金枪鱼罐头

金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

水浸金枪鱼、原味酸奶或开菲尔酸奶、红洋葱、白醋或柠檬汁、酸豆或酸黄瓜碎、莳萝（dill）、第戎黄芥末酱（dijon mustard）、盐和黑胡椒、天贝（选用）、欧芹（选用）、水煮鸡蛋（溏心蛋尤佳）、芹菜、牛油果（加上会更creamy）

综合评分 9.3 （381 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉

北豆腐（见贴士1）、水浸金枪鱼罐头、味增酱或酱油（可以二者都用些）、柠檬汁、苹果醋、白米醋、小青葱、蒜粉或鲜蒜末、洋葱粉或鲜洋葱碎、盐和黑胡椒、日式绿芥末（选用）（加上后很点睛）、酸黄瓜或酸豆、橄榄油

综合评分 9.0 （223 做过）

Sunny_Kreglo

金枪鱼沙拉

金枪鱼、玉米粒、生菜、盐、蛋黄酱

综合评分 9.0 （16 做过）

咖啡凉了emily

金枪鱼沙拉 🥗

生菜、芝麻菜、苦菊、鸡蛋、圣女果、油浸金枪鱼、油醋汁

综合评分 8.6 （20 做过）

一枚球球

金枪鱼凯撒沙拉

苹果醋、芳香醋、黄芥酱、蒜泥、橄榄油、盐、黑胡椒、生菜、紫洋葱、面包干、金枪鱼罐头、小西红柿

综合评分 8.4 （43 做过）

yanyanfoodtube

大满足 | 🐟金枪鱼土豆沙拉🥗

土豆、洋葱(超小)、油浸金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、牛奶、白胡椒粉、食盐

综合评分 8.2 （17 做过）

一只青椒

金枪鱼土豆泥沙拉，简单完胜吉野家，厨房小白都不会失败

大土豆、金枪鱼、洋葱、胡萝卜、冷冻青豌豆、玉米粒、牛奶、美乃滋/蛋黄沙拉酱

综合评分 7.9 （67 做过）

璟仪

孩子超爱吃的金枪鱼海苔拌饭

金枪鱼、沙拉酱、鸡蛋、米饭、海苔、西生菜、胡萝卜、玉米粒、黑芝麻

综合评分 7.9 （55 做过）

间歇性少女

超级无敌巨好吃金枪鱼拌饭

金枪鱼罐头、熟鸡蛋、米饭、紫菜或海苔、沙拉酱

综合评分 7.9 （34 做过）

潜行的小鲸鱼啊

金枪鱼拌饭

金枪鱼、米饭、任意菜、辣白菜

综合评分 7.8 （8 做过）

烘焙小洋

10分钟快手减脂餐 ｜ 日式牛油果金枪鱼拌饭

糙米饭、牛油果🥑、金枪鱼、可生食鸡蛋🥚、日式酱油、香松

综合评分 7.6 （16 做过）

青菜小丸子o

金枪鱼美味吃法（韩式拌饭）

金枪鱼（油浸）、米饭、西葫芦、豆芽菜、香菇、胡萝卜、菠菜、海苔、韩国辣酱、白芝麻、雪碧、白砂糖、生抽、沙拉酱

综合评分 7.6 （40 做过）

蔬菜味儿的浪味仙

韩式金枪鱼拌饭🥄🥣&超好吃的拌饭酱🥙

米饭🍚、1⃣️配菜：、2⃣️拌饭酱

综合评分 7.4 （24 做过）

老歪本歪

金枪鱼罐头神仙吃法

金枪鱼罐头、罗马生菜、拌饭海苔碎、大米饭

0 做过

苓芜瑾

拯救水浸吞拿鱼罐头

无油吞拿鱼罐头、小葱、苏打饼干

0 做过

猪小明学煮饭

极简金枪鱼沙拉

金枪鱼罐头、水煮蛋、沙拉酱、辣椒汁

0 做过

Angiecharm

金枪鱼罐头吃法

金枪鱼罐头

0 做过

Caperz

金枪鱼拌饭

鸡蛋、米饭、拌饭海苔、金枪鱼罐头、原味沙拉酱、生菜或者头菜、牛油果

0 做过

俩只老虎暖暖和和

金枪鱼蛋炒饭（金枪鱼罐头）

米饭、鸡蛋、金枪鱼、生抽（可选）

5 做过

朱古力xs

口蘑炖辣味金枪鱼罐头

金枪鱼罐头、口蘑、蒜苗、牛头牌沙茶酱、独头蒜

1 做过

凌佳佳