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早餐
做早餐的人是厨房里的天使
落音缤纷做的做早餐的人是厨房里的天使
落音缤纷
做过
做早餐的人是厨房里的天使
牛油果鸡蛋酱抹吐司,厚切火腿片,黄瓜条,拿铁。一天只吃50g的面包是否是100%全麦对减脂真的影响大吗?为什么有些人强调100%全麦就仿佛减肥时白米白面成了巨大的敌人……但正常人减脂的思路是每天至少摄取3-4种不同的主要碳水吧,换算成人话就是三餐都得吃的不一样还得加点水果什么的吧,真的不懂了。
#早餐•2018年9月10日#
#做早餐的人是厨房里的天使#
iPhone 拍摄
于 2018-09-10 11:04:08
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做早餐的人是厨房里的天使
埃塞俄比亚咖啡
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做过
落音缤纷
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2 回应
吃货喵330
湛江 | 2018-09-10 |
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说的对啊,多吃粗粮≠不吃细粮啊。我觉得关于减脂的很多绝对性的言论都不值得相信。减脂主要还是制造热量差,粗粮细粮那一点点营养素的差别真的没必要太上纲上线,最重要营养要均衡吧,一点个人意见哈🤓
落音缤纷
北京 | 2018-09-10 |
回复
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吃货喵330
🤝🤝🤝还老有人带这种节奏
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