目标是减肥！

松仁玉米快手面包丨健康·烘焙

#部分A、小香葱、海盐、橄榄油、#干性材料、全麦面粉、中筋面粉、海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、姜黄粉（可用一刀尖鲜姜末代替）、黑胡椒粉、红糖、#湿性材料、大号鸡蛋（室温）、橄榄油、原味鸡汤（室温）（见贴士1）、白醋、甜玉米粒（见贴士2）、#其他、原味松子（尽量不替换成别的坚果，味道就全变了）

综合评分 8.8 （96 做过）

Sunny_Kreglo

奶香紫薯快手面包丨健康·烘焙

#干性材料、全麦面粉、中筋面粉、细海盐、无铝泡打粉、小苏打粉、奶粉或蛋白粉、姜末、#湿性材料、熟紫薯泥（见贴士1）、蜂蜜、大号鸡蛋（室温）、无盐草饲黄油（溶化状）、全脂牛奶或无糖椰奶（室温）、香草精、白醋、#其它、无糖椰蓉或椰丝、白巧克力豆或白巧克力块切成小块、红糖或黄糖粒、夏威夷坚果（选用）

综合评分 8.4 （150 做过）

Sunny_Kreglo

生酮主食墨西哥卷饼

马苏里拉、黄油、鸡蛋、椰子粉、洋车前子壳粉

综合评分 9.0 （68 做过）

Emilia419

味道超赞的生巧

黑巧克力（法芙娜60%-65%）、牛奶巧克力（法芙娜32%）、淡奶油、水怡、黄油、可可粉（法芙娜）、朗姆酒

综合评分 8.3 （642 做过）

奇迹-75

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1079 做过）

小赖子-1

烤南瓜金枪鱼燕麦酥【健康一锅端】

金枪鱼夹心、水渍或油渍金枪鱼、现磨黑胡椒、鱼露、海盐、南瓜层、熟南瓜泥、鸡蛋、海盐、酥顶、即食燕麦片、椰子油、蜂蜜或枫糖或龙舌兰糖浆、海盐、混合坚果碎：杏仁\南瓜籽\核桃仁等

综合评分 8.5 （439 做过）

一只有猫病的Sunsun

Smoothie Bowl

蔬菜、水果、干果、种子装饰

综合评分 8.1 （207 做过）

夏天里打了个喷嚏

燕麦能量棒（简约无敌版）

豆奶粉、燕麦、红糖、纯净水

综合评分 7.3 （134 做过）

跳舞的阿莉埃蒂

小羽私厨之紫菜龙利鱼糕

龙利鱼、胡萝卜、木耳、鸡蛋、盐、料酒、紫菜、虾皮、香油

综合评分 7.6 （17 做过）

下厨房用户_geqhb

Ratatouille普罗旺斯炖蔬菜

番茄、西葫芦（笋瓜）、茄子、洋葱、绿甜椒、普罗旺斯香草、意大利芹、橄榄油、海盐、黑胡椒碎、胡萝卜、大蒜

综合评分 7.6 （304 做过）

阿修罗老巫婆

普罗旺斯烤鸡胸

鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

综合评分 7.8 （148 做过）

爱的田美

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （84 做过）

夏伊要减肥

懒人肉桂卷 Cinnamon Roll（只发酵一次）

高筋面粉、砂糖、盐、干酵母、水（冬天就用温水）、玉米油、#卷馅、肉桂粉（现磨最佳）、肉蔻粉（现磨最佳）、细砂糖、红糖、#表面、糖霜、水

综合评分 7.8 （87 做过）

黄花