#晚餐•2016年3月7日#火鸡胸煎的。小龙最近迷上了摆盘。。。
常被问的一些问题，比如暴食、胀气等都能在#健康三餐#标签里找到详细解释(希望厨房君研发一个搜索功能)
【关于血糖不稳定的表现】
早上赖床，越到晚上越精神，有起床气；
早上饥不择食；
渴望高糖高油食物；
饭后犯困犯懒，睁不开眼；
饭后2-3小时吃不上饭，脾气暴躁，无名火，恨不得马上就有东西塞嘴里，否则杀人的心都有；
吃饭狼吞虎咽，不能控制量，吃到撑为止；
饭后口干舌燥；
后背出冷汗、大腿酸软无力、心慌、手抖、恶心、头晕、突然站起来眼前发黑、虚脱；
痛经；
运动心慌气短，发虚；
晚上格外渴望食物；
失眠、中途醒了入睡困难、被饿醒；
不能有效控制情绪，情绪化严重；
经前综合症严重；
肚子脂肪格外多；
长痘；
大便不规律；
能想到的基本就这些了，为什么我知道呢？因为每条我都经历过，其他由此引起的各种疾病就不说了。
很多生活中不是毛病的小毛病都是血糖不稳引起的。
怎么破下回再说，先去遛狗了。
常被问的一些问题，比如暴食、胀气等都能在#健康三餐#标签里找到详细解释(希望厨房君研发一个搜索功能)
【关于血糖不稳定的表现】
早上赖床，越到晚上越精神，有起床气；
早上饥不择食；
渴望高糖高油食物；
饭后犯困犯懒，睁不开眼；
饭后2-3小时吃不上饭，脾气暴躁，无名火，恨不得马上就有东西塞嘴里，否则杀人的心都有；
吃饭狼吞虎咽，不能控制量，吃到撑为止；
饭后口干舌燥；
后背出冷汗、大腿酸软无力、心慌、手抖、恶心、头晕、突然站起来眼前发黑、虚脱；
痛经；
运动心慌气短，发虚；
晚上格外渴望食物；
失眠、中途醒了入睡困难、被饿醒；
不能有效控制情绪，情绪化严重；
经前综合症严重；
肚子脂肪格外多；
长痘；
大便不规律；
能想到的基本就这些了，为什么我知道呢？因为每条我都经历过，其他由此引起的各种疾病就不说了。
很多生活中不是毛病的小毛病都是血糖不稳引起的。
怎么破下回再说，先去遛狗了。
Android 拍摄于
2016-03-07 20:22:22
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珊儿家厨房 揭阳 | 2016-03-07 | 回复说的就是我啊！ -
LittleA 福州 | 2016-03-07 | 回复中枪T_T
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lulututu 武汉 | 2016-03-07 | 回复有有有！
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老寒 石家庄 | 2016-03-07 | 回复怎么治
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阿宛仔 苏州 | 2016-03-07 | 回复今天早饭中饭没吃面食 晚上失控了两个馒头😭
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工藤一一 舟山 | 2016-03-07 | 回复这次没有展翅翱翔
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八爪木 天津 | 2016-03-07 | 回复低血糖飘过～飘来～
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T瞎子 宁波 | 2016-03-07 | 回复好喜欢这个收尾！哈哈哈哈！
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大象蚂蚁和小象们 成都 | 2016-03-07 | 回复你咋可以把我总结那么到位？😄
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下厨房用户羽空 法国 | 2016-03-07 | 回复去遛狗了啊...(๑•ั็ω•็ั๑)
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小象悠悠 2016-03-07 | 回复sunny，藜麦不煮直接烤可以吃吗？
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熊猫与四月Pandako 北京 | 2016-03-07 | 回复坐等！
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Little_Creamy 绍兴 | 2016-03-07 | 回复这说的就是我嘛
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阿依达 上海 | 2016-03-07 | 回复赞！坐等解答
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小蚂蚁要次肉 常州 | 2016-03-07 | 回复基本经历过～及时遇到了你啊～必须抱一个～
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Wendy-bb韵 金华 | 2016-03-07 | 回复发现我现在还属于血糖不稳定啊。。。
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禄禄圆滚滚 美国 | 2016-03-07 | 回复期待女神的下篇！
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warmlee 2016-03-07 | 回复期待，好多都中枪
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Evadong 北京 | 2016-03-07 | 回复女神期待破解大法，我也很多条都有
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本宫待你不薄啊 苏州 | 2016-03-07 | 回复脾气暴躁的路过
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Lydia_poetic 重庆 | 2016-03-07 | 回复好多都说中了…😢怎么破？
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kimiamor 美国 | 2016-03-07 | 回复这次体检出来研究了很久胰岛素和血糖 又跟你同步了。可怕的是长期低碳水会对胰岛细胞造成不可逆的损伤，初期的低血糖症就是你说的这些表象。希望后天拿到的复查结果能有一些好结果吧。
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小虫子lee 2016-03-07 | 回复全中。。。。(ﾟДﾟ)
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游来游去的油 2016-03-08 | 回复大家都是招招致命
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shial 苏州 | 2016-03-08 | 回复女神快破！😂
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甜承Tiana 上海 | 2016-03-08 | 回复坐等！₍ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎
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MaraY 2016-03-08 | 回复好像，症狀多多少少我都有些呢，就是不很嚴重的，但是就是有點的感覺，我在說啥呢
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绵羊出在毛身上_g32t 2016-03-08 | 回复坐等怎么破！
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Kya 美国 | 2016-03-08 | 回复然后你就不见了
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郭拉其 美国 | 2016-03-08 | 回复咋没后续了
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-09 | 回复@工藤一一 哈哈 摆沙拉这是吃过猪肉也见过猪跑了。。。
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-09 | 回复@郭拉其 @Kya @绵羊出在毛身上 @MaraY @大叔老管的天天 @shial @Lydia_poetic @Evadong @小虫子lee @本宫待你不薄啊 @warmlee @禄禄圆滚滚 @Wendy-bb韵 @小蚂蚁要次肉 @阿依达 @熊猫么么 容我几天理理思路，现在全是能回去吃涮肉的兴奋~~~
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-09 | 回复@T瞎子 嘿嘿 握爪
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-09 | 回复@小象悠悠 可以的
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-09 | 回复@大象蚂蚁和小象 哈哈 都作过~
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绵羊出在毛身上_g32t 2016-03-09 | 回复@Sunny_Kreglo 辛苦啦！节日快乐
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敖泡泡 2016-03-09 | 回复请问怎么治疗？
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Evadong 北京 | 2016-03-09 | 回复@Sunny_Kreglo 哈哈替我们北京厨友招待好小龙，😁吃好、喝好、玩儿好喽！
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阿依达 上海 | 2016-03-09 | 回复@Sunny_Kreglo 慢慢来哈，吃爽了才有力气写攻略
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幼真- 惠州 | 2016-03-27 | 回复差不多全中了，原来这些小毛病是血糖不稳定引起，那亲是不是运动健身后，情况好转了？
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Sunny_Kreglo 美国 | 2016-03-27 | 回复@阿蕊安娜 是的
