虾
鱼
贝
鱿鱼
紫菜
海参
海带
章鱼
螃蟹
墨鱼
海苔
花胶
田螺
海螺
泥鳅
螺蛳
海蜇
甲鱼
裙带菜
海藻
海胆
其他水产
凉拌酸辣海带丝
干海带、蒜、生抽、糖、盐、醋、油泼辣子、花椒油、香菜、蚝油
综合评分 8.1 （七天内 4 人做过）
毛豆妈咪090702
超下饭的爆炒海带丝
海带、大蒜、生姜、剁椒、小米辣、葱、盐、鸡精、醋、生抽、南德、芝麻油、花椒
综合评分 7.9
乐果果妈妈
香辣开胃的凉拌海带丝
海带丝、姜蒜、小米辣、生抽、香菜
综合评分 8.1
茶陵莉妹几的小厨房
🔥海带丝这么拌香辣开胃又美味！零基础一学就会
海带丝、大蒜、醋、生抽、糖、盐、香菜、葱、小米辣、芝麻、辣椒面
综合评分 8.5
厨房笔记-fang
清炒海带丝
海带丝、小米辣、蒜、盐、生抽、鸡精、油
1 做过
莉莉小厨房
下班回家不想做饭，不如来试试这道超快手的美食—牛肉粉丝砂锅
卤牛肉、红薯粉丝、白菜、鹌鹑蛋、荠菜丸子、干丝、海带丝
综合评分 8.3
孔老师教做菜
凉拌粉丝海带
粉丝、干海带丝、醋、盐、葱、姜、蒜、食用油、辣椒面、味精、味极鲜、胡萝卜、黄瓜
阿欣lemon
凉拌海带丝
海带丝、辣椒、香菜、白芝麻、蒜末、白糖、食盐、生抽、醋n
0 做过
独角兽的彩虹屁
家常凉拌海带丝（简单好吃）
海带丝、盐、糖、生抽、醋、鸡精、香油、蒜、油
综合评分 7.0
睿哥麻麻的日常厨房
海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋（黑色）、小米椒
综合评分 8.4
小美的美食
海带炒肉丝
海带、肉丝、姜、料酒、淀粉、盐、味精
跟花花一起打豆豆
凉拌海带丝（干海带）
盐、干海带丝、蒜、姜、干辣椒、醋、生抽、糖、盐、耗油、白芝麻
综合评分 7.8
喵儿喵儿喵喵喵
爆炒海带丝
海带、蒜头、小米辣、醋
综合评分 6.7
乐乐妈咪小桃子
酸辣海带丝
海带丝、香菜、芝麻、干椒、蒜、生姜、葱、醋、生抽、香油、白糖
青青水滴
凉拌海带粉丝
海带、粉丝、胡萝卜丝、青瓜丝、香菜、香油、酱油、犬蒜头
综合评分 8.6
小燕美食
海带丝、猪肉、生抽、胡椒粉、蚝油、料酒、盐、姜、葱、蒜、小米辣
蓝色dance
海带、蒜、辣椒面、芝麻粒、糖、香醋、蚝油、生抽、盐、香油、香菜
综合评分 6.8
岩岩爱吃肉
凉拌海带丝🔥低脂快手巨简单
海带丝、蒜末、葱花、食用油、辣椒面、红辣椒、白芝麻、白糖、食盐、生抽、陈醋、花生碎
综合评分 7.6
小六一儿童节快乐
凉拌海带丝！酸爽开胃，小朋友吃不辣版！
海带丝、调味料🧂：、生抽、香醋、蚝油、香油、蒜沫、盐巴
2 做过
野薄荷_
凉拌海带丝（酸辣麻香）爽口开胃咸甜适宜（配自制辣椒油方法）
海带丝、香菜、青花椒、小米椒、小葱、蒜、自制辣椒油（不建议减）、凉白开（浸泡煮熟的海带丝用）、白芝麻、香油、花椒油、糟辣酱（或天等指天椒酱）、陈醋、白醋（提鲜增味作用，不建议减）、生抽、鸡精、白糖、盐
海马小菜
海带丝、香菜，蒜末，生抽，香油，辣椒面，
酸奶小饭馆
蒜末海带丝
海带丝
就爱乐
沙拉酱拌海带丝
干海带丝、胡萝卜、冠利法式沙拉调味酱、蒜末、香油、盐
德国冠利品牌
海带丝炒肉🥩
海带、肉、葱末、蒜末、香醋、味极鲜酱油、盐、味精、食用油、清水、花椒粉
美味小食记
