宝宝多用途番茄酱

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不添加盐、糖、只有🍅、🧅、橄榄油和一片🍃的简单配方,给宝宝做辅食的快手调味,可以当披萨酱、抹馒头,拌饭、煮面、炒菜放一点也是很好的调味,宝宝辅食立刻变得有滋有味了。最好用全熟透的番茄来做。

用料  

番茄 3个
洋葱 1/8个
罗勒叶(可不加) 1片
橄榄油 1勺

宝宝多用途番茄酱的做法  

  1. 食材很简单,吃辅食一段时间对这些食材没有过敏的宝宝就可以吃。番茄、洋葱和橄榄油,用料少得不能再少了,香草可以不加,我家宝宝经常对我家的各种植物下手,揪下叶子就想吃进嘴里,可食用的香草和叶菜类的我会让她尝尝,罗勒叶吃过觉得不好吃就吐出来了,但放到这个酱里面她还挺喜欢的。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤1
  2. 番茄底部划十字刀。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤2
  3. 开水烫一下,番茄皮就爆开了。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤3
  4. 捞出来,番茄皮一拿就掉了。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤4
  5. 番茄果肉去皮去蒂,切几刀。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤5
  6. 洋葱和罗勒叶一起打碎,我没有买辅食机之类的,给小宝宝做辅食用量小,料理机不合用连料理棒都有些难搞定,所以我就入了一个手动拉绳式的切蒜器,大小刚合适。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤6
  7. 锅中放一勺橄榄油,开中小火,倒入打碎的洋葱罗勒碎,炒香。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤7
  8. 番茄也放入切蒜器拉几下变成番茄酱了。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤8
  9. 倒入锅中小火慢煮

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤9
  10. 收汁儿到如图这个酱状就OK了。番茄味变得更浓郁了

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤10
  11. 倒入密封瓶子,冷藏保存,最好3天内吃完。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤11
  12. 炒蔬菜比如圆白菜、丝瓜之类的加一勺立刻变成香浓的番茄口味的。

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤12
  13. 抹在饼上或者馒头上直接吃也很有滋味,用来烤🍕那就更正点了

    宝宝多用途番茄酱的做法 步骤13

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-10-21 23:24:44
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