【【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱）图片】晚安A-Z_下厨房

【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱）

晚安A-Z 做过【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱）

酸橘酱油🐔丝～已N刷的5分钟夏日小菜，嫩嫩🐔丝淋上果香带酸的酱油汁，一盘妥妥哒！！

一般还配个青瓜丝，今天这波饿意来得太忽然～😂

这个菜应该算是霓虹两位料理家的合作，栗原👩‍🏫老师的酸橘酱油汁，搭配从🐔料理名店chef笠原将弘用沸水焖🐔胸的方法～一结合发现非常！合！自己口味！（关键做法又简单又好吃，又没什么负担，我喜欢😌）

#晚餐•2019年6月2日##餐桌点滴—和妈妈一起吃饭的日子##夏日轻食##鸡🐔胸爱好者#

iPhone 拍摄于 2019-06-02 17:39:58

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【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱）

【夏日轻食】酸橘酱油鸡丝【一步到位水嫩鸡胸】（太阳谷食谱）

鸡胸肉、盐、水、自制酱汁、酸橘汁（柠檬汁/青柠汁）、味淋、酱油、配菜（可选）、青瓜丝、莴笋丝

综合评分 9.1

388 赞

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99 回应

南无阿弥陀佛F 烟台 | 2019-06-02 | 回复

沙发
一只呆叶子西安 | 2019-06-02 | 回复

清爽好吃看得见
烟火间黄山 | 2019-06-02 | 回复

清爽开胃！好吃没负担👍
营角大王上海 | 2019-06-02 | 回复

橘子酱油！听着就好好吃
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@烟火间烟火间姐姐晚餐愉快！！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@营角大王嘿嘿嘿在冰箱里放了一瓶～超清新下饭神器
34街天津 | 2019-06-02 | 回复

简约健康，轻食美味👍👍
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@34街嘿嘿嘿😉～一热就想吃点清爽哒
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@一只呆叶子么么🍃！晚餐愉快！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@静若幽兰JRYL 么么幽兰姐姐！晚餐愉快鸭！
tulip-沁重庆 | 2019-06-02 | 回复

看把你饿的，哈哈
一只奔跑的犀牛成都 | 2019-06-02 | 回复

你这个妖精！我在外面饿着肚子办事！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@tulip-沁大姨妈作妖的原因吧，嘿嘿嘿
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@一只奔跑的小犀牛嘿嘿嘿我一边吃一边听你肚子的叫声~！
星星奶奶xingxing 周口 | 2019-06-02 | 回复

美
摶侘德国 | 2019-06-02 | 回复

琵琶柄當筷架，好創意，貼近自然😊
粗糙厨房 2019-06-02 | 回复

你瘦是有道理的！😁
我型我秀-1 江门 | 2019-06-02 | 回复

合理利用身边的道具😀
哀家皮太厚扬州 | 2019-06-02 | 回复

鸡胸代言人你好哇～这个酸橘酱油汁真的很百搭～🍳都可以蘸
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@猪猪派来的逗比么么！！晚餐愉快鸭！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@摶侘嘿嘿嘿吃完鸡丝后，吃个枇杷！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@粗糙厨房嘿嘿嘿最近要增加点蛋白质！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@我型我秀-1 嘿嘿嘿随后还能吃点甜，极好！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-02 | 回复

