果实类蔬菜
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水果
菌菇类
花朵植物类
适合闺蜜聚会的小菜：黄油风味培根炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、黑胡椒、黄油、盐、生抽、食用油
综合评分 8.7
不会笑的柴郡猫
【蒜香孢子甘蓝】Brussel Sprout 抱子甘蓝
孢子甘蓝、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒
综合评分 7.6 （七天内 1 人做过）
乔伊刘
孢子甘蓝-最健康的吃法之一
孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎
综合评分 6.8
芃芃小毅
蒜烤球芽甘蓝／Roasted Brussels Sprouts With Garlic
球芽甘蓝Brussel Sprouts、橄榄油、蒜、盐、胡椒、（可选）盐水小酸豆caper
综合评分 8.2
Rinchen
蚝油孢子甘蓝
抱子甘蓝、耗油、盐、橄榄油
综合评分 7.4 （七天内 1 人做过）
stam_215
素烤抱子甘蓝
抱子甘蓝、橄榄油、黑胡椒
综合评分 7.5
癫痫小神经
劳资就是喜欢吃孢子甘蓝
孢子甘蓝、橄榄油、黑胡椒碎、盐
综合评分 7.2
团叔厨房
培根干煸小包菜 (孢子甘蓝 | Brussel Sprouts)
小包菜、培根、蒜、干葱 Shallot、柠檬皮、海盐、黑胡椒
综合评分 7.7
多村黄教煮
培根炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、蒜蓉、植物油、盐
综合评分 7.1
幸福-Apple
烤孢子甘蓝
孢子甘蓝、黑椒海盐、橄榄油、百里香、葡萄干、杏仁、腰果仁
综合评分 8.0
mixim家居馆
香肠煎抱子甘蓝| 健康·三餐
抱子甘蓝、香肠、蒜、黑胡椒粉和海盐、料酒、香醋、烤香的松子OR葵花籽
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
Sunny_Kreglo
火腿炒孢子甘蓝
孢子甘蓝、发酵火腿、大蒜、黑胡椒碎
综合评分 8.6
呤儿
【素】风味烤孢子甘蓝（迷你包心菜）
孢子甘蓝、橄榄油、盐、大蒜粉、黑胡椒碎
综合评分 7.6
颠颠颠小勺
Brussel Sprout 烤球芽甘蓝
Brussel Sprouts、洋葱（可用可不用）、蒜、培根、盐，胡椒，糖
综合评分 7.8
Sunnybon超级食品
孢子甘蓝的做法
孢子甘蓝、橄榄油、盐、黑胡椒碎、配菜
豆豆张111
烤孢子甘蓝红薯沙拉
孢子甘蓝、红薯或南瓜、狗牙菜或其他沙拉菜、蔓越莓果干、橄榄油、黑胡椒、盐、香醋、大蒜粉
胖球闪电猴
橄榄油烤孢子甘蓝玉米笋
孢子甘蓝、玉米笋、小番茄、橄榄油、盐、黑胡椒粉、罗勒叶
综合评分 8.3
Pan小月
焗烤孢子甘蓝Roasted Brussel Sprouts
孢子甘蓝、橄榄油、海盐、黑胡椒、辣椒粉、孜然粉
综合评分 9.0
时光少女喵爱吃
孢子甘蓝 冷冻保存方法
孢子甘蓝
0 做过
樂章111
孢子甘蓝的多种吃法
孢子甘蓝、鸡蛋、黑胡椒粉、油醋汁、火腿
苏州小娘鱼遐然
别名：球芽甘蓝、小洋白菜、小圆白菜、小卷心菜、小椰菜
存储时间：3～14天
抱子甘蓝是一种蔬菜，味道微苦，以鲜嫩的小叶球为食用部位，食用方法很多，可清炒、清烧、凉拌、做汤料、火锅配菜、泡菜、腌渍等。煮过的抱子甘蓝在西餐中常做配菜。抱子甘蓝的小叶球蛋白质的含量很高，居甘蓝类蔬菜之首，维生素C和微量元素硒的含量也较高。
补肾壮骨 健胃通络
抱子甘蓝要挑选嫩的，个头小点的，叶子不要发黄的。
以报纸包裹放置于阴凉处，约可保存一星期； 若包裹好再以塑胶袋密封存放于冰箱，则可保存约两星期。
孢子甘蓝、培根、洋葱
山兔黑珍珠
孢子甘蓝香肠咖喱烤吐司
吐司片、孢子甘蓝、肉肠、雀巢椰浆、咖喱粉、黄油、大蒜、盐、油、黑胡椒碎
1 做过
tulip-沁
烤孢子甘蓝（中式酱料配方）
孢子甘蓝、黑胡椒碎、橄榄油、盐、蒜粉、蜂蜜或白糖、白芝麻、Montreal Seasoning、酱油、蚝油、盐、鸡粉、柠檬汁或者香醋、芝麻油
愤怒的葡萄和忧伤的草莓
碧根果培根孢子甘蓝
孢子甘蓝、培根、碧根果仁、大蒜、黑胡椒粉、白芝麻
嗜睡懒肉兔
孢子甘蓝芦笋煎蛋（ref.食素小札 Shuman）
芦笋、孢子甘蓝、鸡蛋、黑松露酱、盐、黑胡椒、烟熏甜椒粉
Funjoy
