补肾粥

9 人做过这道菜

用料  

黑豆 1把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏仁 3把
核桃 2个
大米 2把
红糖

补肾粥的做法  

  1. 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概十几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

  2. 喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

小贴士

每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱创建于
7977 收藏


作者zZ幸福的其他菜谱

补肾粥的答疑

  • 手机用户4366_6aco  11个月前  
    9
    能放些红枣吧或红豆吗
  • 云淡风清-304  10个月前  
    1
    请问一下,里面说的黑米是黑小米还是黑大米呢?谢谢!
  • richLee  2年前  
    0
    没说咋做啊

以上留言由作者回复后显示