@菜小姐饭先生是我是我！！！！嘿嘿嘿最爱是做好日式出汁后，又能合理利用昆布，嘿嘿嘿不浪费
9928_u0o5薄荷湖州 | 2019-06-02 | 回复

好诱人😍
逸雪6 洛阳 | 2019-06-02 | 回复

看着就很好吃。
叨叨姐姐重庆 | 2019-06-02 | 回复

改天要试试
倚窗看花开 2019-06-02 | 回复

清新鲜美，收藏收藏，有空就做来吃😍😋😋😋
学无止境Lisa 上海 | 2019-06-02 | 回复

美味极了👏👏👏👍👍👍
叶子shuye 青岛 | 2019-06-02 | 回复

晚安亲爱的又出菜谱了，棒棒哒！
妍妍妈Ada 佛山 | 2019-06-02 | 回复

美味香香的👍
小啦M 杭州 | 2019-06-02 | 回复

闻到柠香😉
芳andy 2019-06-02 | 回复

好美味😍
柠檬清香
君君love烘焙上海 | 2019-06-02 | 回复

美味诱人
魏氏黄小芽杭州 | 2019-06-02 | 回复

好想吃
6525_8q6e 东莞 | 2019-06-02 | 回复

😍😍
Stacy小星上海 | 2019-06-02 | 回复

超级减脂！这两天已经长了肉肉，我要学小安安吃出轻盈！💗🎵
郁金香的日式养生馆日本 | 2019-06-02 | 回复

健康又美味
秦了了 2019-06-02 | 回复

馋人
秋天的童话wAng 日照 | 2019-06-02 | 回复

健康美味👍👍
袁小钱 2019-06-03 | 回复

看着好清爽
悦怡0604 上海 | 2019-06-03 | 回复

看着都会流口水啦！新周愉快亲爱的妹妹💐🌹
CHERRY蕾香港 | 2019-06-03 | 回复

美味
詹顺顺沈阳 | 2019-06-03 | 回复

鲜香美味👍
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@詹顺顺早早早顺顺~！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@CHERRY蕾早早早蕾蕾~！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@悦怡0604 悦怡姐姐新周愉快！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@袁小钱哈哈哈就是清爽系哒但下饭下酒！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@秋天的童话wAng 么么童话姐姐新周愉快鸭！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@秦了了么么了了姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@郁金香的私人厨房么么郁金香姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@Stacy小星嘿嘿嘿我看我妈的肚子，感觉不能让她这样下去了，全胖肚子也是麻烦，吃点低脂高蛋白的~！小星新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@6525_8q6e 新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@魏氏黄小芽么么小天使，新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@君君love烘焙么么君君姐姐新周愉快鸭
袁小钱 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 我也整点儿最近减肥基本都靠鸡胸活了
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@芳andy 么么芳姐姐，姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@袁小钱嘿嘿嘿我是鸡胸爱好者~！这个方式特别合适夏天，鸡丝够嫩~！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@小啦m 么么小仙女姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@妍妍妈Ada 么么ada姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@叶子shuye 嘿嘿嘿么么叶子姐姐，嘿嘿嘿露肉季要多吃点低脂高蛋白哒~！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@学无止境Lisa 么么Lisa姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@倚窗看花开么么姐姐，姐姐新周愉快鸭，嘿嘿嘿露肉季要多吃点低脂高蛋白哒~！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@叨叨姐姐么么姐姐新周愉快鸭！！！
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@逸雪6 么么逸雪姐姐新周愉快鸭
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@9928_u0o5薄荷么么薄荷，新周愉快鸭
淘气包赵小贝盐城 | 2019-06-03 | 回复

亲爱的只有黄柠檬可以做不- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)😋😋
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@淘气包赵小贝三种柠，我都试过，也不错尼，但如果哪次入了酸橘，小贝姐姐一定试试太好吃~！
淘气包赵小贝盐城 | 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 好嘞必须试试呀😘😘😘
向阳花945 大连 | 2019-06-03 | 回复

清新美味💕
Stacy小星上海 | 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 😂我妈妈也是！肚子上！都堆积了白白胖胖的肉肉！我觉得光靠吃很难要多运动，但好在她整体很健康哒！
渔微薇 2019-06-03 | 回复

香香诱人！😍😍新周愉快亲爱的！🌹🍀
A乐乐高无锡 | 2019-06-03 | 回复

被馋到了😍
稳稳的幸福之甜蜜蜜齐齐哈尔 | 2019-06-03 | 回复

漂亮诱人，好鲜美！👍😍
觉敏妈 2019-06-03 | 回复

漂亮.美味😍👍
袁小钱 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 嘿果然够嫩我上午做了没顾上拍照就被吃了给这个鸡胸打call 亲亲晚安妹子又打开一扇好吃的鸡胸大门 😘
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@袁小钱嘿嘿嘿是不是，超嫩的有莫有，如果有酸橘，一定试试，那个比柠檬，青柠还特别清新！！！！
袁小钱 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 炒鸡嫩炒鸡清新酸橘水果店好像木有我淘宝看看
不负筱食光图木舒克 | 2019-06-03 | 回复

被诱惑到啦
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@袁小钱嗯呢我也是淘宝买的～😂夏天必须，还做了咸柠，准备和气泡水一起～
袁小钱 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 哇哦满满的夏天的赶脚我也买点
魏氏黄小芽杭州 | 2019-06-03 | 回复

@晚安A-Z 🤗🤗🤗
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@不负筱食光么么姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@觉敏妈么么姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@稳稳的幸福之甜蜜蜜么么姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@燕Gao 么么燕姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@渔微薇么么薇薇姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-03 | 回复

@向阳花945 么么向阳花姐姐，下午好，来我这吃下午茶~！b（￣▽￣）d
雨画青梅其他 | 2019-06-03 | 回复

好喜欢这道菜的🥰😍！讨厌这里的鸡只可勉强用来煲汤，😬做菜太难吃了。
嘉丽C 抚州 | 2019-06-03 | 回复

鲜香美味👍
做梦都在游泳的鱼 2019-06-03 | 回复

真的不要煮一会吗？
厦门沙滩贝壳 2019-06-03 | 回复

漂亮诱人，好有食欲感👍👍
S这个菇凉不太凉美国 | 2019-06-04 | 回复

夏天来这个真清爽呀！
L-in 其他 | 2019-06-04 | 回复

配着金桔汁想想就很美味呢
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-05 | 回复

@做梦都在游泳的鱼回复晚了～🐔胸肉放沸水时不关火，全放下后关火，焖熟（如果担心熟度可以多焖个2-3分钟，或者把鸡胸肉横切分两半，增加受热面积），多煮的话会肉老～嘿嘿嘿希望有解决这个问题
荼蘼花又开郑州 | 2019-06-07 | 回复

种草冰箱里常备鸡胸肉😂
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-07 | 回复

@荼蘼花又开嘿嘿嘿我也一样，常备🐔胸
泪若凡秦皇岛 | 2019-06-08 | 回复

我最爱鸡胸肉，低脂营养
晚安A-Z 绍兴 | 2019-06-08 | 回复

@泪若凡哈哈哈我也是，是🐔胸爱好者

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