酸奶黑芝麻贝果

8.3 综合评分
6 人做过这道菜
消耗大桶酸奶,用来做面包也是棒棒的,今天就来个低卡贝果吧,无油版的哦,吃起来更健康呢。


用酸奶做的面包感觉吃起来更松软,而且还奶香十足,这样一周的早餐又有咯💪💪💪

用料  

高粉 250g
酸奶 160g
5g
5g
酵母 2.5g
黑芝麻 10g
煮贝果的水
1000ml
20g

酸奶黑芝麻贝果的做法  

  1. 准备好材料

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤1
  2. 酸奶要用这种厚的

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤2
  3. 材料放入面包机或厨师机中揉匀

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤3
  4. 最后5分钟加入黑芝麻揉匀

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤4
  5. 取出揉好的面团,平均分成6等份(6个会mini一点,5个差不多就是正常大小)盖上保鲜膜松弛20分钟

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤5
  6. 取一个面团,用擀面杖擀成牛舌状,一边用手指撵得薄一下,卷起来收口捏紧搓长(如要加馅料的话这步加进去)

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤6
  7. 用擀面杖将一头擀扁,将另一头包起来捏紧,收口朝下(切记一定要捏紧,不然煮的时候容易爆口)

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤7
  8. 切记要捏紧!

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤8
  9. 依次做好后放在油纸上,烤箱中放一杯热水,进行发酵,38度40分钟

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤9
  10. 1000ml水+20g糖煮开后转小火,保持冒小泡的状态,将发酵好的贝果两面各煮30秒,沥干水分后放在烤盘上

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤10
  11. 煮贝果的时候可以预热烤箱220度
    ,放入烤箱中,上火220度,下火200度烤16分钟即可

    酸奶黑芝麻贝果的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 

酸奶黑芝麻贝果相关分类

该菜谱发布于 2022-11-13 19:20:42
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酸奶黑芝麻贝果的答疑

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