果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
酸奶紫薯泥
紫薯、酸奶、炼奶、蜂蜜、干果、巧克力
综合评分 8.2 （七天内 11 人做过）
玉池桃红
紫薯银耳羹
银耳、紫薯、葡萄干、冰糖
综合评分 7.9 （七天内 9 人做过）
绿野仙踪olivia
紫薯糯米糍
雀巢炼乳、紫薯、糯米粉、糖粉、油、凉水、椰蓉
综合评分 7.5 （七天内 2 人做过）
张小花
紫薯粥
紫薯、大米、水
综合评分 7.7 （七天内 7 人做过）
万万
紫薯丑耳汤
紫薯、丑耳、红枣、石峰糖/冰糖
0 做过
达小黑
南瓜紫薯花样馒头
大南瓜、紫薯、面粉、酵母、白砂糖
综合评分 8.4 （七天内 21 人做过）
爱吃de兔子
紫薯馒头
紫薯、面粉、酵母、水
综合评分 7.7 （七天内 5 人做过）
狗尾巴草
紫薯鸡蛋卷
鸡蛋、紫薯、纯牛奶、盐、面粉
综合评分 7.6 （七天内 17 人做过）
丫丫菜窝
低脂紫薯饼
紫薯、白糖、高筋面粉
格古洛
水晶紫薯糕
紫薯、西米、蜂蜜、白糖
综合评分 7.3 （七天内 2 人做过）
C妈小厨娘
紫薯山药糕
山药（请选铁棍山药）、紫薯、绵白糖、食用油
综合评分 7.9 （七天内 10 人做过）
呤儿
紫薯芋圆
芋头、紫薯、木薯粉、糖(根据个人口味添加)
综合评分 7.9 （七天内 2 人做过）
杨姑娘！
紫薯米浆
紫薯、冰糖、米饭、水
是仙女姐姐啊
紫薯芝麻饼
紫薯、熟白芝麻、糯米粉、白糖、牛奶
综合评分 7.5 （七天内 17 人做过）
红姨食坊
紫薯饼（无油）
面粉、酵母、紫薯
综合评分 7.6 （七天内 8 人做过）
Evababy-
紫薯玫瑰馒头
面粉、紫薯、酵母、温水、白糖
综合评分 8.1 （七天内 5 人做过）
秀外慧中胖妹子
简单快手低脂零食-紫薯饼
紫薯、牛奶、面粉、奇亚籽、熟麦片
林_aivsmei
香蕉紫薯卷
切片面包、香蕉、紫薯
综合评分 7.8
zypzy
紫薯酥
紫薯、中粉（油皮）、黄油（油皮）、糖粉（油皮）、紫薯泥（油皮）、水（油皮）、中粉（油酥）、黄油（油酥）、色拉油（紫薯馅用）、白糖（紫薯馅用）
综合评分 7.6 （七天内 3 人做过）
*茉莉香茶*
水油皮：普通面粉120g、紫薯泥55g、糖粉20g、水35g、玉米油40g、油 酥：普通面粉120g、玉米油60g、馅 料：紫薯泥400g 【紫薯一斤
综合评分 7.7
幸福鱼学烘焙
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
芋圆不圆
紫薯、地瓜、木薯粉、冰糖、紫薯地瓜木薯粉的比例为2:1
1 做过
爆胎芒果冰
照烧鸡胸肉杂蔬红豆饭
鸡胸肉、西兰花、南瓜、小番茄、紫薯、红豆、米、照烧酱、盐
周周不傻
仙豆糕
鸡蛋3、玉米淀粉适量、面粉适量、紫薯2、糖10、玉米油、芝士
daot
神奇紫薯馅
紫薯、纯奶、炼奶
牛奶布丁
牛奶500、吉利丁2.5片5克一片、芒果、草莓、白糖、紫薯、巧克力
冰心的冰
