养肾膏（男女通用）
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖
综合评分 8.3
hbmb
补气补肾六味汤
麦冬15克、北沙参15克、淮山30克、党参15克、红枣、枸杞子、扇骨
综合评分 9.1
爱做粤菜
养肾
如图
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美食爱好收集者
补肾汤药膳汤
杜仲、菟丝子 、黄芪、芡实、薏米、山药、自己家特制黄精、茯苓、蜜枣、瘦肉或者骨头
综合评分 8.1
广东木子教煲汤
补肾健脾祛湿汤
山药、莲子、板栗、陈皮、核桃、黑豆、白扁豆、瘦肉
壮阳补肾
韭菜、千张、木耳、八角、十三香、鸡精、老抽
综合评分 7.6
牵手幸福-7
猪尾巴板栗汤（补肾汤）
猪尾巴（连着尾椎骨）、板栗、蒜头、花椒、生姜片、白酒（可用料酒代替）、胡椒粉、鸡粉、蚝油、盐
综合评分 7.8
广东人家
备孕-补肾板栗鸡汤
板栗、红枣、枸杞、清远走地鸡
娜美jessie
养颜补肾黑米粥
黑米、红豆、红枣、红糖
综合评分 8.2
墨小沫77
核桃补脑补肾该怎么吃（附：核桃去皮的方法）
核桃、盐
爱在厨房70后
补肾粥
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁、核桃、大米、红糖
综合评分 8.6
zZ幸福
男女肾腰滋补炖品｜老广女孩冬养肾汤谱｜核桃芡实黑豆瘦肉汤
瘦肉、黄精、核桃、黑豆、黑木耳、芡实、桂圆肉、莲子、枸杞、姜片
林香子
奶香山药饼~健脾养胃又补肾
蒸熟山药、鸡蛋、奶粉、炼乳、酵母、面粉、糖、椰子油(黄油或玉米油)
综合评分 7.7
CX马
白菜虾丸汤-补肾补钙，低脂高蛋白，可做宝宝辅食
鸡蛋清、虾、白菜叶（快菜、奶白菜，娃娃菜）、葱末、姜末
简单食记
补肾汤 杜仲巴戟猪腰汤
猪腰、杜仲、巴戟、红枣、红花生、姜
爱美食的思敏
三黑养肾豆浆
黑豆、桑葚干、黑芝麻、花生
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若惜的每一天
!！产后腰疼/儿童增高!/老人补肾/海马三七增高汤
田七、枸杞、红枣、黄芪、海马、鸽子
雪记燕窝干货ysscpf
「养生」滋阴补肾 黑豆黑芝麻银耳露
黑豆、黑芝麻、银耳、水
饼子也爱吃番茄
补肾高手：养生桑椹膏
桑葚、自制麦芽糖、自制炒米粉
综合评分 7.0
谁还叫口口王木木啊
男人加油站备孕补肾汤鸡子虫草花猪骨汤
鸡子、党参、当归、枸杞、蛹虫草、姜、筒骨或排骨或猪肉
1顿操作猛如虎
