味蕾工坊
皮蛋瘦肉粥
8.3
综合评分
97
人做过这道菜
皮蛋瘦肉粥可是一道非常美味的家常滋补粥品哦，其中皮蛋可以增进食欲，促进营养的消化吸收，还有润肺、止泻、降压的食疗功效呢。
用料
皮蛋瘦肉粥的做法
-
在猪瘦肉上均匀撒一层盐，蒸20分钟
-
大米淘洗干净，沥干，加入少许食用油搅拌均匀
-
大米放入电饭煲中，加水、姜丝，选择稀饭模式，熬煮1个小时。也可用普通锅子在明火上熬煮，要注意搅拌，以防粘锅
-
皮蛋去壳，切成瓣。蒸好的猪瘦肉取出，切成小片
-
将皮蛋、肉片放入煮好的粥中，撒少许胡椒粉、盐，搅拌均匀，再煮5分钟即可
-
盛出后撒上葱花
小贴士
1、如果放皮蛋、肉片时，锅中的粥过于浓稠，可以适量再加些热水。
2、煮粥最好用东北大米，圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。
3、选用无铅皮蛋，更健康美味。
2、煮粥最好用东北大米，圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。
3、选用无铅皮蛋，更健康美味。
