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大概是羽衣甘蓝最好吃的方法~意大利香醋拌羽衣甘蓝沙拉--低碳生酮
羽衣甘蓝、意大利巴萨米克金标香醋、鱼露、香油、蒜、烤香切碎的坚果
综合评分 8.1
大猫没有猫
【健康三餐】凉拌羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、蒜末、盐、香油
综合评分 8.4
Sunny_Kreglo
超好喝的羽衣甘蓝抗炎果蔬汁
羽衣甘蓝、雪梨、黄瓜、椰子水
综合评分 9.0
叽叽喳喳小可爱
美国版香椿炒蛋：羽衣甘蓝炒鸡蛋，这下你不会嫌Kale难吃了！
羽衣甘蓝、鸡蛋、葱花、盐、黑胡椒碎、油
综合评分 8.4 （七天内 1 人做过）
琳SanDiego
💯清肠排毒羽衣甘蓝果蔬汁，超模同款绿拿铁
羽衣甘蓝、香蕉、苹果、坚果、奇亚籽、低糖酸奶、清水
综合评分 8.6
小方方的厨房
【蒜蓉羽衣甘蓝】Kale 清爽好吃
羽衣甘蓝、油、盐、蒜蓉、白芝麻（可不加）、芝麻油（可不加）
综合评分 7.6
乔伊刘
🥬羽衣甘蓝脆 超级健康的健身零食
羽衣甘蓝、橄榄油、盐、白芝麻
精油与美食
你是怎么把羽衣甘蓝做这么好吃的
羽衣甘蓝、鸡蛋、馒头自发粉、胡椒粉、盐、松鲜鲜、孜然粉、辣椒粉、水
1 做过
花duoduo
【6款新品】羽衣甘蓝—打工牛马养肝必备饮品
羽衣甘蓝
滋补小厨
好吃的羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝、番茄、每日坚果、橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、第戎芥末酱、盐、黑胡椒粉
Pan小月
清炒羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、盐、油、蒜
6 做过
艾莉亚斯塔克
Nutribullt第四杯 羽衣甘蓝排毒果蔬汁＃02
羽衣甘蓝、苹果、香蕉、黄瓜、椰子水
综合评分 8.9
娜是深海里的美i
排毒清体果蔬汁：鲜榨羽衣甘蓝苹果汁
黄瓜、羽衣甘蓝、苹果、薄荷、胡萝卜、奇异果
综合评分 8.0 （七天内 1 人做过）
阿蒂娅香缇
上汤羽衣甘蓝
羽衣甘蓝、松花蛋、咸鸭蛋、无淀粉细火腿肠、大蒜半儿、姜片、枸杞、盐
2 做过
緑米脂
羽衣甘蓝炒蛋🥚｜超美味！
食材：羽衣甘蓝80g，鸡蛋4颗，葱花15g，盐1/2勺，黑胡椒碎，姜末，玉米油。
0 做过
Hi王琳琳
Wagas羽衣甘蓝沙拉复刻 春夏必收藏
羽衣甘蓝、橙子、腰果、黑加仑、橄榄油、黑胡椒、海盐、蜂蜜
综合评分 8.9 （七天内 2 人做过）
FrenchBON
羽衣甘蓝超模掉秤果蔬汁
羽衣甘蓝、苹果小、黄瓜、纯净水
4 做过
豆花呵
比薯片健康好吃的羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝、橄榄油、盐
综合评分 7.1
AegeanSOS
超级零食Kale chips羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝、食用油
综合评分 7.5
三千里的小丫杈
羽衣甘蓝果蔬汁-羽衣甘蓝预处理
羽衣甘蓝、小苏打、盐、保鲜膜
蛋清咖啡
羽衣甘蓝燕麦酸奶碗｜吃的干净真的会瘦
燕麦片、酸奶、羽衣甘蓝粉、香蕉、蓝莓、酒酿、干桂花、椰丝、爆爆珠、小饼干
流光舞
低卡羽衣甘蓝虾仁沙拉
羽衣甘蓝、小西红柿、黄瓜、牛油果、虾仁、煮熟藜麦、洋葱、油醋汁
此Rose爱下厨
蓝莓羽衣甘蓝奶昔
羽衣甘蓝、香蕉、蓝莓、花生酱、生姜、柠檬皮、水或者椰子水、盐
尹玥
🪷羽衣甘蓝脆片「生酮零食」
羽衣甘蓝、牛油果油（Member's Mark 西班牙进口）、大蒜粉、黑胡椒盐
黑沙滩小鲨鱼
