五花肉(带皮) | 500g-750g |
大米 | 150g |
糯米 | 75g |
红薯 | 2个(去皮) |
南瓜 | 250g(带皮) |
蛋清 | 1个 |
大葱 | 半根 |
小葱、香菜 | 少许 |
生姜 | 5片 |
老抽 | 根据颜色适量 |
生抽 | 3勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 2勺 |
盐 | 适量(看口味,一般有老抽可不加) |
鸡精 | 适量(不喜欢可不放) |
白糖 | 15g |
干辣椒 | 3个 |
大蒜粒 | 8-10粒 |
花椒粒 | 10粒 |
十三香 | 适量 |
豆瓣酱 | 适量(口味重可加) |
瘦五花肉750g(带皮)
大米+糯米
两种米混合,中小火炒至金黄色,搅拌机打碎(小颗粒状最好)
去皮红薯+带皮南瓜切滚刀备用,可加少许盐搅拌均匀,也可不加(根据个人口味调整,还可以放山药、芋头等)
五花肉留皮切片,记得去掉皮毛。厚约0.5-1㎝,宽约4-5cm。薄厚没有太多要求,我喜欢偏薄容易入味~
五花肉片加入上述所有用料(小葱、香菜除外)
搅拌均匀,腌制30分钟以上
准备好的米粉撒到腌制好的五花肉上
搅拌均匀
红薯和南瓜垫底,既可以防止粘锅,还可以吸油。
肉沿着碗边摆放在红薯和南瓜的碗上,肉皮朝外,中间放之前腌肉的葱姜蒜。隔水蒸,大火烧开转中火,约1个小时基本就熟了~
出锅啦,撒上小葱和香菜,色香味俱全啦*^_^*
流口水了吗?糯而不腻,家人说超级好吃♥