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减肥
【夏日轻食】茄汁包菜卷(饭岛奈美版)太阳谷食谱
晚安A-Z做的【夏日轻食】茄汁包菜卷(饭岛奈美版)太阳谷食谱
晚安A-Z
做过
【夏日轻食】茄汁包菜卷(饭岛奈美版)太阳谷食谱
昨晚剩的茄汁包菜卷,浅渍小菜,冬瓜🍆味增汤和🍚~
浸了一夜的包菜卷,样子会丑一点,但味道更丰盈!夏天基本不会做一大锅,一般一餐二餐解决完最好。小菜倒是可以多做些~
最近家外面在修路,6点多就施工🚧,正好乘这段时间调整下作息时间!
#夏日轻食#
#~.~漫画电影里那些好吃的#
#鸡🐔胸爱好者#
#早餐•2019年7月2日#
iPhone 拍摄
于 2019-07-02 08:39:48
赞
【夏日轻食】茄汁包菜卷(饭岛奈美版)太阳谷食谱
鸡胸肉
、
洋葱
、
西红柿
、
包心菜
、
胡萝卜
、
番茄酱
、
面包糠
、
牛奶
、
鸡蛋
、
黄油
、
海盐
、
黑胡椒粉
4
做过
晚安A-Z
447 赞
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156 回应
甜花卷儿
成都 | 2019-07-02 |
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这个好开胃的赶脚!
tulip-沁
重庆 | 2019-07-02 |
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还有叫醒服务,哈哈
一只呆叶子
西安 | 2019-07-02 |
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清爽
逸雪6
洛阳 | 2019-07-02 |
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妹妹早。
34街
天津 | 2019-07-02 |
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丰富的早上👍👍
Cherry-ss
宁波 | 2019-07-02 |
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漂亮清爽
月华似练
无锡 | 2019-07-02 |
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早安!🌹🌹
妍妍妈Ada
佛山 | 2019-07-02 |
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早上好!🌹
Stacy小星
上海 | 2019-07-02 |
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还好我们有美食相伴,心儿能静静的!❤️👧🏻🎵
上和厨房
上海 | 2019-07-02 |
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早安~💕☕️
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
甜花卷儿
哈哈哈酸甜咸!!来一个提神醒脑!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
tulip-沁
哈哈哈是说啊,估计要持续整个七月,早起灌☕️!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
一只呆叶子
么么叶子!!早上好!!剩菜也有夏天哈哈哈
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
逸雪6
早上好逸雪姐姐!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
34街
哈哈哈您🍋的才是!!我去发现只剩盘子辣!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
Cherry-ss
谢谢喜欢!!多运动起来!照片里的身型非常喜欢💕!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
月华似练
早上好😃!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
妍妍妈Ada
早上好ada姐姐!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
Stacy小星
是呢,有你们,有食物常伴,感觉幸福!!!
34街
天津 | 2019-07-02 |
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@
晚安A-Z
👀还好盘子还在😂
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
上和厨房
早早早上和,☕️续命中!
袁小钱
2019-07-02 |
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哇 美了美了
koala011
天津 | 2019-07-02 |
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妥妥的日式风格,喜欢😍
燕飞飞-2
2019-07-02 |
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美味的下饭菜👍
L-in
其他 | 2019-07-02 |
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茄汁包菜卷很喜欢
吃货的天性
广州 | 2019-07-02 |
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😍👍
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
袁小钱
剩菜也有夏天✌️
厨房里的留守女子
三亚 | 2019-07-02 |
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早上好安妹妹🌹
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@koala34 哈哈哈最近中餐也跟上来,挑战自己下!早上好😃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
燕飞飞-2
么么飞飞姐姐!!早上好!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
L-in
哈哈哈味道夏日哒!!喜欢饭岛奈美老师的方子
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
吃货的天性
么么姐姐!早上好!
袁小钱
2019-07-02 |
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@
晚安A-Z
重新散发光芒了~
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
厨房里的留守女子
姐姐早上好😃!
桃乐丝527
广州 | 2019-07-02 |
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好满足😋开胃又好吃!
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-07-02 |
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没救了,怎么做都是夏天的日式范儿!告诉安安,我今早做了舒芙蕾,成功地失败了。哈哈哈哈
稳稳的幸福之甜蜜蜜
齐齐哈尔 | 2019-07-02 |
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早餐都这么营养均衡,好诱人!😍👍
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@一只奔跑的小犀牛 哈哈哈成功它妈都去你家了,成功马上就到!!我打算好好召唤我以前的马甲线!!蛋糕点甜点等阶段性有成果再慰劳自己~
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
稳稳的幸福之甜蜜蜜
么么姐姐!!我已打✈️去姐姐家吃海鲜
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-07-02 |
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@
晚安A-Z
哈哈哈哈 我下次再解锁舒芙蕾。安安召唤起来,等我大姨妈一完,我们就疯狂得动次打次!最近我的运动量和运动强度让我很不满意,快来刺激我。
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@一只奔跑的小犀牛 哈哈哈那个3分钟还记得吗?(大明湖畔的当年约定)
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@一只奔跑的小犀牛 哈哈哈我召唤来了大姨妈!!😂
雨彤彤
烟台 | 2019-07-02 |
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我小声说:建议把白米饭🍚换成杂粮饭🤭
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-07-02 |
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@
晚安A-Z
哈哈哈哈 其实小犀牛早就完成3分钟打卡啦 最长的一次坚持了5+ 偷偷乐一下
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@一只奔跑的小犀牛 哇5分钟!!可以可以激励我了,女神小🦏等我!
