香煎鸡胸肉
鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油
综合评分 7.3 （2400 做过）
耶达达
牛油果沙拉
牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁
综合评分 8.0 （725 做过）
呤儿
西柠煎软鸡
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁
综合评分 7.6 （1627 做过）
臻臻小厨娘
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2465 做过）
Jagger秦
健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 （858 做过）
硬派健身
酱牛肉
新鲜牛键子、黄酱、葱、姜、蒜、大料、料酒、老抽、生抽、十三香、盐
综合评分 8.6 （714 做过）
绿野仙踪olivia
【曼食慢语】完美脆皮煎鸭胸
鸭胸、海盐、现磨黑胡椒
综合评分 7.9 （381 做过）
Amanda曼达
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
盐烤阿根廷红虾
阿根廷红虾、盐
综合评分 7.5 （156 做过）
蟹蟹虾
超级零食Kale chips羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝、食用油
综合评分 7.5 （558 做过）
三千里的小丫杈
烟熏三文鱼菠菜蛋卷
新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒
综合评分 8.0 （433 做过）
细嗅蔷薇natalie
自制希腊酸奶
酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布
综合评分 8.9 （701 做过）
SugarMan_
Greek yogurt希腊酸奶
全脂纯牛奶、酸奶菌粉、保鲜盒、纱布（屉布）、喜欢的水果和果酱
10 做过
anelia
Superfood! —— 简易自制希腊酸奶
牛奶、酸奶（或酸乳清）、#工具、温度计、烤箱（暖气）
综合评分 8.8 （329 做过）
岱越
Agyness-3
