果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
紫薯饼（无油）
面粉、酵母、紫薯
综合评分 7.4 （七天内 1 人做过）
Evababy-
紫薯牛奶布丁
紫薯、纯牛奶、细砂糖、吉利丁粉、热水
综合评分 7.1
Feng意画
紫薯糯米糍（超简单）
紫薯（或红薯）、糯米粉、白沙糖、牛奶、黄油（或玉米油）、椰蓉
综合评分 8.5 （七天内 1 人做过）
haiven-简单美食
紫薯发糕（简单易做）
紫薯泥、普通面粉、水（或牛奶）、白糖、酵母、鸡蛋（可选）、红枣（或葡萄干）（可选）
2 做过
奶香脆皮紫薯饼
紫薯、炼乳、牛奶、糯米粉、温水、食用油
综合评分 7.6
懒饭App
紫薯饼
饺子皮、紫薯、牛奶、糖
综合评分 7.3 （七天内 1 人做过）
tt彤彤
营养减肥 紫薯卷
紫薯、土司片、蒸锅
走路带风身后有云
紫薯丸子
紫薯、糯米粉、白糖、凉白开
综合评分 7.2
紫薯芋你
紫薯牛奶（好香！）
牛奶、紫薯、红糖（可有可无）
综合评分 8.3
WEEEEE
一定要试一次的紫薯泥！抹面包吐司太赞了
紫薯、蒙牛原麦牛奶
综合评分 7.9
_遇见
紫薯糯米卷（豆沙糯米卷）
紫薯（或红薯）、糯米粉、玉米淀粉、白糖、水（或牛奶）、玉米油（或黄油）、椰蓉
综合评分 9.0 （七天内 5 人做过）
自制焗紫薯，绵软香甜又拉丝，好吃得停不下来
紫薯、芝士、白糖、牛奶
海天一色的厨房
紫薯饼(无糖无油)
紫薯、面粉、盐、热水(和面用)(饮水机直接接的热水，没有多大要求)、凉水(和面用)
综合评分 7.8 （七天内 2 人做过）
希汐的小仙女
紫薯小馒头 附细节视频详解
综合评分 7.8
三月小厨
水晶紫薯糕
木薯淀粉、澄粉、糖、沸水、紫薯泥
综合评分 7.5
ApoPorsche
不用炸 比南瓜饼好吃的紫薯饼
糯米粉、豆沙、糖、紫薯、牛奶
生活美食家春雨
紫薯🍠糯米饼
糯米粉、普通面粉、酵母、紫薯（中等大小）、牛奶、糖、温水、白芝麻
综合评分 7.0 （七天内 1 人做过）
水珠儿-
在家蒸一锅紫薯花卷💜
酵母、面粉、温水、紫薯
0 做过
阿乔my
紫薯奶冻西米露
去皮紫薯、牛奶、白糖、吉利丁片、西米、椰汁
综合评分 8.4
茹絮的美食生活
烘焙小白也能拥有！蛋挞皮紫薯酥
紫薯、蛋黄、蛋挞皮、芝麻、牛奶
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
吃土姬
别名：黑薯
时令：10-11月
紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
空气炸锅芝士焗紫薯
紫薯、马苏里拉奶酪、牛奶、小番茄
一去二三里V
全麦紫薯mini欧包丨鲁邦种·附制作时间
高粉，80%、全麦粉，20%、紫薯粉，8.6%、水，88.6%、鲁邦种（含水量约62%），20%、盐，1.8%
1 做过
Addict2
低脂又饱腹！紫薯杏仁燕麦饼
紫薯、燕麦、牛奶、杏仁片
元气小巷营养师
紫薯千层饼
紫薯自发粉、糖、温水、橄榄油、盐、五香粉
熊猫半糖
紫薯馒头
紫薯
南瓜9091
