大象蚂蚁和小象们的厨房

大象蚂蚁和小象们的厨房

四川,成都 四川,成都 2016-02-14 加入
He has made everything beautiful in its time.…
   生命中的缺憾并不值得羞愧。人生只有一次,去做自己喜欢的事。器识为先,文艺其从,立德立言,无问西东 ​​​。

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    燕麦酸奶浆果挞 燕麦片,奇亚籽,少于蜂蜜,椰蓉和椰子油做壳,里面是无糖酸奶,浆果,最近树莓多,就用树莓了。 凌晨4:00起床,看书,思考,定全天计划,运动。最近宝宝一直在不断出状况中,照顾他,抱孩子,弯腰附身动作太多,有点腰疼...

    昨天 08:22

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  • Lily's面包日记

    Lily's面包日记 

    85%石磨全麦面包,黑小麦与白小麦,直接用Komo磨粉不过筛。85%含水,冷藏浸泡12小时,加黑裸麦天然酵种,一发三小时,二发冷藏15小时。按照我过去对欧包的理解,这是一个丑啊,又没大耳朵,也没开放性组织,肯定扔一边了。但是了解了小麦与面粉...

    2天前

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  • Leanna`s莲娜

    Leanna`s莲娜 

    墨西哥玉米片,鸡肉沙拉,还有emm~阿坝州的风干牦牛肉,酥油茶。感觉是不是走样了? 其实是来了客人,只是已慢慢变成了朋友,小店的好处在于,店家有心,就很容易记住大部分客人的喜好,特别有的客人喜好很特别,而被记住的客人第二次来发现被记住...

    3天前

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  • 爱与美食,不可辜负,Lily全记录

    爱与美食,不可辜负,Lily全记录 

    糖醋麻辣小龙虾 烤羊肉串 手抓羊肉 蔬菜 吃自己的菜.加老板的秘制韭菜酱。😂😂😂😂#晚餐•2021年5月4日#

    4天前

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    Green smoothie 羽衣甘蓝,冻香蕉,燕麦片,玛卡粉,胶原蛋白肽,蛋白粉…总之就像是一碗十全大补。练后来一碗,超级治愈。 昨天爬山十公里,今天早上比预期好,身体没啥反应。 做完早安,直腿硬拉,做vipr. 慢慢...

    4天前

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  • 小象哥哥的日食记(更新中)

    小象哥哥的日食记(更新中) 

    家有青春期男孩,家有二胎,老大是儿子,那做妈妈的要找机会放下小的跟哥哥来个单独约会。这个母子沟通效果,那是即便一句话都不说,那也是蹭蹭上涨。(实验多次发现,这个时段,无声胜有声。)特别说教的,最好这天半句都不要说。想想和他爸结婚前约会那会儿...

    7天前

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  • 小小象弟弟的日食记(宝宝零抗拒的辅食,更新中)

    小小象弟弟的日食记(宝宝零抗拒的辅食,更新中) 

    本来想放进菜谱里做为记录的,因为之前有写到户外运动。但今天上传菜谱后无法再继续上传,所以只有借作品栏传。记录一下。 除了孩子喜欢的户外运动,游泳也是很好的选择。小时候小小象怕水,特别去体验婴儿游泳,那是就和杀孩子的感觉一样,哭的那是...

    8天前

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    Good morning!蛋白,牛油果,树莓,苦荞茶。最近喜欢这茶吃饭的时候喝,有在喝米汤的感觉。 腰带系上,自然来感了。至少端正了。 关于深蹲有没有必要用腰带,我起初很疑惑,毕竟买一根质量靠谱的腰带也不便宜。教练说从我的重量上...

    9天前

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    最近超爱的布朗尼甜点,低卡,治愈,一定要分享出来。最近俩娃都病了,昨天弄好小的去接大的,做了一碗,路上吃,身心疲惫的自己瞬间充电完成。有时候死去意味着新生,失去意味着复得,看似曾错过什么,其实更懂得选择什么。 快失去信心的时候,不满足...

    11天前

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  • Leanna`s莲娜

    Leanna`s莲娜 

    胖过,瘦过,又胖过,正在重新启动中,没什么大不了的。 从小体育不及格,最讨厌运动,从不健身,到规律健身,到系统健身,看到一点成果后,又到不得已的健身近乎停滞,然后开始现在又重新系统上路。 这过程就像蹲着,站起来,又蹲下了,甚...

    12天前

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    挪威烟熏三文鱼,黑裸麦面包,蜂蜜芥末酱,一点时箩,绝美的搭配。 在今天以前的几个月,包括现在,经历的,熟悉,但又陌生。所有之前的状态,全部归零。从消极来说,一落千丈,从积极来说,给自己一个重来的机会。 全当之前的格式化,好的,坏...

    12天前

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  • 麻麻,向前冲

    麻麻,向前冲 

    100%organic whole wheat focaccia,Rye sourdough,这俩都是最近超爱。另外用小米做了starter.然后用100%小米做的酸面包,给那些对麸质过敏又希望吃到酸种面包的朋友。 昨天得到一些亮...

    13天前

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