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海参
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花胶
田螺
海螺
泥鳅
螺蛳
海蜇
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裙带菜
海藻
海胆
其他水产
花胶泡发（新手学得会）
花胶（鱼胶）、纯净水、姜 葱、黄酒（料酒）、柠檬
综合评分 8.7 （七天内 1 人做过）
淡定xiaorou5900
金汤花胶炖鸡煲
食材：整鸡一只、深海黄花胶四个、生姜、枸杞、南瓜、食盐、鸡精、水淀粉
综合评分 8.5 （七天内 2 人做过）
堂妈小厨
老中医推荐‼️女神滋阴养神花胶汤‼️熬夜必备
花胶、瘦肉、虫草花、小干贝、西洋参片、盐、姜片
综合评分 7.9
一只85年的老鼠
花胶炖汤
花胶、排骨、莲子、花生、红枣、枸杞
0 做过
Chole_166
花胶的泡发
纯净水、葱姜、花胶
An月嫂金玉荣
牛奶炖花胶
纯牛奶、花胶、枸杞、红枣、姜片、冰糖
综合评分 7.6
a布丁丁
花胶炖详细版（电饭锅）
花胶、姜、红糖、纯牛奶、玻璃罐
好吃爱分享
花胶羊肚菌虫草花鸡汤-教你煲广东汤
花胶、羊肚菌、虫草花、鸡、红枣、姜
综合评分 7.9 （七天内 1 人做过）
峰仔Mum
补气补血鱼胶汤
鱼胶、当归、红枣、枸杞、红糖
综合评分 8.8
xiao格
网红美食在家做｜金汤花胶鸡
土鸡、花胶、干贝、生姜、红枣、南瓜、枸杞、盐
综合评分 8.1 （七天内 1 人做过）
honey清清
鱼胶排骨汤
鱼胶、排骨、黄芪、枸杞、生姜、料酒
综合评分 8.7
木 可
银耳牛奶花胶，一次就成功😋润fei、养颜，补xue超简单‼️
花胶、牛奶🥛、银耳干、百合干、老莲子、红枣、姜
是小藜呀
每天都想喝的🌸花胶陈皮炖奶🍮 【一点点点儿腥味都无】
泡发好的花胶、红枣、枸杞、黄冰糖、陈皮、牛奶
综合评分 8.6 （七天内 1 人做过）
Rachel甜小胖
牛奶炖花胶（范冰冰推荐）
花胶干品、纯牛奶、老冰糖或者老姜糖、红枣、姜、水果，果酱，花蜜酱
综合评分 8.5
花胶、纯牛奶、红枣、枸杞、姜片、冰糖
综合评分 8.0
tangtang瑭瑭
实惠又养颜的【花胶鸡】，在家这样做0失手！
花胶、嫩鸡、老母鸡、鸡脚、猪骨、干贝、南瓜、虫草花、米酒、白胡椒、冰糖、生抽、盐、玉米淀粉、姜
综合评分 7.8
菜菜美食日记
燕麦花胶牛奶
燕麦、花胶、牛奶
对方无应答嘟嘟嘟嘟
花胶奶冻
纯牛奶、花胶、红枣、枸杞、姜、冰糖
大管家1985
【10款女性滋养汤】花胶炖牛奶
黄花鱼花胶、纯牛奶、枸杞、红枣、姜
综合评分 7.4
jojo美女厨房
花胶如何泡发
综合评分 8.6
Eve的妈妈
别名：鱼肚
花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品；一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。
炖花胶（主页照片待更新）
花胶、姜片、红枣枸杞、牛奶
WawaIsAChef
椰子花胶羊肚菌炖汤
花胶、羊肚菌、椰子、走地鸡、生姜、红枣、党参、枸杞子
zi_88
花胶猪蹄黄豆汤🫕
猪蹄、花胶筒、鸡蛋胶、黄豆、姜片、盐、胡椒粉、米酒
慧心食乐
花胶猪肚
食材、猪肚、花胶、红枣、配料、麦冬、石斛、食盐、清洗、白糖
不高兴和不做饭
