新鲜草鱼 | 750克 |
酸菜 | 1把 |
泡椒 | 6个 |
干红椒 | 5个 |
花椒 | 1/2茶匙 |
蒜蓉 | 1茶匙 |
姜蓉 | 1茶匙 |
盐 | 1/2小匙 |
鸡精 | 1茶匙 |
料酒 | 1大匙 |
水淀粉 | 2大匙2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成 |
白胡椒粉 | 1/4小匙 |
新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞
先斩去头部
用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉
打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净
再把上下两片肉都片出来
两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除
再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片
将鱼头从中间剁开成两半
最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分
将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟
酸菜洗净,切成段
锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味
另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎
加入清水4碗,加盖大火煮开
加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉
煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内
干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上
再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可