甘蓝
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炝甘蓝
甘蓝、陈醋、麻油、糖、干红辣椒、盐
综合评分 7.9 （七天内 2 人做过）
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手撕甘蓝
甘蓝、干辣椒、蚝油、盐、蒜末
11 做过 （七天内 1 人做过）
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酱爆甘蓝
甘蓝、玉米油、花椒、辣椒、蒜片、生抽、醋、糖、耗油
综合评分 8.0
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清炒甘蓝
甘蓝
综合评分 6.5
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番茄甘蓝
甘蓝、西红柿、小葱、生抽、油、盐
综合评分 6.6
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史上最好吃的羽衣甘蓝脆片，无糖无盐无油高营养－夏威夷拾遗完美复刻版！！
羽衣甘蓝，推荐有机、姜黄粉（turmeric powder）、营养酵母粉（nutritional yeast）、大蒜粉 （garlic powder）、黑胡椒、纯净水、柠檬汁、生腰果
17 做过 （七天内 1 人做过）
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肉炒甘蓝
猪肉、猪瘦肉、甘蓝、葱、姜、蒜、葱花、姜末、五香粉、盐、生抽、香醋、白糖、味精、酱油、香醋、盐、五香粉、植物油
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
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火爆大头菜
甘蓝、树椒、花椒粒、香葱、耗油、捞汁
7 做过
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甘蓝肉末卷
肉末、甘蓝叶子、胡萝卜末、香菇末、盐、料酒、水淀粉
综合评分 7.1
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老干妈炒甘蓝
绿色甘蓝、老干妈
6 做过
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简易版爆炒甘蓝
小甘蓝、蒜、葱、干辣椒、花椒粒、鸡精、米醋、十三香、盐
18 做过
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炝拌香辣甘蓝丝
甘蓝、葱段、干辣椒、麻椒粒、盐、蒜末、熟芝麻
34 做过
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凉拌甘蓝
甘蓝、葱、酱油、醋、橄榄油、香油、盐、粳
0 做过
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美式健康沙拉
鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、煮熟的鸡蛋、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片
综合评分 8.1
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酸甜双色甘蓝丝
紫甘蓝、绿甘蓝、盐、糖、白醋
1 做过
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韩式炸酱面
面、素鸡丁、土豆、甘蓝、黄瓜、韩式炸酱
综合评分 8.0 （七天内 1 人做过）
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甘蓝滑蛋
甘蓝、鸡蛋、花椒、盐、味精
8 做过
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海米甘蓝
甘蓝、海米
综合评分 8.1
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凉拌甘蓝
甘蓝菜、香油，盐，糖。、小柿子、蒜苗，蒜。
3 做过
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醋溜甘蓝
绿色甘蓝、小辣椒、醋、盐
1 做过
