果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
软糯香甜❗️超好吃紫薯牛奶小方
紫薯泥、牛奶、淡奶油、爱乐甜零卡糖、玉米淀粉、椰蓉
综合评分 8.2 （七天内 2 人做过）
悦己小食光
减脂紫薯饼
紫薯、牛奶、炼奶、面粉、酵母
4 做过
小姚_wges
老婆爱吃的蒸紫薯 好吃又减脂
水、紫薯
综合评分 7.7
吃过货牛先生
奶香紫薯卷
紫薯、牛奶、牛奶、鸡蛋、黄油或玉米油、糖、低粉、玉米淀粉
9 做过 （七天内 4 人做过）
恩泽宝贝贝
香甜软糯❗️可以拉丝的椰蓉芝士紫薯球
紫薯泥、牛奶、炼乳、糯米粉、细砂糖、马苏里拉芝士碎
1 做过 （七天内 1 人做过）
紫薯5、牛奶100、饺子皮12
7 做过 （七天内 1 人做过）
开心De凤梨麻麻
紫薯牛奶布丁
紫薯、牛奶、细砂糖、吉利丁粉、热水
7 做过
辰颐物语花果山
网红爆浆紫薯仙豆糕(低卡版)超长拉丝
紫薯馅(12个量)、紫薯、黄油、炼乳(可用牛奶+细砂糖替代)、淡奶油、细砂糖、马苏里拉芝士、面皮(12个量)、全蛋液(整个鸡蛋打散)、低筋面粉、玉米淀粉、黄油、白砂糖
综合评分 8.0 （七天内 10 人做过）
小胖叽叽
紫薯发糕
普通面粉、牛奶、水（用于溶解酵母）、耐高糖酵母、泡打粉（可不加）、紫薯泥（熟）、白砂糖
综合评分 8.2 （七天内 1 人做过）
一点儿也不甜
减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照
紫薯、牛奶、酸奶、麦片、水果
综合评分 8.6 （七天内 5 人做过）
小妮儿私家烘焙
无糖无油超简单的紫薯饼
紫薯（珍珠小紫薯）、牛奶、饺子皮（最大号的）
5 做过 （七天内 2 人做过）
xiaojingpai
超级快速的紫薯酥
紫薯、手抓饼、奶粉、鸡蛋黄、黑芝麻、牛奶
综合评分 7.9 （七天内 2 人做过）
楚沫
万用紫薯馅
紫薯、黄油、牛奶、糖、奶粉、玉米油
综合评分 8.0
蔡菜籽CL
紫薯爆浆千层饼
牛奶、手抓饼、白糖、芝士、紫薯
0 做过
燕燕小鬼
紫薯牛奶（好香！）
牛奶、紫薯、红糖（可有可无）
9 做过
WEEEEE
奶香紫薯馒头（一次发酵）
中筋面粉、去皮熟紫薯、干酵母、黄油、牛奶、糖（选放）
温暖向阳sunny
无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖，一次成功，巨简单❗️
紫薯、糯米粉、纯牛奶、白芝麻、食用油
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
青春妹-
2020大红大紫【紫米餐包】
面包体部分、高筋面粉、砂糖、盐、全蛋液、奶粉、水、新鲜酵母、黄油、紫薯粉、紫米馅料、紫米、水、砂糖、炼乳
综合评分 8.9
美丽女神经
紫薯脆片
紫薯(去皮)、牛奶、玉米淀粉、无盐黄油
4 做过 （七天内 1 人做过）
Jemmily
减脂全麦紫薯饼
紫薯、黑全麦粉
综合评分 7.3
葡萄小当家
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
咬一口就爆浆的紫薯燕麦芝士球，香甜软糯，低卡又低脂！
去皮紫薯、即食燕麦片、鸡蛋、牛奶、马苏里拉芝士碎
马妈的美食日记
甜品
紫薯、南瓜、椰汁、木薯粉、西米
兰Lan兰
紫薯吐司（手揉出膜）
高筋面粉、紫薯粉、盐、鸡蛋、糖、炼乳、牛奶、酵母、玉米油
1 做过
壮麻麻
紫薯糯米造型点心
紫薯、糯米粉、水
初音未来之梦幻仙国
宠物蛋糕零食记录图册
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、低筋面粉、土豆、紫薯、椰子油、羊奶粉、芝士、食用色素
屌丝厨娘
