综合评分 8.3
HikoC
家常宴客相宜之白灼广东菜心
广东菜心、金针菇、小米辣、蒜瓣、色拉油、生抽、鱼露、白糖、盐
综合评分 9.1
爱在厨房zzy
蒜蓉炒菜心
菜心、蒜、油、盐、鸡精
一只叫Sean的长颈鹿
草菇烧菜心
青菜、草菇、油豆泡、生姜、大蒜、食盐、鸡精、白糖、耗油、味极鲜酱油、草菇
生活的抚慰
白灼菜心(附详细教程)
菜心、蒜、生抽、蚝油、盐
综合评分 8.8
厨房新手小白菜
菜心起源于中国南部，是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来，并形成了不同的类型和品种。主要分布在广东、广西、台湾、香港、澳门等地。20世纪后叶日本引种成功。 菜心是中国广东的特产蔬菜，品质柔嫩、风味可口菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克，还含有钙410～1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1～13．6毫克、核黄素0．3～1毫克、尼克酸3～8毫克、维生素C790毫克。菜心可炒食，煮汤及加工出口
菜心、太太乐白灼汁、葱丝、盐、蔬之鲜、食用油
0 做过
丫丫姐姐番茄妹妹
清炒小菜心
小菜心、蒜、油、盐、鸡精
蓝贤忠Tony
菜心、蒜
功夫熊猫110
生炒菜心
菜心、五花肉、蒜、香辣酱、鸡精、香油
IM王先生
白灼靓菜心
菜心、盐、油、豉油
两心如一心
