油
粮食
干果
黑麦红糖杏仁饼干（黑麦粉华丽的古早味升级）减脂期零食
鸡蛋、植物油（无特殊气味）、赤砂糖（红糖）、杏仁粉、黑麦粉、普通面粉（中筋面粉）、无铝健康泡打粉
综合评分 7.8
米二乔
超软黑麦面包
黑麦粉、高粉、白糖、盐、酵母、黄油、水/牛奶、豆沙
综合评分 8.3
绿野仙踪olivia
黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」
西葫芦、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、红椒粉、黑麦粉
综合评分 8.6
熊猫与四月Pandako
自制低卡黑麦松饼预拌粉
黑麦粉、低筋面粉/普通面粉、脱脂奶粉、无铝泡打粉、细砂糖、盐
综合评分 8.0
五毫升同学
无油全麦黑麦吐司（50%全麦）
全麦粉、黑麦粉、高粉、鸡蛋、盐、糖、酵母、水
综合评分 8.4
Miss如何
70%全麦粉+30%黑麦粉黑芝麻核桃仁面包
黑麦粉、全麦粉、黑芝麻、核桃、水、酵母、盐、鸡蛋、橄榄油、糖
综合评分 8.1
猪猪1403
黑麦面包
高筋面粉、黑全麦粉、耐高糖干酵母、细砂糖、盐、水、黄油、无花果干、核桃仁
羽萱的妈妈_
黑糖薄脆饼干
黑糖、热水、无盐黄油、海盐、粉类、杏仁粉、低筋面粉、黑麦粉、玉米淀粉
综合评分 8.2
susan彤妈
无糖无油低脂黑麦馒头
黑麦粉、酵母、温水、盐、紫薯
菠萝蜜不够榴莲好吃
黑麦红酒无花果面包，红酒种做的面包太有特色了！
红酒种：、红酒、水、低糖酵母、黑全麦粉、红酒无花果：、红酒、水、无花果、主面团：、高筋粉、盐、红糖、水、红酒种、核桃
综合评分 8.6 （七天内 1 人做过）
做面包的Even
红糖核桃软欧--好吃得嗷嗷叫
高粉、黑麦粉、酵母、红糖、盐、水、黄油、老面、红糖、核桃、黑麦粉
啊呜511
全黑麦无添加墨西哥卷饼
黑麦粉、水、盐
综合评分 8.5
桃之夭夭夭夭夭夭
❗️❗️免揉，没有一颗糖没有一滴油黑麦核桃面包，减脂刮油
主面团：、高粉、黑麦粉、法国老面、盐、酵母、冰水、核桃仁、法国老面做法：、黑麦粉（高粉）都可以、低粉、盐、水、酵母
王太家
黑麦粉包子
水、鸡蛋、酵母、盐、糖
综合评分 7.6
想想妈妈咪
纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉
黑麦粉、燕麦、牛奶（泡燕麦）、鲜酵母（干酵母）、红糖、盐、牛奶、白芝麻
机器烧爱铜锣喵
一看就会的《黑麦鸡蛋饼》
普通面粉、黑麦粉、纯牛奶、温水、葱、火腿、盐、黑椒粉、食用油
综合评分 9.0
蔡菜籽CL
黑麦无花果面包
烫种： 高筋面粉 40克 开水 40克、面团： 高筋面粉 160克 黑麦粉 50克 干酵母 2.5克 盐 3克 老面 60克 水 136克 橄榄油 10克、无花果干 120克左右
黑麦粉馒头
黑麦面粉、酵母粉、温水
9 做过
小胖妞向日葵
黑麦欧包~~少油少糖减脂版，隔夜冷藏法
黑麦粉、高筋粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、以上食材全部混合，入冰箱冷藏12小时、盐、干酵母、黄油、蔓越莓干提子干
大莹子8325
全麦无糖无油麻薯软欧
鸡蛋、牛奶、盐、酵母、高筋面粉、全麦粉或黑麦粉 、亚麻籽粉和坚果（可不用）、麻薯用料、糖、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、黄油
综合评分 7.3
王圆点
羊肉包子(50%黑麦粉)
白面 250g、河套黑麦粉200g、金龙鱼黑麦粉50g
0 做过
凉拌牛肉666
碱水包(黑麦粉&小米黄豆面)
金龙鱼面包用高筋粉(蓝色袋子，一斤装)、金龙鱼黑麦粉、小米面、黄豆面、白砂糖、鲜酵母(or普通干酵母)、温水(用来化开酵母)、常温牛奶(掺点儿酸奶)、普通碘盐、核桃油(or玉米/瓜子油/猪油)、↑↑↑面团 ↓↓↓馅料、切达奶酪片(多美鲜)、马苏里拉切达混合干酪碎(蒙特湖)、自制猪肉香肠(二八肥瘦)、——碱水的配置——、先倒温水 (35℃左右)、再放烘焙碱
1 做过
黑麦粉“双花”型欧包
高筋面粉、黑麦粉、酵母、水、盐
水韵山色
