全麦面粉

简单的全麦粉烙饼

全麦粉、鸡蛋、牛奶、糖、泡打粉、食用油

综合评分 8.4

清心Lmf

黑全麦粉馒头

黑全麦粉、酵母、水

综合评分 8.2

于优雅

全麦粉减肥期间吃的小零食

黑全麦粉、水、泡打粉

综合评分 7.5

大喵_wxky

全麦面粉蔬菜饼

全麦面粉、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、彩椒、盐、黑胡椒(可不用)、葱

综合评分 8.1

潇月^

黑全麦粉馒头

全麦面粉、中筋面粉、温牛奶、玉米油、酵母、白糖

综合评分 7.7

如若花兮

无油无糖全麦面粉司康

全麦粉、牛奶、鸡蛋、盐、糖、小葱、低脂火腿肠、黑胡椒、泡打粉

综合评分 7.7

小丝丝努力变女神

健康低脂好吃又好看的全麦卷饼

全麦面粉、普通面粉、水、盐、酵母、食用油

综合评分 8.7

小胖身边的干豆腐

又来消耗全麦粉了，口感满分的“麦满分”！

2 做过

跟着小法吃吃的

不加一滴水的黑全麦粉牛奶馒头

盐、酵母、黑全麦粉、牛奶

综合评分 8.1

Mijiou

【减肥】全麦馒头（消耗全麦粉）

黑全麦粉、干酵母、牛奶、盐巴、糖

综合评分 8.0

三角芋头糕

全麦燕麦馒头

面粉、全麦面粉、即食燕麦、酵母、水

9 做过

娟子爱美食

松软的低卡100%黑全麦面包（新良高纤黑全麦面粉）

提前24个小时冷藏种面团、种面团、面粉 新良高纤黑全麦（河套全麦粉）、水、高活性干酵母、主面团、面粉 高纤黑全麦（河套全麦粉）、水、奶粉（可不加）、白砂糖、盐、黄油

综合评分 7.8  （七天内 1 人做过）

庆妹的小厨房

100%全麦吐司-你为啥要吃全麦粉？

全麦粉：、牛奶：、鸡蛋：、水：、鲜酵母：、黑糖：、盐：、黄油：、全麦粉：、水：

综合评分 8.1

八卦兔JadeCw

健身轻食：纯全麦粉鸡蛋饼卷鸡胸肉

全麦粉、纯牛奶、鸡蛋、葱伴侣豆瓣酱、鸡胸肉饼、秋黄瓜

综合评分 7.8

喵星贝贝猫

增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦

全麦粉（我用的河套粗纤全麦粉）、牛奶、海盐（食盐）、酵母、其他看你心情 、橄榄油 （一大勺）

综合评分 7.6

你好八宝邹

全麦粉做的饼，不加其他粉

全麦、水、鸡蛋、生菜

2 做过

喵宝呀

全麦粉葱花油饼

全麦粉、盐、小葱、水、花椒面

0 做过

于恬懿

超软黑全麦土司（90%黑全麦面粉+10%面筋粉）健康低卡主食

波兰种面团：黑麦粉80克，牛奶90克，干酵母1克、主面团：黑麦粉190克，面筋粉30克，鸡蛋一个，牛奶110克，干酵母3克，盐3克，糖25克，黄油20克

综合评分 8.9

金金金哇

高筋、中筋、全麦面粉做吐司的对比

高筋面粉、奶粉、耐高糖干酵母、食盐、细砂糖、水、全蛋液、无盐黄油、中筋面粉、奶粉、耐高糖干酵母、食盐、细砂糖、水、全蛋液、无盐黄油、全麦粉、奶粉、耐高糖干酵母、食盐、细砂糖、水、全蛋液、无盐黄油

3 做过

麦田初语

杂粮馒头一：黑全麦面粉馒头

黑全麦面粉、普通面粉、酵母、温水（温牛奶）、白糖

综合评分 7.6

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