将菜花和西兰花切小块,五花肉切片,香葱切葱花,姜切丝,蒜切片,干辣椒切段。
将菜花和西兰花过沸水焯熟。
将菜花和西兰花捞出来,过冰水,捞出,沥干水分,备用。
向锅内放入五花肉片煸炒至出油,然后放入葱,姜,蒜,干辣椒爆香。
向锅内加入郫县豆瓣酱。
煸炒至炒出红油,炒匀。
向锅内倒入菜花和西兰花。
加少许的盐和糖调味,翻炒均匀,盛盘即可。
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