香脆法式经典猫舌头饼干|简单快手|消耗蛋白
黄油、细纱糖、蛋清、低筋面粉
综合评分 7.5
小胖叽叽
雪天使蛋糕（消耗用不掉的蛋白）
蛋白、低筋面粉、牛奶、细砂糖、葵花籽油或玉米油、柠檬汁、葡萄干（可不加）
综合评分 7.9
麦田掠影
薄脆 | 消耗蛋清最简单的小饼干
蛋清、细砂糖、玉米油、面粉、黑芝麻
综合评分 8.2
金粒籽
解决蛋白小饼干！好吃到哭
蛋清、糖霜、茶包、低粉、杏仁粉、奶粉、发酵黄油
综合评分 8.5
cocl可乐
像云朵一样柔软的牛奶软蛋糕
蛋黄、牛奶、淡奶油、低筋面粉、食盐、蛋白、细砂糖、玉米淀粉、柠檬汁
麦田初语
舒芙蕾（消耗少量蛋清）
蛋清、柠檬汁（可用醋代替）、白糖、玉米淀粉
综合评分 7.6
他的小兔子
这低脂高蛋白的减脂餐，真的巨巨巨掉秤🤣
豆腐、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜
综合评分 8.1
热爱养生的小丫
云朵蛋糕（消耗蛋清）
蛋清、玉米淀粉、细砂糖、柠檬汁
综合评分 7.3 （七天内 1 人做过）
圈圈_liu
肉松小贝胚（更新蛋清状态视频）
王后低筋面粉、鸡蛋（单个带壳60g）、细砂糖、植物油（玉米、葵花籽皆可）、牛奶、海盐
综合评分 7.7
热爱烘焙的乐乐
蛋清吐司（一次发酵、超级消耗蛋清）
高筋面粉、细砂糖、干酵母、盐、脱脂奶粉、蛋白、水、黄油
花生米叫土豆
只加蛋清的维也纳曲奇！也太酥脆了！零失败！
黄油、糖粉、盐、蛋清、原味：低筋面粉、可可味：低筋面粉、可可粉
青春妹-
简易舒芙蕾松饼
鸡蛋、低筋面粉、牛奶、白砂糖
综合评分 8.3
兔子洞笔记
双皮奶～消耗蛋清奶油
蛋白、糖、牛奶、奶油
0 做过
四叶草2024
【天使蛋糕】蛋白消耗的好方法！
椰浆、玉米油、低筋面粉、蛋清、糖、柠檬汁、椰浆、淡奶油、玉米淀粉、糖、椰蓉
茶苏苏烘焙日记
人人也能做出完美果蔬蛋清溶豆
鸡蛋、奶粉、酸奶、柠檬汁、玉米淀粉、砂糖
综合评分 8.9
海玉辅食工作室
【小高姐】完美戚风蛋糕 蛋白霜打发的三个状态
戚风蛋糕、鸡蛋、植物油、低筋面粉、牛奶、白醋、糖、烘焙
综合评分 9.1
小高姐的魔法调料
空气炸锅版舒芙蕾蛋糕
玉米油、牛奶、鸡蛋、低筋面粉、细砂糖
兜兜de懒人小厨房
用来消耗蛋清的双皮奶
蛋清、白醋/柠檬汁、牛奶、奶粉（可不放）、零卡糖
whiskey
云朵舒芙蕾
细砂糖、淀粉、蛋清、柠檬汁
奇异果的厨房食谱
不用打发蛋清，搅一搅就能做的蔓越莓马芬蛋糕！
鸡蛋、牛奶、玉米油、糖、低筋面粉、泡打粉
综合评分 7.4
嗒吧嗒吧嗒
蛋清杏仁脆
蛋清、细砂糖、杏仁片
52-hz
【自用】荷包蛋清汤面
挂面、鸡蛋、青菜、小葱、姜、蒜、油、盐、糖、鸡精、生抽
葱爆虾球
咸蛋清面包吐司
高筋面粉、咸蛋清、牛奶（水同比例）、糖、奶粉、酵母、黄油
有只虾米仔
