登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 干锅紫菜花

干锅紫菜花

13 人做过这道菜
收藏
营养师蓝冰滢的厨房  营养师蓝冰滢

用料  

菜花 400g
五花肉 60g
青红辣椒 各1个
蒜 4瓣
葱花 一点
油 一点
盐
酱油
白酒

干锅紫菜花的做法  

  1. 菜花掰开，烧一锅水，加一点盐和油，菜花焯水2-3分钟，然后马上放到冷水里

    干锅紫菜花的做法 步骤1

  2. 炒锅烧热，加入一点油，五花肉切片，放到锅里煸炒到肥肉变透明

    干锅紫菜花的做法 步骤2

  3. 加入辣椒和葱花炒香，在加入蒜片，炒到蒜片变色

    干锅紫菜花的做法 步骤3

  4. 加入冷却的菜花，烹一点酱油和白酒，放盐炒均匀就好了

    干锅紫菜花的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 15 作品

全部15个作品

上传你做的干锅紫菜花

 

干锅紫菜花相关分类

快手菜 创意菜 减肥 干锅

被大家加入到以下菜单

无糖无淀粉减肥第一阶段的封面
无糖无淀粉减肥第一阶段
 开启【生酮】刷脂模式的封面
开启【生酮】刷脂模式
随便看看
该菜谱发布于 2012-09-20 18:52:00
132 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者营养师蓝冰滢的其他菜谱

炸素丸子

炸素丸子

营养师蓝冰滢      1519 做过
油焖大虾

油焖大虾

营养师蓝冰滢      640 做过
洋葱煎牛排

洋葱煎牛排

营养师蓝冰滢      568 做过
门钉肉饼

门钉肉饼

营养师蓝冰滢      273 做过
溜肝尖

溜肝尖

营养师蓝冰滢      366 做过
四川担担面

四川担担面

营养师蓝冰滢      39 做过
酱肘子

酱肘子

营养师蓝冰滢      101 做过
牛肉丸

牛肉丸

营养师蓝冰滢      92 做过

干锅紫菜花的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负