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-07-02 |
回复
@
晚安A-Z
哈哈哈哈啊 你是要笑死我么?!先养精蓄锐,大姨妈走了就开始翻天!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
雨彤彤
哈哈哈么么彤彤,我昨天已入糙米,黑米等!!怎么那么贴心鸭你!!嗯是爱
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@一只奔跑的小犀牛 我的表情现在有点复杂,缓缓缓缓!
一只奔跑的犀牛
成都 | 2019-07-02 |
回复
@
晚安A-Z
👌 等后面再试试能坚持几分钟~~到时候微信说。准备出门所以要去捯饬捯饬的小犀牛告退啦
流年带不走夏伤2012
太原 | 2019-07-02 |
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清爽健康的早餐
笨女人_红
秦皇岛 | 2019-07-02 |
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营养健康👍👍
程慧慧
上海 | 2019-07-02 |
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@
晚安A-Z
安安妹妹的早餐都超有个性!虽说都是家常菜,我喜欢👍👍
秋天的童话wAng
日照 | 2019-07-02 |
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美味丰富👍👍👍
营角大王
上海 | 2019-07-02 |
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早上就这么丰盛呀
渔微薇
2019-07-02 |
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美美开胃夏日必备!👍👏早上好亲爱的!🍀🌹
火星格格
苏州 | 2019-07-02 |
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漂亮
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
流年带不走夏伤2012
么么!!早上好😃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
笨女人_红
么么红姐姐!早上好😃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
程慧慧
慧慧姐姐抱住!!总给我力量和爱!!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
秋天的童话wAng
么么童话姐姐!!早上好😃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
营角大王
哈哈哈剩菜的夏天
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
渔微薇
么么薇薇姐姐,早上好😃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
火星格格
么么火星格格!!早上好😃
淘气包赵小贝
盐城 | 2019-07-02 |
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早餐都这么丰富呀👍👍👍👍
敖羽星
福州 | 2019-07-02 |
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真诱人😍
郁金香的日式养生馆
日本 | 2019-07-02 |
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都是夏日的下饭菜!安安午餐愉快🌷
觉敏妈
2019-07-02 |
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漂亮.美味😍👍
粒粒灰
美国 | 2019-07-02 |
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我一直想做卷心菜包肉,可是一直都没做成
魏氏黄小芽
杭州 | 2019-07-02 |
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好吃(๑´ڡ`๑)
烟火间
黄山 | 2019-07-02 |
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好舒服的一餐👍
不负筱食光
图木舒克 | 2019-07-02 |
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好舒服呀
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
不负筱食光
么么姐姐,午餐愉快💃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
烟火间
么么烟火间姐姐!!午餐愉快💃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
魏氏黄小芽
么么小天使,昨晚剩哒,早上吃掉哈
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
粒粒灰
哈哈哈想的时候自然会做,不过我📒上太多太多想吃的,最近都不拍了,一到光线不好的傍晚
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
觉敏妈
么么觉敏妈姐姐,午餐愉快💃
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@郁金香的私人厨房 么么郁金香🌷姐姐!!哈哈哈口味确实蛮夏日哒!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
敖羽星
么么小星姐姐!!有几天没见你辣
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
淘气包赵小贝
么么小贝姐姐!!午餐愉快!哈哈哈早餐多吃点
悦怡0604
上海 | 2019-07-02 |
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精致美丽又营养!
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
悦怡0604
么么悦怡姐姐!午餐愉快💃
青迟的猫
广州 | 2019-07-02 |
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好清爽的轻食😍
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
回复
@
青迟的猫
被喵姐姐夸了好开森!!!!!喵姐姐午餐快乐!!
泪若凡
秦皇岛 | 2019-07-02 |
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我忙到现在,才来,午安~😊
晚安A-Z
绍兴 | 2019-07-02 |
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@
泪若凡
哈哈哈我也是中午才空一点!
往日随风_
大连 | 2019-07-02 |
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一看就是很注重营养的人,每餐都是样多量少,赞😊
粗糙厨房
2019-07-02 |
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舒服的早餐~我已经大约两个月的早餐都是牛奶或者酸奶或者咖啡了~无趣的很~可又懒~🙃
6月De雨
武汉 | 2019-07-02 |
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好清爽!美味美拍!
小妖精菜菜
北京 | 2019-07-02 |
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清新爽口!
两妞的麻麻
其他 | 2019-07-02 |
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很日式小清新👍
萌婶儿
济南 | 2019-07-02 |
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日式轻食早餐✌️
南无阿弥陀佛F
烟台 | 2019-07-02 |
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美味早餐
開心123a
2019-07-02 |
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喜欢这种日式范(。♥ᴗ♥。)
舒舒姗姗
常州 | 2019-07-02 |
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想去你家蹭饭,这样吃可以控制自己的食欲
雨画青梅
其他 | 2019-07-02 |
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健康饮食!赞赞赞
幽兰美食
衡阳 | 2019-07-02 |
回复
都是漂亮诱人的美味,👍亲爱的下午好!🌹☕
叨叨姐姐
重庆 | 2019-07-02 |
回复
有段时间我外面建幼儿园,真的很能理解!
夏花_v40e
北京 | 2019-07-02 |
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健康美味!
哀家皮太厚
扬州 | 2019-07-02 |
回复
包菜卷只看到两个字,大写的“入味”!
秦了了
2019-07-02 |
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端走了
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