脂肪肝菜谱

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身

减肥餐

鸡蛋、鸡胸脯肉、西兰花、圣女果、黄瓜、蚝油、番茄酱、胡椒粉

综合评分 8.3 （44 做过）

蒋小兔喵

减肥水煮菜

生菜、白菜、金针菇、榨菜、生抽、醋、香油

综合评分 8.0 （170 做过）

-Almost_z

【300卡】一小时搞定三天的正餐

#米饭 每份108大卡、白米、糙米、#肉类 每份94大卡、鸡胸肉、盐和胡椒、#蔬菜 每份113大卡、切片蘑菇、西葫芦、胡萝卜、洋葱、甜菜根、小番茄、姜和蒜、盐和胡椒、食用油

综合评分 8.0 （85 做过）

lovelesscat

Clean Eating Challenge

蔬菜、水果、主食：粗粮、肉类：鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料

综合评分 8.9 （8 做过）

小莫_xm

蚝油杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]

杏鲍菇、西兰花、蚝油、酱油、冰糖、花椒粒、花椒粉、葱花

综合评分 8.2 （494 做过）

家简呈厨·私房·创意菜谱

能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝 · 圆满素食

土豆、芹菜、小尖椒、盐、味精，蔬菜鲜，蘑菇精等、植物油

综合评分 7.9 （52 做过）

圆满素食

夏季完胜瘦腿瘦臀的妙招之经典素食牛肉酱烧豆腐

豆腐、黑木耳、大白菜、胡萝卜、朝天椒、猪油（炼制）、老抽、味极鲜、盐、牛肉酱、水、豆瓣酱、老干妈、胡椒粉、香油、干辣椒、淀粉、生姜、大蒜、白糖

2 做过

GODOFMERCY摩西膳坊

【圆满素食】晶莹剔透丨水晶饺

澄粉（小麦淀粉）、土豆粉（或生粉）、开水、馅料(按个人口味自备素馅）如：马蹄，水芹菜，黑豆腐竹、盐

综合评分 8.7 （79 做过）

圆满素食

素食罗宋汤

土豆、洋葱、胡萝卜、西红柿、牛心菜、西芹、番茄酱、盐巴、植物黄油、香叶

综合评分 7.8 （1162 做过）

pescetarian

素炒扁豆(豆角、四季豆)

扁豆、蒜、大料、耗油（没有可以用甜面酱）、老抽、盐、糖

综合评分 7.4 （607 做过）

小熹

如何让白菜也高大上起来丨晶莹白菜卷 · 圆满素食

白菜、西洋芹、菜花、胡萝卜、植物油、盐、蘑菇精、料酒、白糖、香油或花椒油、生姜

综合评分 7.6 （158 做过）

圆满素食

什锦杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]

杏鲍菇、藕、胡萝卜、黑木耳、蒜苔、姜末、蒜末、酱油、花椒、盐巴、植物油

综合评分 7.9 （105 做过）

家简呈厨·私房·创意菜谱

清炒山药木耳

山药、木耳（发好）、小葱、盐

综合评分 7.4 （4027 做过）

虹赵赵