梅肉拌山药

3 人做过这道菜
山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,含有大量的黏蛋白。有补中益气,强筋健脾等滋补功效。
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用料  

材料(2人分)
山药 120g
萝卜苗 6g
梅干 4g
日式高汤(だし) 2小匙
味啉 1小匙

梅肉拌山药的做法  

  1. 山药去皮,泡在醋水中片刻;捞出用厨房用纸吸去水分,纵向切成片;萝卜苗对切 ;梅干去掉核,切碎;

    梅肉拌山药的做法 步骤1
  2. 把梅肉、味啉,日式高汤放入容器混合,加入山药拌匀。装盘,撒上萝卜苗。

    梅肉拌山药的做法 步骤2

小贴士

山药生吃,一定要买上好的山药,最好是日本山药。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

梅肉拌山药相关分类

该菜谱发布于 2015-04-07 07:55:11
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梅肉拌山药的答疑

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