全麦面粉

简单的全麦粉烙饼

全麦粉、鸡蛋、牛奶、糖、泡打粉、食用油

综合评分 8.5

清心Lmf

黑全麦粉馒头

全麦面粉、中筋面粉、温牛奶、玉米油、酵母、白糖

综合评分 7.6

如若花兮

65%全麦吐司 王后粗麸/粗粒全麦粉 无奶低糖低油也可以很松软的粗粒全麦吐司

全麦粉、水（泡全麦粉）、高粉、红糖、水、黑芝麻、鲜酵母（或干酵母）、盐、鸡蛋（1颗）、黄油

综合评分 8.6

机器烧爱铜锣喵

100%全麦吐司-你为啥要吃全麦粉？

全麦粉：、牛奶：、鸡蛋：、水：、鲜酵母：、黑糖：、盐：、黄油：、全麦粉：、水：

综合评分 8.1

八卦兔JadeCw

全麦面粉蔬菜饼

全麦面粉、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、彩椒、盐、黑胡椒(可不用)、葱

综合评分 8.2

潇月^

全麦粉减肥期间吃的小零食

黑全麦粉、水、泡打粉

综合评分 7.4  （七天内 1 人做过）

大喵_wxky

减脂吃！无油无糖！100%全麦蛋糕，口感好！简单快速消耗全麦粉！

干性材料、黑全麦粉、黑芝麻、食用小苏打、无铝泡打粉、盐、湿性材料、熟香蕉、鸡蛋、酸奶、夹馅（可加可不加）、沙拉酱、肉松

综合评分 7.9

笙息

无油无糖全麦面粉司康

全麦粉、牛奶、鸡蛋、盐、糖、小葱、低脂火腿肠、黑胡椒、泡打粉

综合评分 7.6

小丝丝努力变女神

🍞全麦吐司直接法 （新良全麦面包粉）

新良全麦面包粉 、冰水、酵母、盐、黄油、细砂糖

综合评分 7.7

庆妹的小厨房

燕麦消化饼干，饱腹又营养的粗粮酥性饼干

燕麦片、黄油、全麦面粉、低筋面粉、细砂糖/红糖、泡打粉、坚果（核桃仁、腰果、榛子）、牛奶、盐

5 做过

Dana大拿

松软的低卡100%黑全麦面包（新良高纤黑全麦面粉）

提前24个小时冷藏种面团、种面团、面粉 新良高纤黑全麦（河套全麦粉）、水、高活性干酵母、主面团、面粉 高纤黑全麦（河套全麦粉）、水、奶粉（可不加）、白砂糖、盐、黄油

综合评分 7.8

庆妹的小厨房

全麦红枣馒头

全麦粉（面粉也行）、红枣、红糖、白沙糖（细砂糖）、小苏打、酵母、温水30-40度

综合评分 8.7

胖鸡妈妈

【减肥】全麦馒头（消耗全麦粉）

黑全麦粉、干酵母、牛奶、盐巴、糖

综合评分 8.1

三角芋头糕

天然酵母鲁邦种培养日记（全麦面粉）成功

全麦面粉、水

综合评分 8.5

可可爱面团

🪷全麦腰果双重巧克力曲奇‖Cookies

低筋面粉、腰果、黄油（软化）、黑巧克力、糖、鸡蛋（常温）、全麦面粉（可用低筋面粉代替）、奶粉、碱化可可粉、小苏打、泡打粉、盐

1 做过

黑沙滩小鲨鱼

健身轻食：纯全麦粉鸡蛋饼卷鸡胸肉

全麦粉、纯牛奶、鸡蛋、葱伴侣豆瓣酱、鸡胸肉饼、秋黄瓜

综合评分 7.8

喵星贝贝猫

黑全麦粉无糖馒头！控糖减脂餐

全麦粉、酵母、盐、水

综合评分 8.5

小菜厨房

又来消耗全麦粉了，口感满分的“麦满分”！

2 做过

跟着小法吃吃的

无糖无油紫薯馅粗黑全麦面粉包子

粗黑全麦粉、酵母、温水、牛奶、紫薯泥

综合评分 7.8

是巨胃少女啊

黑全麦粉馒头

黑全麦粉、酵母、水

综合评分 8.2

于优雅