果实类蔬菜
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根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
谁都会做的无油紫薯饼
紫薯、面粉、牛奶
15 做过 （七天内 4 人做过）
爱吃的Nana
紫薯饼
紫薯、糯米粉、牛奶、白糖
0 做过
西早1935
紫薯牛奶布丁
紫薯、纯牛奶、细砂糖、吉利丁粉、热水
7 做过
Feng意画
一定要试一次的紫薯泥！抹面包吐司太赞了
紫薯、蒙牛原麦牛奶
10 做过 （七天内 2 人做过）
_遇见
紫薯山药糕
食材:紫薯、麻山药、香油、糖
123小可爱456
泡在牛奶浴里的紫薯🍠
牛奶、紫薯、大米、冰糖
美好的琳子
紫薯饼（无油）
面粉、酵母、紫薯
综合评分 7.6 （七天内 8 人做过）
Evababy-
奶香紫薯条
紫薯、奶粉、面粉
2 做过
溪溪妈V-931556373
特别适合宝宝（老人）的健脾营养小面食：紫薯莲蓉包
紫薯、中筋面粉、水、酵母、白糖、莲子、玉米油
用美食守护宝宝脾胃的妈妈
酸奶紫薯泥
紫薯、牛奶、低糖酸奶、脆麦片
综合评分 7.7 （七天内 4 人做过）
大小姐Cassie
减肥紫薯饼
紫薯、牛奶或者酸奶、饺子皮
3 做过 （七天内 3 人做过）
一嗰南瓜
千层紫薯馒头
紫薯、面粉、白砂糖、酵母、泡打粉、水
3 做过
墨小沫77
水晶紫薯卷
紫薯、木薯粉、糖、开水
4 做过
Sugar-999
电饭煲蒸南瓜紫薯
南瓜、紫薯、水
减肥小周在线狂吃
紫薯 红薯圆子
红薯、紫薯、木薯粉
手机用户0307_qef8
仙豆糕(紫薯馅)
①粉皮用料:(12个份量)、低筋面粉、土豆淀粉、糖粉、奶粉、全蛋液、玉米油、②紫薯馅用料:、*紫薯、*糖粉、*牛奶、③☆芝士
综合评分 8.1 （七天内 2 人做过）
果果-手作
烫面紫薯饼 10M+
面粉、牛奶、紫薯、白砂糖
综合评分 7.3 （七天内 4 人做过）
那米麻麻
网红爆浆紫薯仙豆糕(低卡版)超长拉丝
紫薯馅(12个量)、紫薯、黄油、炼乳、淡奶油、白砂糖、马苏里拉芝士、面皮(12个量)、全蛋液、低筋面粉、玉米淀粉、黄油、白砂糖
6 做过 （七天内 2 人做过）
小胖叽叽
糯叽叽的紫薯饼
紫薯、糯米粉、牛奶、芝麻、白砂糖
6 做过
小石头吃啥哟
香蕉紫薯卷
吐司、紫薯、牛奶、香蕉
综合评分 7.6 （七天内 9 人做过）
蜜桃厨房小主
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
紫薯饼（火腿肠芝士饼）
火腿肠、云吞皮、紫薯、炼奶、牛奶、芝士
勿忘初心啊guoguo
紫薯奶黄月饼
紫薯、鸡蛋、细砂糖、牛奶、澄粉、黄油
柚子的又
“紫薯于你”牛奶燕麦粥
燕麦、牛奶、燕麦片、紫薯
Mika_yu
奶香紫薯糯米糍
糯米粉、玉米淀粉、牛奶、植物油、糖、椰蓉
向日葵and太阳花
紫薯千层马蹄糕
洲星马蹄粉、高达椰浆、紫薯粉、白糖、清水
洲星牌马蹄糕
