作者回复
2020-04-28
不好意思!没有推荐!不过,不粘锅都差不多,一年左右就需要更换!
超级谢谢!!!提醒我锅盖闷!!我试了一个上午,就是下面会湿哒哒的黏住!!!
作者回复
2019-12-03
可以😊,小贴士里有提示,什么粉都可以! 只不过因为我健身,不吃精米精面,所以菜谱是全麦粉! 各种粉吸水量不一样,所以,酌情添加~
小姐姐,牛奶用水代替味道有差吗?同样用量吗?我早晨起不来的,只能喝纯牛奶了,晚上再加牛奶蛋白质要超量啦,只能用水代替了……
作者回复
2019-12-02
加水应该也一样,我没试过。。。不过,一天300ml左右的奶正常,这才多少蛋白质,营养看一天的总摄入!你早上喝奶,然后用奶做饼都不超量!
蛋白质看一天的总摄入
佩服小姐姐,4点起床晨练,还会做健身餐!我能娶你嘛?
作者回复
2019-10-17
哈可爱猪猪女孩(抱抱)一起健身一起做美食!
作者回复
2020-08-06
做饼,全麦粉其实都差不多的
我买的是某淘的食安心安 生态农场的,他家的粉需要的水量大!
小姐姐,为什么我的中间总是不熟呀,黏黏的,用的饼铛,凉水,真心求回复😍,愁死我了💕
作者回复
2020-04-23
调下火力大点,时间长点再试试!我还真没出现这种情况,只能依据你实际操作试试了!