果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
蒜蓉蒿子杆
蒿子杆、蒜瓣、盐、味精、食用油
综合评分 8.4 (七天内 1 人做过)
语柔柔
粉蒸茼蒿
材料:、茼蒿、玉米粉、普通面粉、盐、大蒜、香油、调味汁:、鲜酱油、白糖、蒜蓉、香醋、香油、辣椒油
综合评分 7.7 (七天内 3 人做过)
烟火间
简单实用的爆炒茼蒿(青菜)
茼蒿、大蒜、花椒、干辣椒段、盐
综合评分 7.8 (七天内 4 人做过)
沐庭_1204
茼蒿的最佳搭配是牛
茼蒿
综合评分 8.2 (七天内 1 人做过)
被注册的阿海
炒茼蒿(零失败巨好吃的快手菜)
茼蒿、葱、姜丝、蒜、小米椒、花椒、生抽、蚝油
综合评分 7.8
橙子蜜酱酱
凉拌茼蒿
茼蒿、盐、油、糖、蒜、生抽、醋、干辣椒、蚝油
综合评分 7.9 (七天内 3 人做过)
格日勒玛mgl
连吃三碗的茼蒿菜饭
茼蒿、米饭、腊肠、蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、猪油(菜油也行,最好是有香气的油)
综合评分 8.9 (七天内 1 人做过)
冬麦和绿
蒜蓉茼蒿
茼蒿、蒜、盐、油
综合评分 7.7 (七天内 4 人做过)
宁家小院
蒸蒿子杆
茼蒿、大蒜、生抽、醋、面粉、玉米面
0 做过
陈莹76
春天必吃蒸茼蒿
茼蒿、面粉、玉米面
7 做过 (七天内 1 人做过)
燕乐之乐
茼蒿酱炒鸡蛋
茼蒿、鸡蛋、大酱、大蒜、干辣椒段
4 做过
小白_私房菜
又是露肉的季节到了,低卡低脂不长肉的蒸茼蒿来啦!
茼蒿、盐、面粉、玉米油、香油、大蒜
综合评分 7.7
犯懒的小熊熊
蒸茼蒿怎么做不粘不坨不出水?原来诀窍在这里,低脂健康味道鲜美
2 做过
超子美食
吃到撑的蒸茼蒿
茼蒿、鸡蛋、白面粉、玉米面、蒜末、干辣椒、生抽、醋、盐
综合评分 7.5
烟宫私房菜
超爽口凉拌茼蒿
茼蒿尖、白芝麻、芝麻油、味极鲜、细砂糖、白醋、苹果醋(没有可省略)、海盐
综合评分 8.0
妍_yan
茼蒿豆腐汤
茼蒿、豆腐、盐、蚝油、葱姜蒜
综合评分 7.6
多多的美好食光
蒿子杆、玉米油、蒜、盐,鸡肉粉
综合评分 8.2
能过冬的蝈蝈
茼蒿的3种做法
茼蒿、猪肉、胡萝卜、面粉、花生
5 做过
蓉小厨R
茼蒿、蒜、小米辣、盐、鸡精、香油
综合评分 8.6
爱吃螺蛳粉的榴莲
蒿子杆、面粉、蒜、香菜、小葱、干辣椒
1 做过
翡翠蝉本尊
存储时间:1~2天
蒿子秆质地柔嫩,维生素含量丰富,还含有铁、锌等微量元素,还含有,13种氨基酸,还含具有特殊气味的挥发油等。具有和脾胃、利便、清血、养心、清痰润肺、降压、助消化、安眠等功效。
助消化、和脾胃、利便 清血、养心、降压、安眠 清痰润肺
购买时要选择整束新鲜、青翠、细嫩的菜品,应无枯黄烂叶,无病虫害,不抽薹,无花且清洁。
因属叶菜类,故最好现买现吃,否则菜内的水分易流失而不新鲜。如需短期贮藏,适宜温度为0"12,适宜相对湿度为95%以上。
牛肉、蒿子杆、糙米饭、牛奶(2023.8.19周六午餐)(减脂餐-14)
牛肉、蒿子杆、糙米饭、牛奶
summer
凉拌茼蒿/蒿子杆豆腐(ref.喜餐)
茼蒿(蒿子杆)、老豆腐、香油、盐、白芝麻、蒜
Funjoy
豆腐干炒蒿子杆#认真做饭好好吃饭 #
虫懒懒
素食亦美味 🥬5分钟搞定一个菜系列(四)『清炒蒿子杆』适用一切小青菜的公式配方👍
蒿子杆、蒜、油、盐、鸡精
欣然忘食
清炒蒿子杆
蒿子杆、蒜、油、盐、酱油
开吃啊子君