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纳豆机自制纳豆

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浪漫春天的厨房  浪漫春天
纳豆功效一起来跟大家分享一下，可以防止骨质疏松 ，防止高血压，提高免疫力，美容肌肤等等好处

用料  

纳豆机 1台
黄豆 适量
纳豆菌 少量

纳豆机自制纳豆的做法  

  1. 纳豆机，纳豆菌

    纳豆机自制纳豆的做法 步骤1

  2. 黄豆洗干净，用冷水浸泡到澎涨

    纳豆机自制纳豆的做法 步骤2

  3. 冷水冲洗，捞起来放进锅里蒸熟到用手捏碎程度

    纳豆机自制纳豆的做法 步骤3

  4. 放冷到40温度时，放一点点纳豆菌用筷子拌一拌好放进纳豆机发酵14小时左右

    纳豆机自制纳豆的做法 步骤4

  5. 发酵好纳豆有很多丝，放进冰箱冷藏，吃多少拿多少

    纳豆机自制纳豆的做法 步骤5

小贴士

老少皆宜，自己吃一天一次一小汤匙

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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我家的家常菜
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吃货小吃
 好吃的中餐，西餐什么的~的封面
好吃的中餐，西餐什么的~
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该菜谱发布于 2015-05-02 10:32:15
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纳豆机自制纳豆的答疑

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