果实类蔬菜
叶类蔬菜
根茎蔬菜
水果
菌菇类
花朵植物类
蚝油白灵菇
黄彩椒、白灵菇、耗油、食盐、料酒、葱、姜
综合评分 8.5
方方球
超简单、快手高级菜: 香煎白灵菇
白灵菇、黑胡椒、喜马拉雅粉盐
1 做过
芬芳素食
节瓜炒腰果白灵菇,低GI简易料理
15克橄榄油 50克 原味腰果 200克 白精靈菇,洗淨剝散 250克瓜,洗淨切條 少許 鹽,依個人口味調整 少許 白胡椒粉,依個人口味調整、少許 香油,依個人口味調整
0 做过
朝霞clara
家常白灵菇-低油低盐版
白灵菇、油、盐、味极鲜、蚝油、卤牛肉(可以不加)
helloMaggie
红烧白灵菇 口感比肉好的下饭必备菜
白灵菇、油、生抽酱油、盐、老抽酱油、大葱、黑胡椒粉
3 做过
森呀
一品白灵菇
百灵菇、西兰花、生菜
xiaowy1
鲍汁烩白灵菇
白灵菇、盐、葱、鲍鱼汁、芝麻
瓜小妞
鲍汁白灵菇
白灵菇、鲍鱼汁,老抽,生抽,料酒,耗油,糖、蒜末,葱沫,姜沫、几粒松子仁,几小节小米辣椒圈、高汤(清水也行)
难得糊涂之濛妈
白灵菇照烧鸡腿
鸡腿、白灵菇、西兰花、小番茄、照烧酱
我的名字是薇
纯素美食|酸菜白灵菇
白灵菇、酸菜/咸菜、干辣椒、花椒、白芝麻、香菜、玉米淀粉、胡椒粉、海盐、生抽、辣椒粉、花椒油
素小帅Fiona
煎烹白灵菇
白灵菇、食用油、黄油、黑,白胡椒粉随意、盐
宝贝LBC
香烤白灵菇
白灵菇、蒜盐、黑椒盐、杂锦香草、秋葵
公仔思乐冰
鲍汁百灵菇
西兰花、百灵菇、西红柿、鲍汁、蒜头
親吻_j8dy
白灵菇、西蓝花、小料、调料
香酥锅巴
白灵菇、豆腐衣、芹菜、蔬之鲜、盐、芝士
太太乐鲜味厨房
鲍汁白灵菇扒
白灵菇、鲍汁、老抽、蚝油、上汤或清水、糖
4 做过
鲍汁鹅掌白灵菇
鹅掌、白灵菇、高汤,盐,味精,料酒,胡椒粉,鲍汁
s阿飞
蒜片白灵菇
蒜、白灵菇、五花肉、生抽
手机用户3399_bhzi
耗油白灵菇(假鲍鱼)
白灵菇、蚝油、糖、淀粉、葱、西兰花
LLIPP
白灵菇蟹柳金包银炒饭👉🏻人生到达了巅峰
隔夜饭、鸡蛋、白灵菇、玉米粒、豌豆、蟹柳、盐、油
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美。具有较高的食用价值,被誉为“草原上的牛肝菌”和侧耳,颇受消费者的青睐。据科学测定,其蛋白质含量占干菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。白灵菇还具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。